13 кг за 9 месяцев

Было:

Март 2012 – 89 кг

Стало:

Декабрь 2012 – 76 кг

система питания по Малаховой с вольностями небольшими. тренировки на орбитреке. не тороплюсь, не жажду мгновенного снижения веса на огромное количество килограммов. к весне еще килограмм 3-5 и достаточно.

Рейтинг: +43

Антонина7

19 декабря 2012 года

1263

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/753781/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">13 кг за 9 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/753781/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012dec/19/19/1152460_60339-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>система питания по Малаховой с вольностями небольшими. тренировки на орбитреке. не тороплюсь, не жажду мгновенного снижения веса на огромное количество килограммов. к весне еще килограмм 3-5 и достаточно.
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/753781/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/753781/
              ]13 кг за 9 месяцев[/url][/b][/size]
              система питания по Малаховой с вольностями небольшими. тренировки на орбитреке. не тороплюсь, не жажду мгновенного снижения веса на огромное количество килограммов. к весне еще килограмм 3-5 и достаточно. [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/753781/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Nedta

20 декабря 2012 года

Фигура, стала более подтянутой

.......и на фото..ДО..очень неплохо выглядите....

Ответить

galka65

20 декабря 2012 года

Ответить

Gelya

20 декабря 2012 года

Молодец!

Ответить

Забава 85

20 декабря 2012 года

Молодцы,ещё до весны достаточно времени,думаю,что без особых усилий вам удасться сбросить болльше,чем 3-5 кг

Ответить

TanyaMF

20 декабря 2012 года

Да, фигура заметно подтянулась. Поздравляю!!! Дальнейших успехов!!!!!

Ответить

Девушка мечты

20 декабря 2012 года

Результат на лицо как говорится. Тебе очень хорошо. А к лету так вообще конфеткой будешь на все 100%. Так держать молодец

Ответить

Любава 110657

20 декабря 2012 года

"Галифе" заметно уменьшилось, у меня это пунктик!

Ответить

Galunka

20 декабря 2012 года

Тонечка, Вы умничка! Завидую белой завистью!

Ответить

Антонина7

21 декабря 2012 года

Девочки, спасибо большое.
я с большой осторожностью и малой скоростью сбрасываю вес, чтобы кожа успевала приходить в себя. ибо, увы, совсем не девочка.
муж разрешил мне еще сбросить колограммов 5, но за год, не меньше. так что задача вполне выполнимая.

Ответить

XM Irusya

25 декабря 2012 года

Класс!

Сразу виден результат!!! Так держать! Вы-просто молодчина!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
4 дня назад

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска