9 кг за 1 месяц

Было:


Январь 2013 – 84 кг

Стало:


Февраль 2013 – 75 кг

Худеть начала 5 января с весом 83.9, сегодня (5ого февраля) вес 75.5
Рейтинг:  +89
Klementina Krucinski
5 февраля 2013 года 1 3969 71
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 9 кг за 1 месяц
  Худеть начала 5 января с весом 83.9, сегодня (5ого февраля) вес 75.5 Читать полностью
 

Комментарии:
Страницы: 1 2


5 февраля 2013 года
+2
Молодец! я тоже за месяц скинула 10 кг,а теперь 3 месяца вес стоит на 75! ну я не переживаю! подключила спорт! У меня такая же фигура!

5 февраля 2013 года
+3
Спасибо! У меня вес стоял на 77-76, я обычно устраиваю день читинга (загруза), и потом через пару дней скидывается наеденное и плюс 500 грамм или около того. И процесс снова идет. За месяц 2 раза практиковала.

5 февраля 2013 года
+1
молодец

5 февраля 2013 года
+1

5 февраля 2013 года
0
Я очень стараюсь

5 февраля 2013 года
+1
ну и сила воли!!!молодец

5 февраля 2013 года
0
спасибо

5 февраля 2013 года
+2
можно сказать, что 9 кг много...не забывайте главное удержать вес

5 февраля 2013 года
0
с этим у меня все в норме, спасибо большое

5 февраля 2013 года
+1
молодец

5 февраля 2013 года
0
спасибо

5 февраля 2013 года
+1

5 февраля 2013 года
+1

5 февраля 2013 года
+1
Как худели? Результат классный!

5 февраля 2013 года
0
Неделя на любимой, 9 ти дневная и вот уже 3тья неделя на Магги.

9ти дневная мне не подошла, на ней скинула меньше всего и чувствовала себя неудовлетворительно. Магги - просто супер, очень нравится, думаю повторить.

По каждой диете есть отчет у меня на странице.

5 февраля 2013 года
+1
разница заметна))) до скольки хотите похудеть?

5 февраля 2013 года
0
спасибо до 55-52 планирую.

а так, когда в зеркале понравится отражение и не захочется менять что то еще

5 февраля 2013 года
+1
шикарно)) умница так держать))) завидую результату....у меня медленно процесс идет

5 февраля 2013 года
0
Спасибо

А как ты (можно на ты?) худеешь?

5 февраля 2013 года
0
по системе минусх60....физ нагрузки...разгрузочные дни ...

5 февраля 2013 года
+1
здорово! а с растяжками как боролись? они менее заметны стали

5 февраля 2013 года
0
спасибо

пользуюсь маслом Bio-Oil, но не ожидала такого эффекта. Может просто я становлюсь меньше, и кожа уже не так натянута

5 февраля 2013 года
+1
Так держать. Умничка.

5 февраля 2013 года
0
Спасибо!

5 февраля 2013 года
+1
Молодчина!

5 февраля 2013 года
0
Спасибо

5 февраля 2013 года
+1
Подскажите,что делать,если вес остановился??? На подсчете калорий за 3недели похудела на 9кг,и все,,,(((

5 февраля 2013 года
0
Здравствуйте, для того, чтобы вес равномерно убывал нужно раз в 2 недели делать "загруз". Целый день есть, все что захочется. А на следующий день опять считать калории, как Вы и привыкли. В итоге через пару дней Вы сбросите все, что "наели" за один день и + вес дальше пойдет вниз.

5 февраля 2013 года
+1
Спасибо за совет!!!

5 февраля 2013 года
0
Всегда рада помочь - обращайтесь

5 февраля 2013 года
+1
Здорово, у меня так и получится в феврале. 14 день рожденье у кумушки, а 23 уже мое. Значитца по сему выходит что в эти два дня можно не париться по поводу того, что придется слюни глотать и как удержаться. Главное вовремя остановиться. То есть перестать жрать на следующий день.

5 февраля 2013 года
0
совершенно верно

5 февраля 2013 года
+2
Молодец! Качественный результат!

5 февраля 2013 года
0
Спасибо огромное

5 февраля 2013 года
+1
Умница Еще немного - и заветный вес будет достигнут

5 февраля 2013 года
0
Спасибо большое!! Вы тоже просто умничка!!

5 февраля 2013 года
+1
Классный результат Подскажите пожта что такое читинг? (загруз) и как нужно это делать?

5 февраля 2013 года
0
Напишу сейчас в личные сообщения

5 февраля 2013 года
+1
и я хочу знать,... о читинг?

5 февраля 2013 года
0
Сейчас кину. Сразу извиняюсь за шрифт, сложно читать

5 февраля 2013 года
+1
И мне, пожалуйста

5 февраля 2013 года
+1
Баааааа ......какие люди Очень рада за тебя

5 февраля 2013 года
+1
Спасибо, дорогая

5 февраля 2013 года
+1
Хороший результат. Браво,начало есть...

5 февраля 2013 года
0
Спасибо

5 февраля 2013 года
+1
Ваш результат и нас на подвиги вдохновляет!
Я тоже с этого веса вчера села на диету!

5 февраля 2013 года
0
Успеха!! Главное не сдаваться!

5 февраля 2013 года
+1
Молодец, видно что бока и живот спали немного. Думаю, что вам стоит подкачать пресс, чтобы был мышечный корсет и все будет в ажуре. У вас хорошая сила воли, восхищаюсь

5 февраля 2013 года
0
Спасибо

5 февраля 2013 года
0
Супер шикарный результат ! И как вам удалось добиться такого результата ???

5 февраля 2013 года
0
Спасибо большое

Любимая, 9ти дневная и Магги сейчас досиживаю

5 февраля 2013 года
+1
Последую совету )))))!

5 февраля 2013 года
0
Будут вопросы - пишите

По Любимой и Девятидневной отчеты у меня на странице есть. Девятидневка мне лично не подошла, Любимая очень нравится и в Магги просто влюбилась.
По Магги отчета пока нет, 1/5 недели осталось.

6 февраля 2013 года
+1
Конечно напишу )))) и не раз . Я на Любимой тоже пыталась но не мое ! Сегодня первый день на гречке ) думаю продержусь на гречке . Я почитала Магги так то нормальная диета по меню смотрела ! А сколько на Любимой скинули ? И не тяжко с утра грейпфрут / апельсин кушать ?

6 февраля 2013 года
0
На Любимой что то около 3.5кг, точно не помню, в дневнике записано.

А апельсины с яйцами я очень люблю. Сейчас третья неделя, а на ней уже нет яиц с апельсинами на завтрак, я даже скучаю

6 февраля 2013 года
+1
После гречки сяду на Магги )))). За 1 день отвес у меня почти 1,5 кг я счастлива )))). А на Магги тяжко 1- ая неделя ?

6 февраля 2013 года
0
Поздравляю

Мне не было тяжело

6 февраля 2013 года
0
Тогда 100% на нее сяду после гречки )!

6 февраля 2013 года
0

6 февраля 2013 года
+1
ты у нас мегамолодец!!

6 февраля 2013 года
0
Спасиииибо

6 февраля 2013 года
+1
Очень круто и мне подскажите, пожалуйста,что такое читинг? (загруз) и как нужно это делать?

7 февраля 2013 года
+1
Вау умница, а правда,что грудь уменьшается когда резко худеешь?

7 февраля 2013 года
0
Спасибо

Пока что все на месте

8 февраля 2013 года
+1
Первые кг уходят быстро, ибо вода и легкий жир, дальше сложнее, только не останавливайтесь и у вас все получится!

8 февраля 2013 года
0
Плавали-знаем Спасибо!

11 февраля 2013 года
+1
Замечательный результат.

23 февраля 2013 года
+1
Вы просто умница!Тоже очень хочу похудеть,Ваш результат вдохновляет!)))

24 февраля 2013 года
0
спасибо

24 февраля 2013 года
0
супер просто нет слов!!!!!


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "