61 кг за 6 месяцев

не мне вам рассказывать что самая сложная работа начнется потом, когда нужно будет научится жить в новом весе, сохранять его, это дается единицам, по статистике только 5% могут это, искренне вам желаю быть в этих 5 процентах. я к сожалению не попадаю в эти 5%. Уже трижды сбрасывала вес до идеального (от 25 до 30кг скидывала каждый раз) а вот удержать , ну не как(((. Понимаю все, разговариваю, убеждаю себя, вспоминаю как сложно начинать, как тяжело быть толстой, как мешает жить жир на теле, но словно башню сносит, начинается неконтролируемый жор, до тошноты, до болезненного чувства распирания, но жру без остановки в течение нескольких месяцев и как правило набираю все скинутое, а потом жор прекращается, но сил и сесть на диету снова нет. набранный вес держится год, два, и одним прекрасным утром появляется острое желание снова что-то менять, сесть на диету, похудеть. Вот так по кругу, как белка в колесе, уже несколько раз за последние 15 лет.

К чему я все это писала. Когда сбрасываешь очень большой вес, то все средства хороши на начальном этапе, лишь бы как можно быстрее сбросить как можно больше, но по мере приближения к идеальному весу, нужно уже начинать думать о сохранении результата, о том как жить всю оставшуюся жизнь. Невозможно на протяжении всей жизни, питаясь аскетически, жить среди обжор ( людей не ограничивающих себя никак и ничем) и не чувствовать себя несчастной, обделенной, тем более что раньше у вас была совсем др жизнь. Мне кажется правильнее будет начинать приучать себя питаться как обычный человек, без жестких ограничений, но по немногу, как птичка, утолять только физиологический голод, а удовольствие получать из др источников.

Пишу и самой смешно. Потому что давать советы легко, а следовать им практически невозможно, ведь уже трижды, сбросив все лишнее была уверена, что больше никогда , ни за что не позволю себе так распустится, что возврата к прежнему не может быть ни при каких условиях. в голове словно тумблер переключается и здравый смысл улетучивается, как в басне - , "а Васька слушает , да ест", Слушаю себя, свои логические умозаключения и ем.

Вы невероятная молодец Я полностью поддерживаю вашу систему питания,это намного полезнее,чем вес в 150кг...Я жутко завидую,вашей силе воли (белой завистью) Вы очень мотивируете

simplyme-001 пишет:

а печень - Узист был в шоке - и он врач - стоя аплодировал

Т.е. ваша печень сама очистилась от жира, без применения каких-либо препаратов?

а можно название таблеток?

Нет, не каркаю. Очень желаю вам, чтобы у вас все получилось. Но голова подсказывает такой сценарий,а сердце верит в чудеса.

Умница!!!! Полностью согласна по поводу того, что надо быть, извините,,, дибилкой,, чтобы сбросив 20-30 кг, потом всё набрать!!!!!! Я тоже этого ооооочень боялась. Но Слава Богу - удержала. И вам того же желаю. Я так долго ходила жирной, что просто не могу себе позволить уничтожить весь свой труд. А ЭТО и вправду огромный труд. Никогда не пойму тех девочек, которые сбрасывали огромный вес, а потом всё опять набрали!!! Не пойму!!! Да, тем более, ещё и по нескольку раз!!!!! Вы зачем так над собой издеваетесь? Цените себя и то, чего вы достигли. Любите себя!!!!
Всем удачного похудения.

Вы умница, вы смогли совладать с собой. Я в вас верю. Не могу сказать этого о себе, когда каждое утро обещаю себе начать питаться по другому, а вечером оказывается что ничего не изменилось.