 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Было:
Сентябрь 2011 – 105 кг
|
|
Стало:
Сентябрь 2012 – 73 кг
|
| Рейтинг: +129 |
|
18 сентября 2012 года | 3281 | 56 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Мне 49 лет...и у меня были уже попытки.похудеть но сейчас это не диета а уже ОБРАЗ ЖИЗНИ!!...Это не быстро..за восемь месяцев-30кг... ЧТО НУЖНО ------ 1)Сильная МОТИВАЦИЯ(проблемы с здоровьем) 2)Не есть ЗАПРЕЩЕННЫЕ для тебя ПРОДУКТЫ (для каждого свои) для меня это- САХАР ..МУЧНОЕ . ЖИРНОЕ!!! 3)есть не менее 3 РАЗА в сутки 4)до сна не есть ЗА ДВА часа 5)обязательные ФИЗ.НАГРУЗКИ(для ... Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
 |
tess 22
3 дня назад |
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Что в очередной раз доказывает - возраст не помеха, а только отговорки!
Просто здорово!!!
я всегда восхищаюсь женщинами и такими чудеснейшими преобразованиями, которые смогли это сделать будучи немного за 30...
поэтому
и я так хочу
Основание: Пункт правил 3.1