12 кг за 4 месяца
Было:
Октябрь 2011 – 80 кг
|
|
Стало:
Февраль 2012 – 68 кг
|
Начну с того, что я поправилась сильно за беременность. Забеременела с весом 58кг, рожать пошла с 80кг, вышла из роддома с 73кг. Первые месяцы похудела на безвредной пище до 66кг, но как только перестала кормить грудью, я стала есть и поправилась до 75кг-77кг - это был мой вес постоянный год после родов. Потом я начала худеть на диетах. Диеты были яичная, это самая первая моя была диета, в жизни до этого вообще не сидела на диетах. За 2 недели скинула 4кг, мой вес стал 73-74кг. Радость была не долгой от скинутых кг, после диеты я снова начала есть, к вопросу похудения подошла я не серьёзно, вес вернулся к 77кг. Были и другие попытки похудеть, тоже на диетах, но я срывалась. Летом 2011года был период стрессового состояния для организма, я с 77кг набрала до 80кг. 80кг для меня стал стартом для похудения, я решила серьёзно взяться за себя. Начала с диеты 5весёлых плавленных сырков, отсидела на ней и не сорвалась даже после диеты. Затем начала худеть на системе минус 60. За 2 месяца я скинула 7кг с 77кг. Итого стало 70кг, время было зимнее, декабрь месяц, мне хотелось больше похудеть к НГ, стала искать диеты, отсидела на Долиной диете, ушло 2кг, но после диеты я не смогла вернуться на систему минус 60 и набрала сброшенные 2кг. Так я и осталась с 70кг встречать НГ. За Рождественские каникулы набрала 2кг, сбросила их быстро и с 05января 2012г я худею снова с 70кг, теперь мой вес 68,2. Худею на системе минус 60 с разгрузками. Плюс присоединила пару дней назад бег на месте по 15 минут и элипс тренажер. Худею дальше!
|
|
9 февраля 2012 года |
2405 |
22 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
12 кг за 4 месяца
|
|
Начну с того, что я поправилась сильно за беременность. Забеременела с весом 58кг, рожать пошла с 80кг, вышла из роддома с 73кг. Первые месяцы похудела на безвредной пище до 66кг, но как только перестала кормить грудью, я стала есть и поправилась до 75кг-77кг - это был мой вес постоянный год после родов. Потом я начала худеть на диетах. Диеты были яичная, это самая первая моя была диета, в жизни ...
Читать полностью
|
Тоже набрала лишние килограммы за этот год, пока сижу дома с ребенком. Решила, что пора приводить себя в порядок. Я пока не выбрала никакую диету для себя, пока просто считаю калории и стараюсь не есть после 18. Вроде вес уходит понемногу. Но я еще только в самом начале этого пути.
вот с кем имею дело!!!