Главная > Фото До и После

13 кг за 70 месяцев

Было:


Апрель 2005 – 61 кг

Стало:


Февраль 2011 – 48 кг

Питаюсь по системе "минус 60", составляю меню за ранее и подсчитываю калории, занимаюсь фитнесом 3-4 раза в неделю, каждый день делаю зарядку. Но это не за 70 месяцев. Такой вес был у меня 2 года назад( не было такой калоритной фото) и вся моя эпопея с похудением есть в моих дневниках. За время с 1 декабря 2010( с открытия сайта) я похудела на 5-6 кг.
Рейтинг:  +121
Galcha
4 февраля 2011 года 1 4321 46
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 13 кг за 70 месяцев
  Питаюсь по системе "минус 60", составляю меню за ранее и подсчитываю калории, занимаюсь фитнесом 3-4 раза в неделю, каждый день делаю зарядку. Но это не за 70 месяцев. Такой вес был у меня 2 года назад( не было такой калоритной фото) и вся моя эпопея с похудением есть в моих дневниках. За время с 1 декабря 2010( с открытия сайта) я похудела на 5-6 кг. Читать полностью
 

Комментарии:
wgen
4 февраля 2011 года
+1
Умничка!!!

Patrisha
4 февраля 2011 года
+4
Какая талия! Как статуэтка

Galcha
4 февраля 2011 года
+1
Ой, как ты оперативно меня нашла. Спасибочки!!!

larochka567
5 февраля 2011 года
+1
Галина, ты просто куколка!!!

Galcha
5 февраля 2011 года
+1
Тяжким трудом .

larochka567
5 февраля 2011 года
+2
но результат того стоит! я уверена, ты, глядя в зеркало и на весы, сама так думаешь! иначе, откуда такая воля и решимость.

Galcha
5 февраля 2011 года
+1
Да, у меня сейчас такая гармония с телом и сила держаться

larochka567
5 февраля 2011 года
+1
а это самой главное! когда есть гармония, то цель достигнута

irina mulay
5 февраля 2011 года
+1
Результат отличный!!! А срывы "жора" были во время диеты?

Galcha
5 февраля 2011 года
0
Конечно, как у всех. Потому и на систему перешла. Я последние 1.5 года после похудения постоянно была в ожидании опять поправится. Это просто с ума сводит. Последние 2 месяца похудела и успокоилась. А это очень важно.

Виолетка
5 февраля 2011 года
0
Вот у меня сейчас как раз эта стадия. Галина, че делать-то? Тебе орошо у тебя гормония а у меня...

Galcha
5 февраля 2011 года
+2
У меня до этого такой сумбур в голове был . Как то разозлилась на себя и появилась агрессия, направленная в нужное русло. Соберись с силами и начни. Нужны советы, обращайся.

TATIANA-69
5 февраля 2011 года
+1
Красотулька!

ROZA KRASNAJA
5 февраля 2011 года
+1
Просто загляденье!!! Стройная и подтянутая красотка

Galcha
5 февраля 2011 года
+1
Спасибо! Ждем в скором времени и ваши фотографии в этой рубрике.

mia685
5 февраля 2011 года
0
результат отличный , но 70 месяцев!!(( это слишком долго....

Galcha
5 февраля 2011 года
0
Я ниже написала, что не 70. Это просто дата снимка и автоматом проставило.

рябинушка
5 февраля 2011 года
+1
замечательно выглядишь!!!

Анюта шах
5 февраля 2011 года
+1
)))))) Красотень просто!

elenkaruch
5 февраля 2011 года
+1
красотулечка!!!

LanaSvetlana
5 февраля 2011 года
+2
Так бы и любовалась тобой)))

MarGo6a
5 февраля 2011 года
+2
Галина,ты просто чудо-бабочка

Charoit
5 февраля 2011 года
+2
Какой животик классный
И вообще худенькая - просто супер!!!

таня шен
5 февраля 2011 года
+2
прям не верится...супер-р-р!!!

Mistery
6 февраля 2011 года
+1
Ну и как после таких фото не поверить систему?

Dalvira
9 февраля 2011 года
+1
после таких фото хочется продолжить свои усилия с новыми силами!!!

леди-ми
22 февраля 2011 года
+1
Гала,можно вопрос,у вас на старых фото полные ножки а так тело ничего,у меня та же проблема,ноги больше чем всё тело.Вы что с ними делали?или по системе вес ушёл с них сам?и ещё у вас кость тонкая или широкая?

Galcha
23 февраля 2011 года
+1
Не тонкая кость, а ноги сейчас похудели и я первый раз вижу между ними дырку и понимаю. зачем модели на подиуме ходят по линейке. . Что бы в глаза не бросалось. Жир ушел с ног в последнюю очередь.

леди-ми
25 февраля 2011 года
+1
спасибо большое,так и думала что в последнюю

irina mulay
27 февраля 2011 года
+1
Можно поподробнее по поводу ножек...как убрать с них лишний вес? Буду вам признательна.

леди-ми
27 февраля 2011 года
+1
если судить по себе,то просто с ног никак,худея всем телом будут худеть и ноги,как сказала Гала,в последнюю очередь а вот убрать целлюлит и дряблость кожи это можно без похудения

irina mulay
27 февраля 2011 года
+1
Поделитесь, пожалуйста, - каким способом.........

леди-ми
27 февраля 2011 года
+1
по системе миримановой,на которой галча,тело нужно каждый день натирать скрабом из молотого кофе,это хорошо подтягивает кожу и избавляет от целлюлита.Тут подробно ,могу сказать что когда делала мне помогло,но нужно именно постоянно в течении месяца или 2х делать.

леди-ми
27 февраля 2011 года
+1

вот тут

Ольчик-колокольчик
11 марта 2011 года
+1
я тащусь!!!

alinstair
31 мая 2011 года
+1
какая красотка!!просто молодец!

Galcha
31 мая 2011 года
+1
Спасибо!

Оксанака
15 июня 2011 года
+1
вау!!!!!!!!

Magda31
4 сентября 2011 года
+2
очень красиво

Galcha
4 сентября 2011 года
+1
Спасибочки

Saga81
24 октября 2011 года
+2
О, Боже какая талия! Просто супер!

Galcha
25 октября 2011 года
+1
Спасибо, ракурс конечно еще удачный.

Позитивная
2 сентября 2013 года
+1

kaprizylya
29 декабря 2014 года
0
здорово

lady lady pro
22 марта 2016 года
0
Ух!!!Какая стала классная фигурка!!!! Вас не узнать прям!


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

Oleg9507
7 часов назад
Лиза0204 → Болею...
al-ga1 → Доброго всем!
jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....
Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.
картошечка → Только вперёд
ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.
Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024 → Хочется красивое тело
Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь