17 кг за 5 месяцев

Было:

Август 2012 – 85 кг

Стало:

Январь 2013 – 68 кг

В процессе
ПП, подсчет калорий, не ем после 18
Скинула 16 кг за 4 месяца, сейчас вес 68,2. Пока поддерживаю, но планирую похудеть минимум до 60 к маю

Рейтинг: +240

Аленка555

14 января 2013 года

4589

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/777492/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">17 кг за 5 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/777492/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013jan/14/04/1191656_88184-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>В процессе
ПП, подсчет калорий, не ем после 18
Скинула 16 кг за 4 месяца, сейчас вес 68,2. Пока поддерживаю, но планирую похудеть минимум до 60 к маю
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/777492/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/777492/
              ]17 кг за 5 месяцев[/url][/b][/size]
              В процессе
ПП, подсчет калорий, не ем после 18
Скинула 16 кг за 4 месяца, сейчас вес 68,2. Пока поддерживаю, но планирую похудеть минимум до 60 к маю [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/777492/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Rishonok

14 января 2013 года

сууупер!!!! желаю удачи!!!!!

Ответить

Любава 110657

14 января 2013 года

Стройняшка, хотя и на первой фотке не видно, что 85 кг, рост высокий?

Ответить

Аленка555

14 января 2013 года

164

↑ Ответить

Lenysik288

14 января 2013 года

отличный результат, прекрасно выглядите

Ответить

НАТАША083

14 января 2013 года

Красавица!!!

Ответить

Люберчанка

14 января 2013 года

Суперский результат

Ответить

BONDAREVA77

14 января 2013 года

Просто бомба, как отсутствие лишних кл меняет людей. Красотка. Есть ли какой-нибудь спорт. Быстро ли перед этим набрали вес и как долго он держался. Я сейчас в положении. До этого сбросила 7 кл. и вот беременность. Сейчас конечно же набираю. Но хочу быстро после родов вернуться

Ответить

Аленка555

14 января 2013 года

Спасибо) Спорт сейчас минимальный, первые три месяца по 30-50 минут дома зарядка. Я всю жизнь была полная, 80-85 кг последние 6 лет точно. До этого может 75-78 был много лет. Наконец решила взять себя в руки. Я забеременела 85 кг, на 4 месяце была 71!!! Такой токсикоз был, да и кушала мало. Родила 79, пока кормила скинула до 71 снова, но потом опять все набрала до 85.

↑ Ответить

Swetlana55

15 января 2013 года

вот у меня все тоже самое, только детей - двое, и такая качель с токсикозом и весом была дважды... второй раз сильнее чем первый... поэтому тяжелее скидывать теперь

↑ Ответить

klinchestra

22 января 2013 года

Аленка555 пишет:
забеременела 85 кг, на 4 месяце была 71!!! Такой токсикоз был, да и кушала мало. Родила 79

Ален, а врач как к этому отнесся, что ты теряешь вес... Беременные же обычно наоборот набирают.....???

↑ Ответить

Аленка555

22 января 2013 года

Медсестра закатывала глаза, врач говорила- ничего! еще наберешь!

↑ Ответить

Zmeya_Podkolodnaya

14 января 2013 года

Потрясающий результат!

Желаю успехов в дальнейшем процессе!

Ответить

Аленка555

14 января 2013 года

спасибо!

↑ Ответить

Miss Prince

14 января 2013 года

браво

Ответить

Везучка

14 января 2013 года

какая вы хорошенькая!

Ответить

Аленка555

14 января 2013 года

спасибо

↑ Ответить

natarog007

14 января 2013 года

модель

Ответить

fleur24

14 января 2013 года

Красоточка!!! Умничка просто!!!

Ответить

Kleo2036

14 января 2013 года

Молодец

Ответить

Валюня 23

14 января 2013 года

супер!!!ты такая молодец так держать

Ответить

30мара

14 января 2013 года

Результат просто супер

Как куколка фарфоровая

Ответить

alisia lisa

14 января 2013 года

Обалдеть! И причёска супер

, красотка

Ответить

Inna10

14 января 2013 года

Прическа супер!!!

Ваш стиль на 100%. Успехов вам!

Ответить

Аленка555

14 января 2013 года

спасибо! стрижку вот тока в пятницу сделала)

↑ Ответить

Galunka

14 января 2013 года

Девочка - просто чудо на второй фотке! Молодец! Держись!

Ответить

kukla valya

14 января 2013 года

расскажи какое у тебя меню на день

Ответить

Аленка555

14 января 2013 года

по началу было так-завтрак:овсянка,обед:кур.филе+овощи,ужин:овощи или йогурт. Сейчас ем разное,но придерживаюсь 1200 калорий в день

↑ Ответить

OlgaYamaneko

14 января 2013 года

Ооочень красивая!

Ответить

ЕленаМудроПрекрасная

14 января 2013 года

Супер секси!!!

В весе 68 ты просто очарование!!!

Ответить

Милок-85

14 января 2013 года

Согласна, Вы шикарны))))
Да и параметры мои))) 164/85

Ответить

Елена_Ю

14 января 2013 года

Безумно красивая девушка! Удачных вам 60 и ниже, если нужно окажется (хотя я думаю, вы будете выглядеть отлично в этом весе), у вас все получится!

Ответить

Аленка555

14 января 2013 года

Спасибо
Буду смотреть как пойдет

Муж сказал 65 минимум

↑ Ответить

Toma2310

14 января 2013 года

Удачи тебе!

Ответить

Аленка555

14 января 2013 года

Благодарю

↑ Ответить

птица-1

14 января 2013 года

Очень кравсивая девушка-)))рост мой

Здорово похудели

Скажите а сколько примерно калорий вы употребляли?

Ответить

Аленка555

14 января 2013 года

800-1200

↑ Ответить

птица-1

14 января 2013 года

спасибо

Ответить

Rera

14 января 2013 года

Где?! Где вы их прячите, эти килограммы!? Какие 68!? Признайтесь же в лукавстве, да?

Такая неземная красота!

Ответить

Аленка555

14 января 2013 года

все мои 68 родные) Еще бы 8 спрятать)

↑ Ответить

люся-попа

14 января 2013 года

какая умничка!мне бы такую силу воли!!!

Ответить

life-klava

14 января 2013 года

ВОСХИЩЕНА !!!!!

Ответить

александра м

14 января 2013 года

Очень красивая девушка!желаю вам добиться задуманного,но мне кажется-в этом весе вы идеальная и настоящая!
УДАЧИ

Ответить

Аленка555

14 января 2013 года

приятные слова,спасибо! И вам удачи!

↑ Ответить

ЕленаМел

14 января 2013 года

классно! великолепно выглядите. 65 - 63 меньше вроде как и не надо... удачи вам!

Ответить

bulochka77

14 января 2013 года

Вапче

очень очень красивая девушка на второй фотке

причёска-супер!

Ответить

Аленка555

15 января 2013 года

очень приятно,спасибо)

↑ Ответить

natalia33

14 января 2013 года

просто куколка! очень очень хороший результат!!!!!!!!!!!!

Ответить

rika

15 января 2013 года

Оказалось, только 4 месяца отделяли от счастья! Сравнивая эти фото- делаешь вывод, надо только захотеть и все возможно. Молодец! Не останавливайся на достигнутом и не расслабляйся при достижении результата. Тебе так здорово !!!!

Ответить

Аленка555

15 января 2013 года

спасибо, я буду стараться, возвращаться в ТО тело я не хочу!!!

↑ Ответить

Elen3

15 января 2013 года

Просто молодец))))))))))))Так держать!!!!!!!!!!!! А сейчас ты калории считаешь? Вес как уходит в данный момент?

Ответить

Аленка555

15 января 2013 года

считаю, стараюсь не больше 1500. Вес уходит медленнее,чем меньше вес, тем сложнее бороться с ним! Пока можно сказать поддерживаю, поддерживала с праздниками)) Сейчас снова в бой! 1000-1200 калорий до 18!

↑ Ответить

lenulia1

15 января 2013 года

Красотка! Прям модель!

Ответить

Аленка555

15 января 2013 года

спасибо,Ленуська

↑ Ответить

Nastjuche4ka

15 января 2013 года

вы великолепны

Ответить

type_of_me

15 января 2013 года

Очень здорово!
Осталось только добавить больше спорта и такие трудные последние килограммы начнут уходить!

Ответить

Аленка555

15 января 2013 года

это точно!

↑ Ответить

VARUA

15 января 2013 года

Очень впечатляет !!!! Красота!!!!
Тоже так хочуууу....
А как кожа отреагировала????????

Ответить

Аленка555

15 января 2013 года

в целом неплохо! целлюлит почти пропал сам! Растяжек мало,только на бедрах немного,еле заметные,прозрачные. Вот с животом беда...Но будем усовершенствовать!

↑ Ответить

VARUA

15 января 2013 года

Спасибо Аленка за ответ.
Все ...худею ,начинаю прямо сейчас .
Пример хороший!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ответить

Аленка555

15 января 2013 года

удачи в этом нелегком,но благодарном труде!

↑ Ответить

viki_v88

15 января 2013 года

результат супер

так держать и 60 не за горами

Ответить

Аленка555

15 января 2013 года

скорее бы)

↑ Ответить

Swetlana55

15 января 2013 года

Отлично выглядите!!!

Ответить

chimoroza

15 января 2013 года

Красотка !!!

Не могу оторвать глаз от второго фото - сто процентное попадание во всём (фигурка , причёска, одежда ) .ВОСХИЩЕНА !!!

Удачи Вам !!!

Ответить

Аленка555

15 января 2013 года

спасибо)

↑ Ответить

faizi

15 января 2013 года

А как обстояли дела с употреблением сладостей?

Ответить

Аленка555

15 января 2013 года

первый месяц никак) Второй съедала в полдник с кофе творожную массу 100гр с изюмом или черносливом)) Вот сейчас мандаринами заменяю)

↑ Ответить

Mariya2910

17 января 2013 года

Молодец, выглядишь просто супер

Ответить

afelijaja

17 января 2013 года

очень клева! вдохновляет

Ответить

life-klava

18 января 2013 года

А что такое ПП?

Ответить

Люданя

18 января 2013 года

Правильное Питание

↑ Ответить

Аленка555

18 января 2013 года

правильное питание

↑ Ответить

life-klava

18 января 2013 года

спасибо. !!!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

julia zivert
16 дней назад

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!

маляфка → Хочу в джакузи... И массажиста туда...

tess_22 → Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 4 кг)

Сабрин → ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))

victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...

мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.

kukovyakinaov → По вечерам я ем котлеты, пельмени, сыр и курагу. Ну как отдать всю прелесть эту врагу?

Natalie-Natalie → Чему бы ни учили грабли, а сердце верит в чудеса!