35 кг за 48 месяцев
Было:
Декабрь 2006 – 86 кг
|
|
Стало:
Декабрь 2010 – 51 кг
|
Полюбила овощи и фрукты. Жить не могу без обезжиренного творога :) Ну и спорт в любом виде от аквы до зала!
Похудеть - похудела, осталось самое сложное - как дальше не есть? :)
|
3 февраля 2011 года |
5
|
8828 |
116 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
35 кг за 48 месяцев
|
|
Полюбила овощи и фрукты. Жить не могу без обезжиренного творога :) Ну и спорт в любом виде от аквы до зала!
Похудеть - похудела, осталось самое сложное - как дальше не есть? :)
Читать полностью
|
Я в холодильнике смотрю строго на свою полку, а так все равно ниче такого нет
Ну все равно я вкусности сейчас тоже ем, ну не могу я без них.. Вот без мучного спокойно, а без шоколадки - день прожит зря.
Самое трудное - остановиться и не смести всю плитку, но это уже другая история
Ну кстати горький черный даже полезен, от пары кусочков точно ничего не будет, а удовольствия море
Хотя.. если не уверенна, что сможешь остановиться, то, наверное, лучше не стоит..
Ну кста я вот к магазинным пирожкам-печенькам вообще ровно, а домашняя выпечка у нас тоже под строгим запретом))))
Так же когда-то смотрела фотки и удивлялась ))
Хотя раньше вообще никогда выше калена ничего не носила
Да уж.. на фото до мне 21 год... А сейчас 25..
А теперь внимание! Вопрос! -Где была моя голова лет так эдак с 17?
И боюсь, что это теперь на всю жизнь.
Ну да в прочем я не расстраиваюсь, а даже наоборот))))))) Я же теперь за здоровый образ жизни
Было бы желание, а сила воли сразу найдется
Организм - непаханное поле совершенств (с)
Вот почитала про чечевицу и решила попробовать, раз она такая полезная, то наверное и настолько же вкусная
Но мне и эта понравилась Суховато, правда, получилось, но съедобно. Надо было поварить подольше, а я мало воды налила и под конец все выкепело. Ну ничего, я думаю что это блюдо теперь будет на моем столе довольно часто
Вы представить себе не можете, какую силу имеют ваши похвалы для меня, которая всю жизнь мучалась от лишнего веса и только пол-года назад стала нормальным человеком, даже стройной в некоторых местах
Я до сих пор радуюсь каждый день и не по одному разу)))))))
4 года назад я так же смотрела на фотки в конкурсе "Невозможное-возможно" на MyJane и страшно завидовала
И чтобы к каллораж влезть от 1000 до 1200 примерно.
А, ну еще хлеб заменила на хлебцы и сыр на 15% жирности.
Кста на фотке это я не всю банку салата съела)))))
Хотя теперь докажи
Если бы я не срывалась, то похудела бы быстрее, наверное)))))
Просто не стоит останавливаться. Если каждый раз начинать заново, то до цели можно никогда и не дойти.
Споткнулась, отряхнулась и пошла дальше - один из лучших советов, которые мне давали