25 кг за 5 месяцев

Было:

Сентябрь 2012 – 115 кг

Стало:

Февраль 2013 – 90 кг

Вчера весы показали на пустой желудок 90,6кг-так что их и укажем. Добился результатов благодаря постоянным тренировкам в фитнесс-зале и правильном раздельном питаием (кушал много и до отвала). Продолжаю стремится дальше к поставленным целям в 80кг.

Рейтинг: +163

Борис Богданов

27 февраля 2013 года

2529

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/835508/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">25 кг за 5 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/835508/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013feb/27/08/1282121_55208-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Вчера весы показали на пустой желудок 90,6кг-так что их и укажем. Добился результатов благодаря постоянным тренировкам в фитнесс-зале и правильном раздельном питаием (кушал много и до отвала). Продолжаю стремится дальше к поставленным целям в 80кг.
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/835508/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/835508/
              ]25 кг за 5 месяцев[/url][/b][/size]
              Вчера весы показали на пустой желудок 90,6кг-так что их и укажем. Добился результатов благодаря постоянным тренировкам в фитнесс-зале и правильном раздельном питаием (кушал много и до отвала). Продолжаю стремится дальше к поставленным целям в 80кг. [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/835508/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Счастье есть

27 февраля 2013 года

Ваууу,результаты заметны.Молодец, продолжай в том же духе, все получится!!!!!

Ответить

Борис Богданов

27 февраля 2013 года

благодарю.)) Обязательно получится. У всех, у нас, хужеющих.))

↑ Ответить

Осайя

27 февраля 2013 года

Ответить

Борис Богданов

27 февраля 2013 года

Ответить

Sunny123

27 февраля 2013 года

Результат виден, молодец!

Ответить

Борис Богданов

27 февраля 2013 года

Признателен, стараюсь)

↑ Ответить

Nata-ra-ra

27 февраля 2013 года

Впечатляет!

Ответить

Борис Богданов

27 февраля 2013 года

Это очень лесно слышать, мерси.)))

↑ Ответить

dusha-moya

27 февраля 2013 года

молодец!

Ответить

Борис Богданов

27 февраля 2013 года

Сээнкс.))

↑ Ответить

нюша-нюра

27 февраля 2013 года

результат просто суппер!!! такая разница...молодец.

Ответить

Борис Богданов

27 февраля 2013 года

Стараюсь, признателен за оценку.))

↑ Ответить

Виктория 30

27 февраля 2013 года

А как помолодели!!!!Удачи в дальнейших результатах!!

Ответить

Борис Богданов

27 февраля 2013 года

Ууууух))) Приятно такое прочитать, спасибо.)

↑ Ответить

Va_senka

27 февраля 2013 года

Вау!!!!!!!!!!!

Результат впечатляет!!!!!!!!!!!!! Молодчина, выглядеть стал сразу моложе, лет так 5 скинул....вместе с лишними кило!

Ответить

Борис Богданов

27 февраля 2013 года

Ахахаха, это там мило..

Я даже засмущался. Благодарю Вас.))

↑ Ответить

Девушка мечты

27 февраля 2013 года

Результат просто аховый

Даже слов нет, просто молодец!!!!

Ответить

Борис Богданов

27 февраля 2013 года

Спасибочкииии

↑ Ответить

ctosha

27 февраля 2013 года

Красавиц мужчина

Ответить

Борис Богданов

27 февраля 2013 года

Нет. Но надеюсь, что стану.))

↑ Ответить

Mazolia

27 февраля 2013 года

Шикарно. Так держать.

Ответить

Борис Богданов

27 февраля 2013 года

Благодарю Вас. Держу.

↑ Ответить

anderson

27 февраля 2013 года

Молодец-это правда.

И то,что лицо стало моложе и гораааздо симпатичнее-это факт

Ответить

Борис Богданов

27 февраля 2013 года

Гыыыы... Я же так зазнаюсь))) Спасибо Вам)

↑ Ответить

Liolik

27 февраля 2013 года

Молодец, столько лет скинул вместе с килограммами!

Ответить

Борис Богданов

27 февраля 2013 года

Блин, правда чтоли?)) Мне даже совестно стало теперь.

↑ Ответить

танюша-нюша

27 февраля 2013 года

так держать!

Ответить

Борис Богданов

27 февраля 2013 года

Так точно.

)

↑ Ответить

inna27

27 февраля 2013 года

Круто....

, молодчинка, вперед и только вперед к своей цели!!!

Ответить

Борис Богданов

27 февраля 2013 года

Безусловно!) спасибо за оценку.)

↑ Ответить

Maalissa

27 февраля 2013 года

Круто!

А что с кожей на животе планируете делать?

Ответить

Борис Богданов

27 февраля 2013 года

Ну пока что это живот, а не складка. Планируют худеть. Если кожа не успеет утянуться- что уж тут. Хирургия. Я уже начинаю голову над этим ломать. Уже не стремлюсь так быстро худеть из-за опасений, что может такая загогулина получится.((

↑ Ответить

janamai

27 февраля 2013 года

23 года. Организм все сделает сам,а вы ему просто помогите..и хирургия не нужна))

↑ Ответить

Борис Богданов

27 февраля 2013 года

Я помогаю, как могу.)) просто от быстрого похудения могут излишки кожи остаться- при таком сценарии этот "кенгурятник" только вырезать.((

↑ Ответить

morosko

1 марта 2013 года

Борь, хирургия ужасна, хотя может для мужчины и не так как для женщины...я тоже с такой боролась, посмотри на фотках, результат видно! В мае покажу еще, когда работы ( надеюсь ) будут окончены) Давай дружить?

↑ Ответить

Борис Богданов

1 марта 2013 года

Ооох, сейчас посмотрю. Спасибо за информацию. Да, конечно, давай.))

↑ Ответить

janamai

27 февраля 2013 года

Какие у вас красивые ноги на фото «после»

Очень приятно видеть,что и мужчины следят за собой.
Успехов Вам в дальнейшем!

По поводу живота.... У мужчин видимо как то иначе устроен организм. Мой муж тоже в спортзал 3 года ходит. Все подтянуто,накачено,прокачено,а пузик есть все равно.....

Ответить

Борис Богданов

27 февраля 2013 года

Ох, спасибо. Мне очень приятно и действительно важно читать такое- как же это помогает и мотивирует. Пузико уйдет, если питаться грамотно и будут кубики. У меня еще вес большой просто. Вот скину еще 10кг...)))

↑ Ответить

janamai

27 февраля 2013 года

А рост у вас какой? У мужа 176 и весит 96–98))) у него только пузик упругий)))
Эххх,к лету будете супер пупер мега парнем)))

↑ Ответить

Борис Богданов

27 февраля 2013 года

Ну у меня, наверное, такой же.+/- 2см.) ну так и я потом планируют набирать вес до 100, только уже мышечную массу, а не жировую.))

↑ Ответить

7vetikk

27 февраля 2013 года

Ответить

Борис Богданов

27 февраля 2013 года

↑ Ответить

korny

27 февраля 2013 года

Ух ты, практически Аполлон. Больше всего впечатляет не столько потерянный вес (хотя и это очень круто), а подтянутое и накачанное тело. Мо-ло-дец!!!!

Ответить

Борис Богданов

27 февраля 2013 года

Ой, да что вы.)) разве это накаченное. Но за теплые слова- спасибо, мне очень приятно

. Оно таким обязательно будет.)

↑ Ответить

Люсякиса

27 февраля 2013 года

Совсем другое дело

И сразу, моложе!

Ответить

Борис Богданов

27 февраля 2013 года

Сыыыпасссибааа!!))))

↑ Ответить

НастяЧерн83

27 февраля 2013 года

На первом фото дяденька 30-ти летний, а на втором уже парень!!! В основном мужчины, то не следят за своей внешностью, а ты молодец!!!!

уважаю... Хотя и сама толстушка, а толстых мужиков не люблю... А теперь, давай вперёд к 80 кг. Удачи!!!!

Ответить

Борис Богданов

27 февраля 2013 года

Ооох, спасибо большущее.)) все будет.

↑ Ответить

Мадам Диетс

27 февраля 2013 года

Каким Вы интересным стали

Да и весна не за горами,эх держитесь девчонки

Ответить

Борис Богданов

27 февраля 2013 года

Ахаххахахаа))) спасибо.=)

↑ Ответить

волга5

27 февраля 2013 года

Молодец! Плечевой пояс уже классный! Представляю, что дальше будет. Борис, смотрела альбом, ты был худенький, а что послужило такому набору веса - ведь возраст еще совсем молодой ?

Ответить

Борис Богданов

27 февраля 2013 года

Смена места жительства, ритма жизни, окружения, жизненные обстоятельства, депресси, предрасположенность к полноте- в общем там целый комплекс был, букет так сказать.)))

↑ Ответить

волга5

27 февраля 2013 года

Ну, да причины серьезные. Самое главное что вовремя спохватился. Удачи в достижении цели и дальнейшем удержании веса!

↑ Ответить

Борис Богданов

27 февраля 2013 года

В общем все это в прошлом. Пусть там и остается. У меня новые цели, амбиции и упорство. Какие мои годы- буду "стройный как кипарис".)) за ум просто надо было взяться.

↑ Ответить

Борис Богданов

27 февраля 2013 года

Спасибо Вам.))

↑ Ответить

Galina-Галочка

27 февраля 2013 года

Молодец!!!!! Поздравляю с успехом. Очень поражает!!!! Руки, бицепсы. Красота!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Молодец!!!! Удачи в дальнейшей борьбе с лишними килограммами , ну и конечно же терпения и огромного здоровья!!!!!!!

Ответить

Борис Богданов

27 февраля 2013 года

Это еще не успех, но все равно большущее Вам спасибо. Я благодарен Всем за поддержку и желаю и Вам и всем посетителям этого ресурса так же терпения и здоровья, все мы тут с одной целью. Спасибо Вам.

↑ Ответить

НАТАША083

27 февраля 2013 года

Когда цель будет достигнута, от девушек не будет отбоя

Молодец!!!

Ответить

Борис Богданов

27 февраля 2013 года

Ну это же главный мотивавтор и есть.))))) если быть откровенным, на нем одном и держимся.))))))))))

↑ Ответить

НАТАША083

27 февраля 2013 года

Хотя я думаю и сейчас с этим нет проблем, ты симпатичный

Удачи тебе

↑ Ответить

Борис Богданов

27 февраля 2013 года

Спасибо Вам.))

↑ Ответить

Викуля1202

27 февраля 2013 года

Ну , что тут еще написать.... Девченки уже всё написали!!! Одним словом-КРАСАВЧИК!!!!

Молодец!!!! Так держать!!!

Ответить

Борис Богданов

27 февраля 2013 года

Ой, огромное Вам и всем спасибо. Данке, мерси,... Я стараюсь- ориентировочно сл фотографии выложу на 80кг. Я очень всем благодарен за теплые слова и поддержку!)

↑ Ответить

Майская Елена

27 февраля 2013 года

какой же отличный результат!!!!!!

Ответить

Борис Богданов

27 февраля 2013 года

Спасибо.))

↑ Ответить

Майская Елена

27 февраля 2013 года

а ноги и правда мммм)))))и годков 5-6 скинули)))))я тоже на правильном питании +спорт

↑ Ответить

Борис Богданов

27 февраля 2013 года

Значит все отлично будет.) главное не бросайте!

↑ Ответить

Майская Елена

27 февраля 2013 года

у меня все обязательно получится))))))так же как и у вас))))

↑ Ответить

Борис Богданов

27 февраля 2013 года

Гуд.

)

↑ Ответить

shiba-69

27 февраля 2013 года

Офигеть!!! Классно!!! Но как по мне, так пухляшом был лучше))))))

Ответить

Борис Богданов

27 февраля 2013 года

Ахахаххаха))) вот это неожиданно.) спасибо.))

↑ Ответить

Asmaa

27 февраля 2013 года

Отличный результат, ноги и плечи уже неплохо накачались. Не останавливайтесь на достигнутом, у вас все получится.

Ответить

Борис Богданов

27 февраля 2013 года

Не остановлюсь ни за что, спасибо Вам!)

↑ Ответить

вланна

27 февраля 2013 года

Результат впечатляет. Молодчага

Ответить

Борис Богданов

27 февраля 2013 года

Сэнкс.))

↑ Ответить

alisia lisa

27 февраля 2013 года

Ай ты ж мой красава!!!!!!!!!!!!!!!!

Ответить

Борис Богданов

27 февраля 2013 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
4 дня назад

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска