37 кг за 12 месяцев

Было:

Август 2011 – 110 кг

Стало:

Август 2012 – 73 кг

Надо правильно ПИТАТЬСЯ....всю жизнь.... И ВЕС тогда возвращаться не будет.... Я против ДИЕТ...я за ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ...насколько это возможно....в наше время...!!!!!!. Мне 49 лет...и у меня были уже попытки.похудеть но сейчас это не диета а уже ОБРАЗ ЖИЗНИ!!...Это не быстро..за восемь месяцев-30кг... ЧТО НУЖНО ------ 1)Сильная МОТИВАЦИЯ(проблемы с здоровьем) 2)Не есть ЗАПРЕЩЕННЫЕ для тебя ПРОДУКТЫ (для каждого свои) для меня это- САХАР ..МУЧНОЕ . ЖИРНОЕ!!! 3)есть не менее 3 РАЗА в сутки 4)до сна не есть ЗА ДВА часа 5)обязательные ФИЗ.НАГРУЗКИ(для каждого свои)я бегаю трусцой через день и занимаюсь на тренажерах!!.

Рейтинг: +148

vika1963

29 декабря 2012 года

3323

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/761201/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">37 кг за 12 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/761201/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012dec/29/43/1164998_45490-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Надо правильно ПИТАТЬСЯ....всю жизнь.... И ВЕС тогда возвращаться не будет.... Я против ДИЕТ...я за ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ...насколько это возможно....в наше время...!!!!!!. &#8203;Мне 49 лет...и у меня были уже попытки.похудеть но сейчас это не диета а уже ОБРАЗ ЖИЗНИ!!...Это не быстро..за восемь месяцев-30кг... ЧТО НУЖНО ------ 1)Сильная ... 
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/761201/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/761201/
              ]37 кг за 12 месяцев[/url][/b][/size]
              Надо правильно ПИТАТЬСЯ....всю жизнь.... И ВЕС тогда возвращаться не будет.... Я против ДИЕТ...я за ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ...насколько это возможно....в наше время...!!!!!!. &#8203;Мне 49 лет...и у меня были уже попытки.похудеть но сейчас это не диета а уже ОБРАЗ ЖИЗНИ!!...Это не быстро..за восемь месяцев-30кг... ЧТО НУЖНО ------ 1)Сильная МОТИВАЦИЯ(проблемы с здоровьем) 2)Не есть ЗАПРЕЩЕННЫЕ для ...  [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/761201/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

doronina

29 декабря 2012 года

Ответить

yulyanshik

30 декабря 2012 года

Какая умница!!! И по-моему 49 - это обман!!!

Ответить

vika1963

30 декабря 2012 года

Нет мне действительно 49..у меня уже четверо внуков..

↑ Ответить

Муська

30 декабря 2012 года

..молодец

↑ Ответить

VIVIeN

9 января 2013 года

yulyanshik пишет:
по-моему 49 - это обман!!!

↑ Ответить

LiliyaM

30 декабря 2012 года

Умничка, шикарный результат

На свой возраст вы выглядите изумительно. Вы настоящий пример для подражания. Это колоссальный труд. Я лично вами восхищаюсь.

Ответить

Танюшечка-душечка

30 декабря 2012 года

вы большая умничка!мне есть к чему стремится!у меня за 10 месяцев ушло 20 кг...вас мне не догнать.удачи!

Ответить

inna-56

30 декабря 2012 года

Супер здорово!

Ответить

lena1611

30 декабря 2012 года

Восхищена вашей целеустремленностью!

Ответить

morosko

30 декабря 2012 года

В Вашем возрасте, я не оскорбляю, а горжусь, вы большая умница, потому что многие уже после 25 лет, кладут на себя фиг и ничего не хотят делать оправдываясь детьми!

Ответить

neja

30 декабря 2012 года

класс)такая красивая стала вообще!Заглядение

Ответить

Тать_янка0805

30 декабря 2012 года

Умничка!!! результат потрясающий!!!

Ответить

Любава 110657

30 декабря 2012 года

Изумительно! Помолодела, похорошела, умница! Упорство достигло потрясающего результата.

Ответить

vika1963

30 декабря 2012 года

СПАСИБО ВСЕМ !!!я сейчас живу в гармонии с собой и у меня началась ВТОРАЯ МОЛОДОСТЬ!!!поверьте это ВОЗМОЖНО!!!!

Ответить

Онегина

30 декабря 2012 года

Класс! Согласна с Вами, что ПРАВИЛЬНО питаться надо всю жизнь и сделать правильное питание образом жизни. Вы молодчинка, а жизнь после 40 только начинается!!!!!!!!!

Ответить

Киприоточка

30 декабря 2012 года

Мудрый подход -великолепный результат

Ответить

sovka

30 декабря 2012 года

Я полностью с вами согласна!!! Диета это образ ЖИЗНИ!!

Ответить

лана42

1 января 2013 года

супер молодец!!!

Ответить

Милана 07

1 января 2013 года

Респект и уважение! Результат ПОТРЯСАЮЩИЙ!!! Красотка и молодка!

Ответить

Лиса-Алиса88

2 января 2013 года

Вы достойный привер для подражания!

Ответить

ashkenazi

2 января 2013 года

браво!

Ответить

змейка гремучая

2 января 2013 года

Ответить

Ирина Монич

6 января 2013 года

Молодец!

Ответить

елена мелехова

10 января 2013 года

СУПЕР!

Ответить

Турдиева

25 января 2013 года

Супер !!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

julia zivert
16 дней назад

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!

маляфка → Хочу в джакузи... И массажиста туда...

tess_22 → Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 4 кг)

Сабрин → ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))

victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...

мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.

kukovyakinaov → По вечерам я ем котлеты, пельмени, сыр и курагу. Ну как отдать всю прелесть эту врагу?

Natalie-Natalie → Чему бы ни учили грабли, а сердце верит в чудеса!