10 кг за 3 месяца

Было:

Август 2012 – 94 кг

Стало:

Ноябрь 2012 – 84 кг

начала правильно питаться с 9 октября . На сегодня вес практически застрял на 84 кг.5 раз в неделю по часу тренировки с утяжелителями по 1,5 кг на руки и ноги. Потихоньку всё тело подтягивается, особенно радует отсутствие щёк (как они меня раздражали(

Рейтинг: +77

MargoGros

12 декабря 2012 года

1783

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/747159/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">10 кг за 3 месяца</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/747159/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012dec/12/01/1141482_50149-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>начала правильно питаться с 9 октября . На сегодня вес практически застрял на 84 кг.5 раз в неделю по часу тренировки с утяжелителями по 1,5 кг на  руки и ноги. Потихоньку всё тело подтягивается, особенно радует отсутствие щёк (как они меня раздражали(
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/747159/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/747159/
              ]10 кг за 3 месяца[/url][/b][/size]
              начала правильно питаться с 9 октября . На сегодня вес практически застрял на 84 кг.5 раз в неделю по часу тренировки с утяжелителями по 1,5 кг на  руки и ноги. Потихоньку всё тело подтягивается, особенно радует отсутствие щёк (как они меня раздражали( [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/747159/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

nata2002

12 декабря 2012 года

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!

Ответить

MargoGros

12 декабря 2012 года

Спасибо, осталось 20 кг и я буду рада!!!

Ответить

nata2002

12 декабря 2012 года

Удачи!!!

↑ Ответить

janamai

12 декабря 2012 года

Как видна разница по лицу

Правду ведь говорят,что с весом и возраст молодеет)))

Ответить

MargoGros

12 декабря 2012 года

ага, не нашла другое фото где почти полный рост, а на этом я честно говоря отёкшая после суток в поезде и море кофе.

Ответить

Kalina Lina

12 декабря 2012 года

Молодец!!!

Ответить

Атиква

12 декабря 2012 года

Умница и красавица! Хотя и на первом фото очень калоритная девушка! Удачи!

Ответить

Penilopa2

12 декабря 2012 года

Какие изменения!

Поздравляю!!!

Ответить

Нантакли

12 декабря 2012 года

Молодец, удачи

Ответить

Томидо

13 декабря 2012 года

Очень заметный результат! Вы умничка! Успехов в оздоровлении!!!

Ответить

Анжелика Витальевна

15 декабря 2012 года

Ответить

MargoGros

17 декабря 2012 года

Спасибо

Ответить

Zica03092012

17 декабря 2012 года

Просто умница! Так держать!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Niht Petals
12 дней назад

MamaZlaty07 → Октябрь в ритме кето...

Мариуша1 → В каждом человеке есть солнце, только дайте ему светить

aya agayeva → Как-то само собой всё получилось!

elgetu → Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)

BagirkaAsya → Не ищи свой путь — создавай его.

БелаяЛайка → Every day, every hour Turn the pain into power

lila piskaridze → РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер

Светик21 → В пути к себе

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.