10 кг за 13 месяцев

Было:


Июль 2018 – 78 кг

Стало:


Август 2019 – 68 кг

Очередная 10 сброшена! Начинала в далеком 2013 с веса 88 кг, до 78 похудела за несколько месяцев на ПП + тренировки в домашних условиях. Потом начались качели, то минус 5-7 кг, потом срыв и снова плюс 5-7 кг. Буквально до прошлого лета.

Начала в июле прошлого года, после возвращения из отпуска, с веса примерно 77-79 кг. Первые 5 кг скидывала в течение 7/8 месяцев примерно на ПП и умеренные занятия спортом (есть ограничения по состоянию здоровья).

Оставшиеся 5 кг скинула буквально месяца за 1,5-2 на КЕТО диете. Собственно, именно на КЕТО улучшилось состояние тела и начался хороший сброс без качелей, как это было на ПП. Стали уменьшаться объемы, нет тяги на сладкое и прочую углеводную хрень. Муж и сын могут спокойно при мне есть хоть торт, хоть пиццу, хоть картофель фри, мне все равно. Нет голода каждые 2-3 часа, отличный спокойный сон, стабильное психоэмоциональное состояние.

Пока так! Осталось скинуть еще 10 кг)
Рейтинг:  +45
KarStasya
17 августа в 15:29 1150 23
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 10 кг за 13 месяцев
  Очередная 10 сброшена! Начинала в далеком 2013 с веса 88 кг, до 78 похудела за несколько месяцев на ПП + тренировки в домашних условиях. Потом начались качели, то минус 5-7 кг, потом срыв и снова плюс 5-7 кг. Буквально до прошлого лета. Начала в июле прошлого года, после возвращения из отпуска, с веса примерно 77-79 кг. Первые 5 кг скидывала в течение 7/8 месяцев примерно на ПП и умеренные ... Читать полностью
 

Комментарии:

17 августа в 17:10
+1
О!. Кето творит чудеса. Прекраснейший результат, поздравляю!

17 августа в 17:24
+2
Да) Кето - супер питание

17 августа в 20:34
+2
Подтверждаю и поддерживаю)

17 августа в 21:06
+2
Браво

17 августа в 21:37
+1

17 августа в 22:42
+1
Вот прям горжусь сразу видно наш человек, с волей к победе

17 августа в 23:33
0
Ага, мы такие, не сдаемся))

18 августа в 1:52
+1
Отличный результат!

18 августа в 4:24
+1
Поздравляю! Идите к намеченной цели И не слушайте, что уже и так хорошо Ещё есть на каких местах сделать чудесные превращения А кето - единственное, на котором можно спокойно смотреть на тортики и булочки. Сама это сейчас поняла. И сплю спокойно и на семью не сержусь за общим столом

18 августа в 9:25
0
Да нет, останавливаться рано еще, конечно) Действительно, чтобы достигнуть цели, нужно найти свое питание, похоже, что я нашла) Про злость и нервы, прям в точку. У меня теперь и муж хочет переходить на это питание, тоже немного лишних кг

18 августа в 18:45
0
Настя, вперед!!!! Еще чуть чуть и вообще королевишна

18 августа в 19:18
+1
Догоняй)) Тебе тоже немного осталось

18 августа в 19:39
0
Неее, мне еще дофига

19 августа в 8:49
0
Ты справишься)

19 августа в 0:13
+2
Красотища! Отличный результат!!!!

19 августа в 8:49
+1
Спасибо)

19 августа в 11:35
0
круто! очень виден результат!

19 августа в 21:36
0
Спасибо)

19 августа в 17:51
+1
Отличный результат!! Браво!!!

19 августа в 21:36
+1
Спасибо)

4 сентября в 0:21
0
Неплохо. Завидую. Я сама немного ленивая(в меру) но похудеть хочу. Но никак не собирусь с мыслями и совсем остальным. Но - с октября начинаю ходить на пилатес и йогу и к новому году 100% скину десяток кг. занятия в фитнес центре нам оплачивает наши фирма rucaptcha.com и вот это реально плохо.
Когда занимаешься за свои деньги то не прогуливаешь занятия и не сачкуешь на тренировках. Так как платить надо сразу за три месяца минимум или на полгода покупать.
А когда тебе это достается даром - то тут уже начинает дьявол на ухо шептать - давай в следующий раз, отдохни и тд

Но надо гнать дьявола

17 сентября в 9:15
0
Молодец! Очень хороший результат! Теперь главное - удержать! Это самое тяжелое!

17 сентября в 11:47
0
Удержать тяжело, вы правы. Но мне на этом питании настолько комфортно, что думаю, получится не только удержать, но и скинуть еще немного))


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Минус 17,6 кг!!! До следующей цели осталось минус 1,2 кг!

НЕжныйАНГЕЛ
7 часов назад
belovichkaНачинаю тренировать силу воли!
FreeStyle VictoryЛюбить жизнь - это всё делать со вкусом, медленно и неторопливо. © Филипп Нуаре
buskolenaЛюбовь спасёт мир...
StellaDiMareBack To LCHF :)
HeiligaТвоя жизнь - твой выбор за исключением двух событий...рождения и смерти.
Ольга190Хочу похудеть на 40 кг! Промежуточная цель - 80.
sv230673Максимум усилий для достижения цели!
Bags1Другой жизни не будет!!!
nusha040582Диета Магги

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная