Главная > Фото До и После

25 кг за 3 месяца

Было:


Сентябрь 2012 – 103 кг

Стало:


Декабрь 2012 – 78 кг

Если коротко- то худела на низкоуглеводке. Спорта не было. Были обертывания, медовый массаж живота, скипидарные ванны. В ноябре делала массаж рук и спины-отлично ушли объемы. До предела мечтаний еще 8 кг. Продолжаю)))
Рейтинг:  +166
natarog007
17 декабря 2012 года 2 4519 60
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 25 кг за 3 месяца
  Если коротко- то худела на низкоуглеводке. Спорта не было. Были обертывания, медовый массаж живота, скипидарные ванны. В ноябре делала массаж рук и спины-отлично ушли объемы. До предела мечтаний еще 8 кг. Продолжаю))) Читать полностью
 

Комментарии:
Galunka
17 декабря 2012 года
+2
Наташенька! Вы СУПЕР!!! МОЛОДЕЦ!!! Результат сногсшибательный! Удачи Вам в достижении своей цели!

natarog007
17 декабря 2012 года
0
Спасибо огромное! сейчас уже смотрю на себя с удовольствием

анфиса7
17 декабря 2012 года
0
А низкоуглеводка- это что? Полный отказ от углеводов? только белки и жиры?

natarog007
17 декабря 2012 года
+1
из углеводом ем только фрукты и овощи. сейчас добавила мед утром по чайной ложке. Не ем каши, макароны, бобовые, картофель, муку, сахар.

walya
17 декабря 2012 года
+1
Просто супер, так держать!!!

G КОЛОСОК
17 декабря 2012 года
+1
Умничка и КРАСАВИЦА !!!!1

natarog007
17 декабря 2012 года
0
спасибо!

Теодоса
17 декабря 2012 года
+1
Как здорово! Поздравляю!

Nadi_27
17 декабря 2012 года
+1

Тинала
17 декабря 2012 года
+1

Атиква
17 декабря 2012 года
+1
Шикарный результат и шикарный внешний вид!!! Пример вдохновляет на подвиги. Удачи!

Логин
17 декабря 2012 года
+1

Шоколадничка
17 декабря 2012 года
+1

Gaitova Nargiza
17 декабря 2012 года
+1

Federica
17 декабря 2012 года
0
Молодец!

natarog007
17 декабря 2012 года
0
Спасибо девочки! как приятно!

ирькимя
17 декабря 2012 года
+1

маризимка
17 декабря 2012 года
+1
шикарно выглядите....

Ключик счастья
17 декабря 2012 года
0
Здорово!

PERLANERA
18 декабря 2012 года
0

Любава 110657
18 декабря 2012 года
+1
Сногсшибательно! Из тётки превратилась в девушку, молодец!

Лорик777
18 декабря 2012 года
0
СУПЕР!!! Желаю удачи!!!

викулёнак
18 декабря 2012 года
0
Похвально, очень похвально

Ирина Боб
18 декабря 2012 года
0
25 кг за 3 месяца, это не результат, а результатище, а что стало "волшебным" пинком, для такого результата?

natarog007
18 декабря 2012 года
+3
если почитаете мой дневник- то станет понятно. я 3 года жила с самовлюбленным дураком, за это время набрала 25 кг. В конце лета собрала вещи и ушла от него, и все -жизнь перевернулась на 180 градусов. С 1 сентября изменила систему питания на низкоуглеводную, это не диета, т.к. я ужинаю в 19,00 а спать ложусь в 21,30. Это именно система питания- для меня она теперь будет по жизни! Снова полюбила себя, а главное- теперь шопинг доставляет огромное удовольствие!

alisia lisa
18 декабря 2012 года
0
Великолепно!!!!!!!!!!!!!!

президент
18 декабря 2012 года
+1
офигеть...вот могут же люди...за три месяца...и нет четверти..
а кот...так смотрит...внимательно на красавицу -хозяйку..

natarog007
18 декабря 2012 года
+1
Коша у меня любопытная

Елена_Ю
18 декабря 2012 года
+1
Вдохновляет ваш результат только так! Удачи в достижении цели, вы молодец просто!

lora37
18 декабря 2012 года
0
nu kak horosho-to!

byajhvfwbz
18 декабря 2012 года
+1
Да,.......... дураки они на многое способны. Выбирают принцессу и делают из нее курицу.

natarog007
18 декабря 2012 года
0
вот-вот, полностью согласна

Vikli
18 декабря 2012 года
+1
Вы умница боооольшая!!!
И еще великолепный мотиватор нас, пока не добившихся

aleksina
18 декабря 2012 года
0
Шикарня женщина!!!!!!!!!!!!! А что вы тогда едите, кроме фруктов и овощей?

natarog007
18 декабря 2012 года
+3
например: утром творог 2% (120 гр) с медом., обед запеченная в фольгу в гриле грудка (150 гр) с салатом из овощей(250 гр). полдник- фрукт (груша например), ужин делаю салат из морепродуктов с яблоком, перцем, оливками (350 гр), на ночь кефир с черносливом (300 гр) (взбиваю в блендере)

natarog007
18 декабря 2012 года
0
первые два месяца на ужин ела только белок без овощей

MarishaUralsk
18 декабря 2012 года
0
Отличный результат! Рекомендуете для начала прочесть Тамаза Мчедлидзе? Вы с чего начинали?

natarog007
18 декабря 2012 года
0
книга очень легко читается. в интернете на его сайте она бесплатная. я сначала прочла книгу- и начала следовать его советам.

Аллика
18 декабря 2012 года
0
Обалденный результат! Вы молодчина! А можно вкратце - чем Ваша система питания отличается от Атткинса или кремлевки?

natarog007
19 декабря 2012 года
0
тем, что потребление углеводов поболее, чем на Аткинсе или кремлевке

анфиса7
19 декабря 2012 года
+1
Я книжку прочитала. Углеводы- в первой половине . но в виде фруктов и сухофруктов. Белок с овощами - на обед и ужин. Есть до 19.00. Очень щадящая система питания! И можно разнообразить по своему усмотрению. главное, на вашем примере- отлично работает!

natarog007
19 декабря 2012 года
+1
я первые два месяца так и питалась, потом добавила к ужину овощи. вес все равно уходит

Nadusha-Yana
20 декабря 2012 года
0
Превосходный результата, меня просто ошарашило Как за 3 мес 25 кг?

natarog007
20 декабря 2012 года
+2
получается за 4 месяца (сентябрь-декабрь). а вообще то первые 20 кг ушли за 2 мес. а потом медленнее, т.к. я добавила в вечерний прием пищи побольше углеводов.

Девушка мечты
20 декабря 2012 года
0
Результат шикарный, жаль только что второе фото смазанно. Но тем неменее эффект очень даже виден. Впечатляет, молодец!!!!!

Похудеем вместе
25 декабря 2012 года
0

Rosen
25 декабря 2012 года
+1
Поздравляю! Замечательный результат!!!

Toma2310
4 января 2013 года
+1
поражаюсь вашему результату! вы меня прямо вдохновили! я сейчас на гречневой диете, а потом перейду по вашему методу! удачи вам!

Теодоса
4 января 2013 года
+2
Здорово! Поздравляю с таким великолепным результатом!

АннаВера
16 января 2013 года
+1
Невероятно за такой небольшой срок такая метаморфоза! Потрясающе!!! У меня проблема руки и почему-то шея, кажется толстая стала, массаж помогает на руки в объеме? и расскажите уменьшается ли шея? Вы моя мотивация!

natarog007
16 января 2013 года
+1
массаж очень хорошо помогает! только ходите к профессионалу. Руки, спина и шея отлично подтянулись- я даже платья с открытыми руками не стесняюсь одеть.

АннаВера
16 января 2013 года
0
Надо почитать про систему Тамаза Мчедлидзе заинтересовало...

Leryk
16 января 2013 года
+1
Вы так замеччательно выглядите!Красавица
Бывший мужчина встретит и не узнает

natarog007
16 января 2013 года
+1
да он тут ко мне на работу приезжал- буквально позавчера.....по каким то делам..... шок на его лице был такой я так смеялась- хотя мне он безразличен

Leryk
16 января 2013 года
0
Представила себе эту картину У вас,наверное,чувство победителя было как у Македонского

natarog007
16 января 2013 года
+1
да, что то похожее. Я представила его реакцию- БАХ и нет 30 кг (мешок картошки ). тут и до обморока близко . Но, поскольку он самовлюбленный нарцисс, боюсь подумает- страдаю по нему

Morellina
16 января 2013 года
0
богиня!

natarog007
16 января 2013 года
0
ой спасибо

Morellina
16 января 2013 года
+1
я сейчас восьмой день на безуглеводке, так Вы меня воодушевили так, что слов не нахожу!)))))
буду заходить и перечитывать этот пост о Вашем реактивном постройнении-преображении и вдохновляться!)))

Вероничка83
26 января 2013 года
+1
Вы прекрасны просто! Завидую пипец


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
iriko60

Всего на сайте: 1
Статусы:

А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!

Галина Гуженко
14 дней назад
серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...
FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!
lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з
aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.
Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю
andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...
Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий
дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!
ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь