37 кг за 9 месяцев

Было:


Ноябрь 2018 – 105 кг

Стало:


Август 2019 – 68 кг

Просто однажды проснулась утром и пошла варить себе овсяночку,теперь уже мною любимую)))
Рейтинг:  +145
Vacilica2012
28 августа 2019 года 2 4932 61
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 37 кг за 9 месяцев
  Просто однажды проснулась утром и пошла варить себе овсяночку,теперь уже мною любимую))) Читать полностью
 

Комментарии:

28 августа 2019 года
+1
Супер метод похудения

29 августа 2019 года
+5
Правильное питание никто не отменял)))

29 августа 2019 года
+2
класс нет слов а как ухаживали за кожей она у вас просто отлично выглядит

29 августа 2019 года
+1
Шикарно похудели.

29 августа 2019 года
+1
Спасибо

29 августа 2019 года
0
вот это да...

29 августа 2019 года
0
Спасибо

29 августа 2019 года
+4
отпад! молодец! Я вот тоже в понедельник проснулась с таким же настроем :-) у уже четвертый день его не теряю! тьфу тьфу! надеюсь дойду до цели!

29 августа 2019 года
+2
Главное поставить цель и идти к ней напролом. Всё получится!!!

4 сентября 2019 года
+1
Спасибо! Иду уже вторую неделю

15 октября 2019 года
+3
а у меня сегодня 51 день правильного питания и -9 кг

29 августа 2019 года
+1
немного тренировок

30 августа 2019 года
+1
Шикарный результат!!! Видно тело в тонусе

30 августа 2019 года
0
Немного занимаюсь,очень хорошо планка помогает.

30 августа 2019 года
+1
Просто супер Вы молодец Хотела написать огромный молодец или большой молодец, но поняла - что
это не к месту Замечательный мотиватор для нас всех Так держать

30 августа 2019 года
0
Спасибо большое. Я думаю что у всех всё получится,главное не сбросить вес,а научится удерживать его)))

30 августа 2019 года
0
Супер А питание какое держали?

27 сентября 2019 года
0
правильное

31 августа 2019 года
0
Ты просто огромная молодец!

27 сентября 2019 года
0
спасибо

2 сентября 2019 года
0
Респект и уважуха

27 сентября 2019 года
0
спасибо

7 сентября 2019 года
0
я офигела от этой разницы.....
Супер!

27 сентября 2019 года
0
Я сама офигела)))

11 сентября 2019 года
0
Отличный результат так держать! Как Вы худели? Какой Ваш рацион питания? Как часто занятия спортом?

27 сентября 2019 года
0
Спорта мало,рацион обычный,просто дефицит калорий.

12 сентября 2019 года
0
Молодец, правильно сказала - главное удержать вес.

27 сентября 2019 года
+1
Да вот я сейчас учусь удерживать вес,а он идёт вниз всё равно)))

27 сентября 2019 года
+2

iea
29 сентября 2019 года
0
Круто.
Автор немногословна.

6 октября 2019 года
+3
Спасибо))) Немногословна,потому что и так всё предельно ясно,раз становишься на путь правильного питания,то должен понимать ,что это на всю жизнь.

1 октября 2019 года
0
Я в шоке!! В это сложно поверить! А срывы у Вас были ? Вы умница -это огромная работа над собой.

6 октября 2019 года
+1
Нет,срывов небыло,я если ставлю цель,то ничто мне не помеха,ни дни рождения,ни праздники)))

31 октября 2019 года
0
Да, очень знакомая ситуация. Тоже сидела с бутылкой ряженки за праздничным столом.

1 октября 2019 года
0
Живота как и не было.

6 октября 2019 года
0
Немного есть живот,как фартучек над швом.

8 октября 2019 года
0
Молодец, а теперь раскройте тайну, как это произошло, сколько раз ели и что?

9 октября 2019 года
0
Да никакой тайны,просто я решила,что правильное питание будет всю жизнь моим спутником. Ем 5 раз.Считаю свою норму калорий и всё.

31 октября 2019 года
0
Да, тоже знакомо, но к этому ещё надо привыкнуть людям,которые этого не делали. Меня год колбасило, тяжело было. А теперь вот нормально

15 октября 2019 года
0
Сколько калорий в день употребляете?

15 октября 2019 года
0
1565 это ещё я на дефиците

15 октября 2019 года
0

15 октября 2019 года
0

15 октября 2019 года
+2
Примерный мой рацион

31 октября 2019 года
0
1600 Вы ставили по максимуму в FatSecret? Я было сидела на 1200 - 1300, но это реально очень мало и блокирует метаболизм.

1 ноября 2019 года
+1
да вы что ни в коем случае нельзя занижать свою калорийность.

12 февраля в 21:24
0
У меня тоже фастсикрет там я снизила каллрраж и вес сходит плохо (( бывает и в привесе..

16 октября 2019 года
0
Спасибо

25 октября 2019 года
0

13 ноября 2019 года
0
Вы молодец! Это огромная работа над собой

13 ноября 2019 года
+6
Уже ровно год моей ппшной жизни,на сегодняшний день -41кг. Спасибо за комент)))

14 ноября 2019 года
0
Это супер!!!! Вы молодец!!!!

15 ноября 2019 года
+1
спасибо

3 декабря 2019 года
0

30 декабря 2019 года
0

3 января в 17:46
0
ПРОСТО А-ХРИ-НЕТЬ

11 января в 15:09
+2

Вот что значит поставить цель!!!

11 января в 15:12
+1

Это на сегодняшний день,63.5кг.

11 января в 15:13
+1

11 января в 16:52
0
Просто красавица! Что еще сказать-умница! Пример для всех!Так держать! Я так понимаю ПП, а из спорта что -то есть?

15 января в 12:44
0
ААААААА так это же огненный АГОНЬ Вы шикарны!!!!! Это супер результат!!!! мне бы так)))


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
SladkoeshkaXydeetЦель 99-98 кг 1 мая !!!!!!!!
seagirl1105Вдох, на выдохе -худею!!! Симорон мне в помощь!
s27037145 лет фильму «Приключения Буратино». А ведь было с утра приличное настроение.
lena solodХочу красивое здоровое тело
Prekrasnay90Стремлюсь к совершенству!
irina20052В борьбе с весом
FreeStyle VictoryЖенщина,твёрдо уверенная в своей красоте,сумеет в конце концов убедить в ней всех остальных(С.Лорен)
Mika1905109---> 81
Ama_ruLCHF
ileana83Всё точно получится!)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная