19 кг за 15 месяцев
Было:
Декабрь 2020 – 89 кг
|
|
Стало:
Март 2022 – 70 кг
|
Постепенно,шаг за шагом,упорно идя к своей цели!..Много было всего и всевозможные диеты и голодовки но результата не было,тоесть он был,я худела но потом вес возвращался.Методом проб и ошибок я пришла к выводу,что не нужно себя мучить а нужно любить!!!..Как ни странно ,что бы похудеть НУЖНО ЕСТЬ!!!..Но есть правильно!..Поэтому ПП,и Подсчет калорий,БЖУ,и будет ВАМ счастье!!!..Результат промежуточный еще нужно сбросить 6 кг,думаю и хватит, потому как в мои 50 лет нужно быть немного в теле!!!!..Удачи ВАМ ДЕВОЧКИ!..в нашем не легком деле!!!!
|
|
16 марта 2022 года |
1826 |
9 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
19 кг за 15 месяцев
|
|
Постепенно,шаг за шагом,упорно идя к своей цели!..Много было всего и всевозможные диеты и голодовки но результата не было,тоесть он был,я худела но потом вес возвращался.Методом проб и ошибок я пришла к выводу,что не нужно себя мучить а нужно любить!!!..Как ни странно ,что бы похудеть НУЖНО ЕСТЬ!!!..Но есть правильно!..Поэтому ПП,и Подсчет калорий,БЖУ,и будет ВАМ счастье!!!..Результат ...
Читать полностью
|
Подсчет калорий значит.
Хорошо!