Главная > Фото До и После

33 кг за 4 месяца

Было:


Ноябрь 2012 – 117 кг

Стало:


Март 2013 – 84 кг

Очень резко сбросила вес,была жесткая диета.Практически ничего ни ела,пила кефир или ела овощи,или каши до обеда.Сейчас стала правельно питаться,несколько раз в день маленькими порциями.После шести могу выпить кефир.Кручу обруч и делаю физ.зарядку.Исключила сладкое,жирное,мучное.Очень стараюсь.!!!
Рейтинг:  +263
марина787
18 марта 2013 года 5276 72
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 33 кг за 4 месяца
  Очень резко сбросила вес,была жесткая диета.Практически ничего ни ела,пила кефир или ела овощи,или каши до обеда.Сейчас стала правельно питаться,несколько раз в день маленькими порциями.После шести могу выпить кефир.Кручу обруч и делаю физ.зарядку.Исключила сладкое,жирное,мучное.Очень стараюсь.!!! Читать полностью
 

Комментарии:
Страницы: 1 2


НастяЧерн83
18 марта 2013 года
+2
Обалдеть , так быстро!!! Я даже если ни чего есть не буду, такое со мной не произайдёт ... Молодец, просто замечательно!!!

марина787
18 марта 2013 года
+2
Ничего есть это не правельно,лучше есть но маленькими порциями.Не знаю почему я раньше этого не понимала,хотелось быстро похудеть.Теперь забочусь о своем здоровье.Только правельное питание!

banshi111
18 марта 2013 года
+1
Слава Богу, вовремя спохватились. Похудеть всегда успеется, а вот здоровье не купишь.

марина787
18 марта 2013 года
0
полностью согласна с Вами!

alisa4ka
18 марта 2013 года
0
Красотка! У вас очень утонченное личико и прическа на втором фото вам идет! Молодец!

марина787
18 марта 2013 года
0
Спасибо,я решила отращивать волосы

НастяЧерн83
18 марта 2013 года
0
марина787 пишет:
решила отращивать волосы
Правильно, мне нравится когда у женщины длинные волосы

марина787
18 марта 2013 года
0
Вот и мне хочется.А то все время с короткой стрижкой хожу,хочется поменять прическу

margara
18 марта 2013 года
+1
Видимо организм ранее был не убит диетами, вот он испугался и бросил)
Умничка) так держать!

марина787
18 марта 2013 года
0
Я раньше худела,потом набирала в два больше.Морила себя голодовками.Сейчас я хочу удержать все,поэтому худею с умом!Без вреда здоровью!

margara
18 марта 2013 года
+1
Это правильно))) я обменку сейчас разгоняю)

радугаЯ1
25 марта 2013 года
+1
margara пишет:
Видимо организм ранее был не убит диетами, вот он испугался и бросил)
верно подмечено!!!когда не сидишь каждый месяц на диете(то одной,то другой)-результат более грандеозный

волга5
18 марта 2013 года
+1
Ну, просто здорово и больше нечего сказать. Уже такая симпатичная и стройная, а что еще впереди будет ..аж страшно представить. Марин, я когда рассматривала фотки-хотела написать что волосы лучше отрастить, потом смотрю, а вы сами уже это написали. Да..все таки лишний вес убивает и нашу внешность и наше здоровье. А вы ,молодец, поняли это еще смолоду! Даешь красивому городу-красивых девченок!

марина787
18 марта 2013 года
0
Спасибо приятно слышать,особенно приятно покупать вещи не60размера а 48 или 50.До своей цели дойду обязательно,!

Лушана
18 марта 2013 года
0
Вам очень идёт платье

марина787
18 марта 2013 года
0
Спасибо,на днях купила.Даже неверится что могу теперь платья носить

Лушана
18 марта 2013 года
0
Я Вас понимаю.Сама купила себе красное.Так довольна И самой не верится.

марина787
18 марта 2013 года
0
Это так приятно,

banshi111
18 марта 2013 года
0
Вы большая молодец! Хотела написать, что ну нельзя так худеть, обычно как раз худо это все и заканчивается. Но я смотрю, вы уже сами всё поняли

марина787
18 марта 2013 года
+2
Поняла,и очень рада сама этому.

Чудесная К
18 марта 2013 года
0
Радуюсь Вашему результату и Вашей силе воли!
На втором фото визуально меньше 84 кг кажетесь. Что же будет, когда еще сбросите? Красотка!

марина787
18 марта 2013 года
0
Еще надо 20кг сбросить.Сейчас вес остановился,а обьемы уходят.Но я думаю это так и должно быть,и не расстраиваюсь.

радугаЯ1
25 марта 2013 года
0
ответьте,а как ваша кожа отреагировала на сброс таких объемов и кг?или вы что то делали,чтобы не провисала???

Ооляля
18 марта 2013 года
0
Молодец! Желаю успехов!

марина787
18 марта 2013 года
0
спасибо

Любава 110657
18 марта 2013 года
0
Как жестоко ты себя ограничила, результат, конечно, замечательный, но как бы здоровью не повредить.

марина787
18 марта 2013 года
0
Со здоровьем все хорошо.Ограничила не жестоко,кушаю правельную и полезную еду.

Люси77
18 марта 2013 года
0
Отлично выглядите!!! А как кожа после такого быстрого сброса веса?

марина787
18 марта 2013 года
0
спасибо,если делать физические упражнения то кожа будет в отличной форме,конечно не сразу но на данный момент у меня все впорядке.Над этим нужно много работать что бы не весело ничего

радугаЯ1
25 марта 2013 года
0
извините,не увидела сразу вашего вопроса и сама такой же задала

natalika1981
18 марта 2013 года
0
ЗЕМЛЯЧКА

natalika1981
18 марта 2013 года
0
я то думаю что то местность знакомая

Argonaftka
18 марта 2013 года
0
вот это я понимаю результат не останавливайтесь результат очень хороший, но надо идти вперед

lenulia1
18 марта 2013 года
0
мне 1 фото знакомо. Вы его уже выставляли?. Но 2 фото - это супер как всё=таки женщине правильно быть в платье)) Умница

Olena77
19 марта 2013 года
0

лена39
19 марта 2013 года
0

Наталья любимая
19 марта 2013 года
0
молодец!!!

0703evgenija
19 марта 2013 года
0
молодец восхищаюсь

Дианочка-Лапочка
19 марта 2013 года
0
Вы молодец... А я худею худею.. а вес стоит конечно переодически срываюсь сожру какую нибудь вкусняшку, а потом снова худею хкдею.....

kletu58
19 марта 2013 года
0
Молодчина! вот взяла безо всяких понедельничных отговорок себя в руки и движешься к цели! классная мотивация

lena1611
19 марта 2013 года
0

ekatcyr
19 марта 2013 года
0
самое главное теперь удержать результат!!!

Еленка-1981
19 марта 2013 года
0
Впечатляет отлично выглядите

Svet-Lana-74
19 марта 2013 года
0
Молодец!!! Наверное, была сильная мотивация?

Лойка
19 марта 2013 года
0
нет слов, мне бы так

Lukasyk
19 марта 2013 года
0

zvezda53
19 марта 2013 года
0
большая молодец

camillla
19 марта 2013 года
0

Крепыш
19 марта 2013 года
0
Вы молодец!!!

VARUA
19 марта 2013 года
0


Mazolia
19 марта 2013 года
0
С шикарным результатом Вас!!!!!!!!!!!!!!!

Ольга Батьковна 1
19 марта 2013 года
0
О боже- какая Вы мольдец.
Девоньки дайте мне пинка-а то все никак немогу начать

марина787
19 марта 2013 года
0
спасибо всем за слова очень приятно

Atis
19 марта 2013 года
0
Вы просто умница и красавица!!!)

inna-56
19 марта 2013 года
0
Результат очень впечатляет!

Martik87
19 марта 2013 года
0
Очень хорошо выглядите ) . Вы молодец . Так держать

Танюша63
19 марта 2013 года
0
Отличный результат ! Молодец ! Конечно организм ваш находится в шоке, вы сами уже поняли. Теперь важно закрепить результат. Успехов вам !

Электролита
19 марта 2013 года
0
молодчина! поздравляю! ...а я вот в 86 кг выгляжу намного толще(((

Пуфыстик
19 марта 2013 года
0
Старания очень заметны

Октябринка
20 марта 2013 года
0
Вы сейчас такая красавица , что ...в общем правильное решение...- никаких строгих диет...прямо большими НИКАКИХ...Вам и сбрасывать-то почти нечего больше...

Anytka26
20 марта 2013 года
0
как будто другой человек. вот это результатище.

byajhvfwbz
20 марта 2013 года
0
Марина, а что с кожей? Делаете какие -нибудь процедуры против обвисания кожи? А после обеда вообще не ели? Во сколько был последний прием пищи ? Заранее спасибо за ответ.

марина787
22 марта 2013 года
0
после обеда я пью кефир или фрукты ем.С кожей все хорошо не висит.Делаю упражнения каждый день .

Иринка-Иринка
20 марта 2013 года
0
молодец!отлично выглядите

марина787
28 марта 2013 года
0
очень стараюсь

your-reflex
22 марта 2013 года
0
Просто восхетительно Так быстро Главное не навредить здоровью....но у каждого свой организм, поэтому я очень приятно удивлена Так держать!У Вас все получится

марина787
22 марта 2013 года
0
Спасибо,да очень быстро похудела,сейчас главное удержать.

Anya78
25 марта 2013 года
0
Супер-супер-супер Так держать!

марина787
28 марта 2013 года
0
спасибо приятно слышать

светланка-82
2 апреля 2013 года
0
Потрясающе


Страницы: 1 2




↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
resta228

Всего на сайте: 2
Статусы:

Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.

Niht Petals
13 дней назад
MamaZlaty07 → Октябрь в ритме кето...
Мариуша1 → В каждом человеке есть солнце, только дайте ему светить
aya agayeva → Как-то само собой всё получилось!
elgetu → Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
BagirkaAsya → Не ищи свой путь — создавай его.
БелаяЛайка → Every day, every hour Turn the pain into power
lila piskaridze → РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер
Светик21 → В пути к себе
VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь



Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.
Хотите видеть самые интересные статьи, самые занимательные обсуждения и самую новую информацию о бесплатных опциях для здорового образа жизни в своих лентах? Присоединяйтесь к нам в соцсетях:

Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль