14 кг за 4 месяца

Было:

Январь 2012 – 78 кг

Стало:

Май 2012 – 64 кг

Занимаюсь с Джиллиан майклс и считаю, что без спорта никуда! Качаю пресс на турнике, бегаю по 15мин. в день.
Сидела на системе Миримановой, Дюкане, яичной диете...ни одну диету не довожу до конца - никак не могу найти "свое".

Рейтинг: +87

Lady Caprice

8 мая 2012 года

2354

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/513509/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">14 кг за 4 месяца</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/513509/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012may/08/28/762678_12279-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Занимаюсь с Джиллиан майклс и считаю, что без спорта никуда! Качаю пресс на турнике, бегаю по 15мин. в день.
Сидела на системе Миримановой, Дюкане, яичной диете...ни одну диету не довожу до конца - никак не могу найти "свое".
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/513509/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/513509/
              ]14 кг за 4 месяца[/url][/b][/size]
              Занимаюсь с Джиллиан майклс и считаю, что без спорта никуда! Качаю пресс на турнике, бегаю по 15мин. в день.
Сидела на системе Миримановой, Дюкане, яичной диете...ни одну диету не довожу до конца - никак не могу найти "свое". [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/513509/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

inna-56

8 мая 2012 года

Ответить

Lady Caprice

8 мая 2012 года

Спасибо!

↑ Ответить

Svet-Lana-74

8 мая 2012 года

Молодчина!!! Очень похорошела!!!

Ответить

Lady Caprice

8 мая 2012 года

Спасибо!!!

↑ Ответить

моион

8 мая 2012 года

Ответить

Lady Caprice

8 мая 2012 года

↑ Ответить

larisa9

8 мая 2012 года

Молодец! Просто разные люди!

Ответить

Lady Caprice

8 мая 2012 года

Спасибо!!!

↑ Ответить

Curious

8 мая 2012 года

Молодец

Я вот тоже никак не могу себе диету подобрать....Зато со спортом "подружилась")

Ответить

Lady Caprice

8 мая 2012 года

Это мое главное достижение

никак не могла себя заставить, а тут прям с удовольствием!!!!

↑ Ответить

mari_73

8 мая 2012 года

Молодец

! Какая у вас классная погода в январе, зелень

Ответить

Lady Caprice

8 мая 2012 года

Неее,это летняя фотка, год назад и одно и то же место))) просто с весом в 78 кг была и зимой и летом, а худеть начала в январе! для сравнения - прошлое лето и это)

↑ Ответить

НЮШЕНЬКА 30

8 мая 2012 года

Всем бы так ни одну диету не доводить до конца и худеть на 14 кг за 4 месяца

Молодчинка!

Очень очень виден результат! Но игривой ты была и в 78 кг!

Ответить

Lady Caprice

8 мая 2012 года

Спасибо!!! Да уж хочется взять себя в руки! В планах 60 кг к 1 июня - подарок для себя сделать к лету!

↑ Ответить

НЮШЕНЬКА 30

8 мая 2012 года

Осталось всего 4 кг! Все получится!
А какой у тебя рост?

↑ Ответить

Lady Caprice

8 мая 2012 года

158см

буду надеяться! Но желание есть огромное!)

↑ Ответить

ollu

8 мая 2012 года

Очень классный результат!!!

Ответить

Lady Caprice

8 мая 2012 года

Спасибо!!!

↑ Ответить

Лидия Чижикова

9 мая 2012 года

Ответить

Lady Caprice

9 мая 2012 года

Спасибо!

↑ Ответить

Zyabra

9 мая 2012 года

Ох. Лицо и фигура очень изменились. Помолодели!
А я тоже пыталась заниматься по Джиллиан Майклз, но видимо, что-то неправильно делаю, так как у меня колени начинают болеть. Уже пыталась начинать 3 раза и 3 раза бросала, переходя на более спокойную Синди. У Синди, конечно, карди гораздо меньше, но уж лучше так, чем с больными коленями. Хотя читала на форумах, у занимающихся по программе Джиллиан результаты гораздо лучше =)
Прекрасные результаты! Так держать! =)

Ответить

Lady Caprice

10 мая 2012 года

Ничего себе

это ж на сколько я выглядела в 20лет?;-)

↑ Ответить

Zyabra

10 мая 2012 года

Как неполиткорректно))) Я не говорила, что Вы выглядели старо, я сказала, что сейчас выглядите моложе ))

↑ Ответить

Lady Caprice

10 мая 2012 года

Спасибо

↑ Ответить

Людмила0505

9 мая 2012 года

Супер!!! Удачи!!!

Ответить

Lady Caprice

10 мая 2012 года

Спасибо!

↑ Ответить

Перчик86

9 мая 2012 года

Молодчина. Просто отличный результат. У меня такой силы воли нету как у тебя.

Ответить

Lady Caprice

10 мая 2012 года

Да и у меня ее маловато! Не могу никак принять диеты! Скачу то туда,то сюда!

вот у меня наверно организм и стрессует

↑ Ответить

Перчик86

10 мая 2012 года

Чтоб у меня так стрессовал.

Я вот чередую 90 дневку с ячной и все. Больше ничего мне не подходит.

↑ Ответить

Lady Caprice

10 мая 2012 года

Яичка действенная

а я сейчас японку испытываю

↑ Ответить

Перчик86

11 мая 2012 года

Может и я ее как испытаю.

↑ Ответить

Anytka26

10 мая 2012 года

Ответить

Lady Caprice

10 мая 2012 года

Спасибо!

↑ Ответить

Leonidovna1

10 мая 2012 года

Ответить

Lady Caprice

10 мая 2012 года

↑ Ответить

Nata Ru

10 мая 2012 года

просто клас

Ответить

Lady Caprice

14 мая 2012 года

Спасибо!!!

↑ Ответить

МартаИ

14 мая 2012 года

просто молодец

вдохновляете

Ответить

Lady Caprice

14 мая 2012 года

Спасибо! со мной можно и даже нужно на "ты")))

↑ Ответить

romka5

21 мая 2012 года

Слов нет какая умничка!!!!

Ответить

Lady Caprice

21 мая 2012 года

Спасибо!!!

↑ Ответить

index1

3 июня 2012 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
2 дня назад

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска