20 кг за 23 месяца

Было:

Май 2010 – 88 кг

Стало:

Апрель 2012 – 68 кг

Начало моего преображение это не май 2010 года. Просто на дату "старта" фоток нет. Второе фото - вчера.
Стройнела в два этапа.
Первый - с февраля по июнь 2011 года (сбросила 13-14 кг), затем за лето и зиму набрала четверть сброшенного.
Второй этап - с января 2012 года и к этому весу пришла до Великого Поста. Затем Пост и удержание веса.
Стройнею ВСЕГДА на правильном питании и много фитнеса. Во втором этапе отличный толчок дало БУЧ (белково-углеводное чередование).
Ой, да, я ещё в пути.

Рейтинг: +105

al-ga1

26 апреля 2012 года

1791

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/499652/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">20 кг за 23 месяца</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/499652/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012apr/26/38/740975_53375-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Начало моего преображение это не май 2010 года. Просто на дату "старта" фоток нет. Второе фото - вчера. 
Стройнела в два этапа. 
Первый - с февраля по июнь 2011 года (сбросила 13-14 кг), затем за лето и зиму набрала четверть сброшенного. 
Второй этап - с января 2012 года и к этому весу пришла до Великого Поста. Затем Пост и удержание ... 
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/499652/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/499652/
              ]20 кг за 23 месяца[/url][/b][/size]
              Начало моего преображение это не май 2010 года. Просто на дату "старта" фоток нет. Второе фото - вчера. 
Стройнела в два этапа. 
Первый - с февраля по июнь 2011 года (сбросила 13-14 кг), затем за лето и зиму набрала четверть сброшенного. 
Второй этап - с января 2012 года и к этому весу пришла до Великого Поста. Затем Пост и удержание веса.
Стройнею ВСЕГДА на правильном питании и ...  [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/499652/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

al-ga1

26 апреля 2012 года

Тот внешний вид, что на первом фото мне не свойственен. Такой я была только однажды - после родов и во время ГВ. Долго не стройнелось никак. Видимо, гормоны.
Зарекаться ни от чего не буду, но не хотелось бы больше такого кошмара, после которого для моей дочурке не останется фоточек мамы и с мамой - не фотографировалась или удаляла.

Ответить

Ekka2012

26 апреля 2012 года

Мне симпатично фото До,

al-ga1 пишет:
для моей дочурке не останется фоточек мамы и с мамой

а это совсем уж напрасно, обычно наши комплексы видны зачастую только нам, лишать ляльку семейной истории - это переборчик, ей может не понравиться
А сегодняшняя фоточка- таки да , хороша!!!

↑ Ответить

al-ga1

27 апреля 2012 года

Спасибо большо за тёплые слова.

Да, Вы правы. Для ребёнка любая мама - самая лучшая мама.

Чуть чуть фоточек с тех времён я ей, всё-таки, оставлю.

↑ Ответить

Танюшечка-душечка

27 апреля 2012 года

al-ga1 пишет:
для моей дочурке не останется фоточек мамы и с мамой - не фотографировалась или удаляла.

а вот это глупость.это ваша семейная история...я со своим весом очень даже люблю фоткаться...а потом смотреть и вспоминать.для ребенка ведь не важно,какая мама-толстая или худая!

↑ Ответить

al-ga1

29 апреля 2012 года

Наверное, глупость. Даже наверняка это глупость. Но я в душе была стройной и не хотела принимать себя такой. Надеялась быстренько вернуть свой прежний облик. Быстро не получилось - только почти через два года - к прошлому лету - я стала похожа на человека.

Но, конечно, несколько фоток с того времени дочери останется.

↑ Ответить

вика090483

26 апреля 2012 года

Вы молодец!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ответить

al-ga1

26 апреля 2012 года

Спасибо.

↑ Ответить

Anytka26

26 апреля 2012 года

Ответить

al-ga1

27 апреля 2012 года

Спасибо!

↑ Ответить

МаРиШкА К

26 апреля 2012 года

Ответить

al-ga1

27 апреля 2012 года

Спасибо!

↑ Ответить

Tigrovna

26 апреля 2012 года

Ответить

al-ga1

27 апреля 2012 года

Спасибо, Ириш!

↑ Ответить

НЮШЕНЬКА 30

26 апреля 2012 года

Вы знаете, явно видно, что с кгшками ушли и годики! Вы круто выглядите! А коротка прическа - это именно Ваше! Руки отлично подтянуты, т.е. фитнес свое дело делает!

Ответить

al-ga1

27 апреля 2012 года

НЮШЕНЬКА 30 пишет:
явно видно, что с кгшками ушли и годики!

я бы сказала так: "С кэгэшками годики пришли".

Но мы с ними не согласились и ну их нафиК.

И кг, и годы.

НЮШЕНЬКА 30 пишет:
А коротка прическа - это именно Ваше

да, это точно моё. Мне хорошо и длинные волосы (не те, что на большом фото - всё что на нём это недоразумение полное), но короткая стрижка настолько моё, что я постоянно к ней возвращаюсь и когда обрезаю длину, нисколько не переживаю.
Спасибо большое за Ваш коммент!

И да, фитнес всегда на первом месте у меня. Я ж с детства в спорте была. Хотя были и перерывы во взрослой жизни, но бОльшую её часть - движение, движение, движение.
Только травм много.

↑ Ответить

ленусёнок

26 апреля 2012 года

Шикарный результат

Ответить

al-ga1

27 апреля 2012 года

Спасибо!

↑ Ответить

Алекса_G

26 апреля 2012 года

Браво!!!

Великолепный результат, если честно, то кажется, глядя на фото, что Вы скинули больше чем 20 кг.

Ответить

al-ga1

27 апреля 2012 года

Нет, не думаю. Вы знаете, точного веса на мой 2010 я не помню. В роддом ушла с 92. В родах сбросила 4. Вот так и топталась больше года. Во всяком случае, на моей памяти всегда этот ужасный вес: 88. Возможно, именно к тому маю был 89, но точно не больше, а сейчас не меньше, чем 67-68.

Может ещё я раздутая на первой фотке, потому что на ГВ? Я как шарик была в тот период - водищи просто кошмар сколько.

Спасибо большое за Ваш комментарий.

↑ Ответить

Адриана1986

26 апреля 2012 года

Молодец

Мне кажется что на 2 фото вы кажетесь меньше чем 68 кг,стройняшка

Ответить

al-ga1

27 апреля 2012 года

Ну если только на 1 кг.

Спасибо!

↑ Ответить

lena1611

27 апреля 2012 года

Ответить

al-ga1

27 апреля 2012 года

Спасибо!

↑ Ответить

Angelochka

27 апреля 2012 года

Галина, ты умница!

Вот лишнее доказательство того, что терпение и труд все перетрут

Ответить

al-ga1

27 апреля 2012 года

Спасибо, Анжела.

Да, в этом разделе девочки своим примером показывают, что главное - захотеть.
Ну без работы, конечно, чуда не будет.

↑ Ответить

президент

15 мая 2012 года

даже взгляд другим стал..глаз заблестел

Ответить

al-ga1

15 мая 2012 года

Спасибо!

↑ Ответить

Reina

17 мая 2012 года

Посмотрела обе фотографии, поразительные результаты! Вы молодец! Просмотрела много фото "до и после", но только после Ваших, захотелось пойти, достать хулахуп и сделать что-то полезное!

Ответить

al-ga1

18 мая 2012 года

Это очень высокая оценка.

Спасибо большое!

Reina пишет:
Вы молодец!

Анна, мы, вроде, в "друзьях" и даже, вроде, переходили уже на "ты".

Если можно, то мне так удобней.

↑ Ответить

Reina

18 мая 2012 года

хорошо

↑ Ответить

al-ga1

18 мая 2012 года

↑ Ответить

Reina

18 мая 2012 года

согласна!

↑ Ответить

Уралочка

5 июля 2012 года

Ответить

al-ga1

5 июля 2012 года

Спасибо большое!!! Ну очень большое!!!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
14 часов назад

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

MamaZlaty07 → 60 до лета

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!