25 кг за 5 месяцев

Было:

Сентябрь 2012 – 115 кг

Стало:

Февраль 2013 – 90 кг

Вес слева/направо: 115,4кг, 100кг, 90,6кг.
Вчера весы показали на пустой желудок 90,6кг-так что их и укажем. Добился результатов благодаря постоянным тренировкам в фитнесс-зале и правильном раздельном питаием (кушал много и до отвала). Продолжаю стремится дальше к поставленным целям в 80кг.

Рейтинг: +21

Борис Богданов

27 февраля 2013 года

490

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/835492/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">25 кг за 5 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/835492/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013feb/27/42/1282094_49775-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Вес слева/направо: 115,4кг, 100кг, 90,6кг.
Вчера весы показали на пустой желудок 90,6кг-так что их и укажем. Добился результатов благодаря постоянным тренировкам в фитнесс-зале и правильном раздельном питаием (кушал много и до отвала). Продолжаю стремится дальше к поставленным целям в 80кг.
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/835492/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/835492/
              ]25 кг за 5 месяцев[/url][/b][/size]
              Вес слева/направо: 115,4кг, 100кг, 90,6кг.
Вчера весы показали на пустой желудок 90,6кг-так что их и укажем. Добился результатов благодаря постоянным тренировкам в фитнесс-зале и правильном раздельном питаием (кушал много и до отвала). Продолжаю стремится дальше к поставленным целям в 80кг. [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/835492/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

zxcv

27 февраля 2013 года

Ответить

Борис Богданов

27 февраля 2013 года

Сэнкс.))

↑ Ответить

Любава 110657

27 февраля 2013 года

Молодец, мужчины, обычно, не выдерживают никаких диет, обязательно достигнешь заветной цифры 80 кг, удачи!

Ответить

Борис Богданов

27 февраля 2013 года

Да ведь у меня диета и диетой не назовешь. Надо мне все-таки распивать ее как-нибудь. Я ем очень много, ем мясо, ем макароны. Ем в 10 вечера 200гр мяса с овощами, перед сном кушаю творог. Я нисколько себя не ограничиваю.

↑ Ответить

Борис Богданов

27 февраля 2013 года

Благодарю Вас. Потом снова стану набирать массу, кг до 100. Только уже мышечную, а не жировую.))

↑ Ответить

lena1611

27 февраля 2013 года

Ответить

Борис Богданов

27 февраля 2013 года

thanks

↑ Ответить

alusik994

27 февраля 2013 года

Ответить

Борис Богданов

27 февраля 2013 года

спасибки))

↑ Ответить

taniucha1975

27 февраля 2013 года

Ответить

Борис Богданов

27 февраля 2013 года

))))

↑ Ответить

Милашка Мери

27 февраля 2013 года

респект!!!!!!!!!!!!!!

супер!!!!!!!!!

Ответить

Борис Богданов

27 февраля 2013 года

Данке.

)) мне очень приятно.))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
4 дня назад

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска