37 кг за 9 месяцев

Было:


Ноябрь 2018 – 105 кг

Стало:


Август 2019 – 68 кг

Просто однажды проснулась утром и пошла варить себе овсяночку,теперь уже мною любимую)))
Рейтинг:  +116
Vacilica2012
28 августа в 17:40 1 3653 53
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 37 кг за 9 месяцев
  Просто однажды проснулась утром и пошла варить себе овсяночку,теперь уже мною любимую))) Читать полностью
 

Комментарии:

28 августа в 20:12
+1
Супер метод похудения

29 августа в 21:30
+4
Правильное питание никто не отменял)))

29 августа в 0:15
+2
класс нет слов а как ухаживали за кожей она у вас просто отлично выглядит

29 августа в 4:41
+1
Шикарно похудели.

29 августа в 21:30
+1
Спасибо

29 августа в 10:51
0
вот это да...

29 августа в 21:29
0
Спасибо

29 августа в 14:40
+4
отпад! молодец! Я вот тоже в понедельник проснулась с таким же настроем :-) у уже четвертый день его не теряю! тьфу тьфу! надеюсь дойду до цели!

29 августа в 21:29
+2
Главное поставить цель и идти к ней напролом. Всё получится!!!

4 сентября в 16:28
+1
Спасибо! Иду уже вторую неделю

15 октября в 16:44
+2
а у меня сегодня 51 день правильного питания и -9 кг

29 августа в 21:28
+1
немного тренировок

30 августа в 0:21
+1
Шикарный результат!!! Видно тело в тонусе

30 августа в 7:00
0
Немного занимаюсь,очень хорошо планка помогает.

30 августа в 7:26
+1
Просто супер Вы молодец Хотела написать огромный молодец или большой молодец, но поняла - что
это не к месту Замечательный мотиватор для нас всех Так держать

30 августа в 11:49
0
Спасибо большое. Я думаю что у всех всё получится,главное не сбросить вес,а научится удерживать его)))

30 августа в 22:38
0
Супер А питание какое держали?

27 сентября в 12:11
0
правильное

31 августа в 19:07
0
Ты просто огромная молодец!

27 сентября в 12:11
0
спасибо

2 сентября в 10:32
0
Респект и уважуха

27 сентября в 12:11
0
спасибо

7 сентября в 21:38
0
я офигела от этой разницы.....
Супер!

27 сентября в 12:11
0
Я сама офигела)))

11 сентября в 9:15
0
Отличный результат так держать! Как Вы худели? Какой Ваш рацион питания? Как часто занятия спортом?

27 сентября в 12:12
0
Спорта мало,рацион обычный,просто дефицит калорий.

12 сентября в 15:33
0
Молодец, правильно сказала - главное удержать вес.

27 сентября в 12:13
+1
Да вот я сейчас учусь удерживать вес,а он идёт вниз всё равно)))

27 сентября в 12:14
+2

iea
29 сентября в 18:40
0
Круто.
Автор немногословна.

6 октября в 15:49
+1
Спасибо))) Немногословна,потому что и так всё предельно ясно,раз становишься на путь правильного питания,то должен понимать ,что это на всю жизнь.

1 октября в 14:27
0
Я в шоке!! В это сложно поверить! А срывы у Вас были ? Вы умница -это огромная работа над собой.

6 октября в 15:46
+1
Нет,срывов небыло,я если ставлю цель,то ничто мне не помеха,ни дни рождения,ни праздники)))

31 октября в 16:47
0
Да, очень знакомая ситуация. Тоже сидела с бутылкой ряженки за праздничным столом.

1 октября в 14:28
0
Живота как и не было.

6 октября в 15:47
0
Немного есть живот,как фартучек над швом.

8 октября в 14:48
0
Молодец, а теперь раскройте тайну, как это произошло, сколько раз ели и что?

9 октября в 16:23
0
Да никакой тайны,просто я решила,что правильное питание будет всю жизнь моим спутником. Ем 5 раз.Считаю свою норму калорий и всё.

31 октября в 16:51
0
Да, тоже знакомо, но к этому ещё надо привыкнуть людям,которые этого не делали. Меня год колбасило, тяжело было. А теперь вот нормально

15 октября в 19:27
0
Сколько калорий в день употребляете?

15 октября в 22:05
0
1565 это ещё я на дефиците

15 октября в 22:08
0

15 октября в 22:10
0

15 октября в 22:12
+2
Примерный мой рацион

31 октября в 16:49
0
1600 Вы ставили по максимуму в FatSecret? Я было сидела на 1200 - 1300, но это реально очень мало и блокирует метаболизм.

1 ноября в 22:28
+1
да вы что ни в коем случае нельзя занижать свою калорийность.

16 октября в 6:24
0
Спасибо

25 октября в 17:06
0

13 ноября в 11:57
0
Вы молодец! Это огромная работа над собой

13 ноября в 14:24
+2
Уже ровно год моей ппшной жизни,на сегодняшний день -41кг. Спасибо за комент)))

14 ноября в 7:46
0
Это супер!!!! Вы молодец!!!!

15 ноября в 17:39
+1
спасибо

3 декабря в 0:17
0


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Минус 17,6 кг!!! До следующей цели осталось минус 1,2 кг!

НЕжныйАНГЕЛ
8 часов назад
belovichkaНачинаю тренировать силу воли!
FreeStyle VictoryЛюбить жизнь - это всё делать со вкусом, медленно и неторопливо. © Филипп Нуаре
buskolenaЛюбовь спасёт мир...
StellaDiMareBack To LCHF :)
HeiligaТвоя жизнь - твой выбор за исключением двух событий...рождения и смерти.
Ольга190Хочу похудеть на 40 кг! Промежуточная цель - 80.
sv230673Максимум усилий для достижения цели!
Bags1Другой жизни не будет!!!
nusha040582Диета Магги

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная