10 кг за 6 месяцев

Было:

Январь 2011 – 78 кг

Стало:

Июль 2011 – 68 кг

Основы питания- метод питания по Аткинсу с элементами "минус 60", если очень хочется сладкого:) Физические упражнения, без них никуда.
Стараюсь худеть по принципу- медленно, но верно.
А самое главное- никогда себя не ругать, ни за что! Любить себя в любом своем состоянии. И стремиться к лучшему.
Сейчас мною пройдено половина пути.

Рейтинг: +53

Luffa

21 июля 2011 года

1247

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/227967/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">10 кг за 6 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/227967/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011jul/21/58/304175_14862-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Основы питания- метод питания по Аткинсу с элементами "минус 60", если очень хочется сладкого:) Физические упражнения, без них никуда.
Стараюсь худеть по принципу- медленно, но верно.
А самое главное- никогда себя не ругать, ни за что! Любить себя в любом своем состоянии. И стремиться к лучшему.
Сейчас мною пройдено половина пути.
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/227967/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/227967/
              ]10 кг за 6 месяцев[/url][/b][/size]
              Основы питания- метод питания по Аткинсу с элементами "минус 60", если очень хочется сладкого:) Физические упражнения, без них никуда.
Стараюсь худеть по принципу- медленно, но верно.
А самое главное- никогда себя не ругать, ни за что! Любить себя в любом своем состоянии. И стремиться к лучшему.
Сейчас мною пройдено половина пути. [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/227967/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Юляша86

21 июля 2011 года

Ответить

Luffa

21 июля 2011 года

Спасибо

↑ Ответить

Инна Стружкова

21 июля 2011 года

Что-лицо грусноватое! И рыжий цвет Вам лучше! Куда ушёл блеск в глазах? А фигурка класс!

Ответить

Luffa

21 июля 2011 года

Летом не держится ярко-рыжий, волосы жутко выгорают. Нужно красить каждую неделю. Так что я такая яркая рыжая хожу в осенне-зимне-весенний период

↑ Ответить

liho

21 июля 2011 года

Ответить

Molly2Babe

21 июля 2011 года

Да я тоже заметила грустный взгляд.... А рыжий цвет волос, вам чертовски шёл!!!
10 кг это большое достижение, как будто мешок с плеч сбросили!!! Молодчинка!!! Так держать!!!

Ответить

Elisabeth

21 июля 2011 года

Отличный результат! Молодец! А грусть в глазах потому, что ещё хочет 10 скинуть!

Ответить

Luffa

21 июля 2011 года

Точно-точно....

↑ Ответить

Luffa

21 июля 2011 года

Фотографировалась утром (это ключевое слово

), фотографировал сын... Вобщем, фотосессия закончилась мини-скандалом

Ответить

Инна Стружкова

21 июля 2011 года

У меня тоже фотографирует сын! И обычно фотосессия кончается тем же

↑ Ответить

Elisabeth

21 июля 2011 года

Тогда понятно - на фотографа обиделась!

Ответить

Анна27

21 июля 2011 года

Ответить

loraf

21 июля 2011 года

I kak vam eto udalos?

Ответить

Luffa

21 июля 2011 года

Самое главное- не делать из процесса похудения трагедию. Это ключевое. Любить себя, думать о том, что я и так хороша, а уж потом- совсем невозможной красоты буду

После 18 рот застегиваю на молнию

↑ Ответить

valentinka_ch

21 июля 2011 года

умничка, 10кг скинуто, а по фото как будто все 20кг.честное слово..ПРОСТО ВОСХИТИТЕЛЬНО!!!

Ответить

Женюра

21 июля 2011 года

Симпатишный такой чертяка!

Ответить

Luffa

22 июля 2011 года

ыыыы....СПАСИБО!

↑ Ответить

Larisa1606

21 июля 2011 года

Molodec!!!!!

Ответить

Tresc

21 июля 2011 года

Ответить

oxixi

21 июля 2011 года

здорово, молодец. у меня такой же рост и начинала с такого же веса как у тебя и тоже на - 60. и тоже за такой же срок почти столько же скинула

Ответить

rosita

24 июля 2011 года

А где фото? Мы бы проголосовали!

↑ Ответить

oxixi

24 июля 2011 года

фото в профиле и естественно здесь есть
. даже 2 раза

↑ Ответить

Марина Белова

22 июля 2011 года

Ответить

MoscowGirl

22 июля 2011 года

Аааа, Лена, молодец, что выложила сюда фотки! Правильно, пора уже с твоими достижениями выходить в народ, а не только нас в клубе радовать и воодушевлять!)))

Ответить

jamja210

23 июля 2011 года

Ответить

wgen

23 июля 2011 года

Ответить

Olena77

24 июля 2011 года

Ответить

Luffa

24 июля 2011 года

Спасибо, девочки!
Очень приятно... Продолжаем движение, потому что в шкафу много вещичек, которые ждут своего звездного часа

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
2 дня назад

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...