16 кг за 9 месяцев

Было:

Август 2010 – 73 кг

Стало:

Май 2011 – 57 кг

с августа- по Н.Г. худела на супах (обед и ужин), на полдник выпечку (курник или сосиску в тесте), не ела сладкого только сахар в чай- Потеряла так 9 кг.
с Н.Г.- по сегодня питаюсь по диете № 1 и ем много конфет! Потеряла еще 7 кг!!

Рейтинг: +120

BaMashka

9 мая 2011 года

4454

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/170009/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">16 кг за 9 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/170009/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011may/09/29/207391_98849-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>с августа- по Н.Г. худела на супах (обед и ужин), на полдник выпечку (курник или сосиску в тесте), не ела сладкого только сахар в чай- Потеряла так 9 кг.
с Н.Г.- по сегодня питаюсь по диете № 1 и ем много конфет! Потеряла еще 7 кг!!
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/170009/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/170009/
              ]16 кг за 9 месяцев[/url][/b][/size]
              с августа- по Н.Г. худела на супах (обед и ужин), на полдник выпечку (курник или сосиску в тесте), не ела сладкого только сахар в чай- Потеряла так 9 кг.
с Н.Г.- по сегодня питаюсь по диете № 1 и ем много конфет! Потеряла еще 7 кг!! [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/170009/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

violetmoon

9 мая 2011 года

КЛААААСС!!!!!! отличный результат, даже по-моему немного перехудели! А можно про конфетную диету поподробнее??)))

Ответить

BaMashka

9 мая 2011 года

организм требует сладенького вот и балуюсь!! по 10 конфет в день съедаю!! 2 шоколадных, другие желейные или лукум кушаю)

Ответить

MARI55

9 мая 2011 года

И все???

↑ Ответить

BaMashka

9 мая 2011 года

супы иногда заменяла на порцию тушёной картошечки или плов, но редко!!! до нового года баловалась винишком и шашлычками на выходных! теперь это табу!

↑ Ответить

лексмарк

9 мая 2011 года

молодец!!!а диета 1-это как?

Ответить

MARI55

9 мая 2011 года

Прям красотуля!!! И фигурка класс!!!

Ответить

Glamira

9 мая 2011 года

Да ты прям в 2 раза уменьшилась!

Ответить

Гармония19

9 мая 2011 года

супер!!какая ты молодец

Ответить

BaMashka

9 мая 2011 года

Расскажу что отсутствует в моем рационе и что преобладает.За основу взята Диета №1 (в инете можно найти)..
не ем хлеба, свинину, макароны,бульены, яичные желтки, овсянку, МАЙОНЕЗ,КУТЧУП!
ем
любые овощи на пару в основном свекла, цветная капуста, брокколи, морковь, картофель, тыква.
мясо филе куриное или говядину на пару
рыбу не жирную на пару
каши кукурузную, рисовую и гречневую
творог зернистый
фрукты Грейпфрут и красные яблоки
сметанку
по средам и пятницам не ем мяса!

Ответить

BaMashka

9 мая 2011 года

Большое спасибо за поддержку !! она мне очень нужна..

Ответить

BaMashka

9 мая 2011 года

Ответить

violetmoon

9 мая 2011 года

в общем, ничего нового, все прописные истины, то, что мы и так знаем и понимаем. Главное, начать, взяться, создать СИСТЕМУ питания и придерживаться ее.

Ответить

BaMashka

9 мая 2011 года

я еще первые три дня поголодала на чае с сахаром и лимоном-желудочек уменьшился-вот и стала неедаться маленькими порциями 250гр

↑ Ответить

violetmoon

9 мая 2011 года

Восхищена! А я вот всё мечусь, не знаю, на какую диету еще сесть: не успею досидеть на одной, ищу другую... Видимо, надо уже определиться, остановиться на какой-то системе питания и не дергаться.

↑ Ответить

Нина55555

9 мая 2011 года

Ответить

nadyscha

9 мая 2011 года

Очень здорово!!!

Отличный результат!!!! Но вот конфеты это конечно перебор, знаю по своему опыту когда скидываешь несколько кг и начинаешь питаться как обычно, а я имею ввиду кушать сладости, сначала вес не прибавляется но потом как на дрожжах все вдруг в считанные дни расплывается (я про тело). Это мой случай, у вас видимо все нормально с этим. Вам везет просто супер выглядите!!!!

Ответить

BaMashka

9 мая 2011 года

согласна с конфетами нужно завязывать ))

↑ Ответить

oxixi

9 мая 2011 года

здорово, молодец! А главное, мне нравится, что без фанатизма. Я так же люблю и приветствую

Ответить

OlgaL

9 мая 2011 года

молодец! результат отличный!

Ответить

Кинза

9 мая 2011 года

а что такое Н.Г.???

Ответить

MARI55

9 мая 2011 года

Новый год

↑ Ответить

оксана777

9 мая 2011 года

Умничка!Очень впечетляющий результат.

Ответить

BaMashka

9 мая 2011 года

Спасибо всем за добрые слова)))

Ответить

Ипикакуана

9 мая 2011 года

Вам и так и так хорошо)Вы очень милая и привлекательная девушка))БрАвО))))

Ответить

Катерина 1987

9 мая 2011 года

Ответить

Qe ti

10 мая 2011 года

Ответить

nadilex

10 мая 2011 года

супер хорошенькая стала.отличный результат.главное действительно без фанатизма!!!

Ответить

Анна 2011

10 мая 2011 года

вы молодец, а физ. нагрузки?

Ответить

BaMashka

10 мая 2011 года

физ нагрузки никакой )))

↑ Ответить

Анна 2011

11 мая 2011 года

супер!!!!!!!

↑ Ответить

Tresc

10 мая 2011 года

Очень хорошенькая!

Ответить

wgen

11 мая 2011 года

Результат конечно ВПЕЧАТЛИЛ!!!

Но по мне, так сильно вы уж похудели по-моему или просто на 2-м фото так кажется!!!

(ИМХО)

Ответить

krasotka_olga

11 мая 2011 года

Потрясающе выглядишь!!!

Ответить

fecla

11 мая 2011 года

суперр!оооочень хороший результат!мне 2фотки понравились,но на второй конечно фигурка просто таченая и изящная!так держать!

Ответить

BaMashka

11 мая 2011 года

Спасибо за приятные коменты. МОЯ ЦЕЛЬ 52- МОЯ МЕЧТА!!!

Ответить

Zajka111

11 мая 2011 года

Помоему уже и так через чур худая. Не перегибай палку. За железную выдержку 5+ но рассмотри себя внимательно нужно ли еще?!

Ответить

BaMashka

12 мая 2011 года

сейчас я нормальная, а хочу быть стройняшкой)) тем более когда то в далекие 90 ))) я еще помню себя с весом 52-мой идеал))

↑ Ответить

Nadusha-Yana

14 мая 2011 года

Молодец!!! Отлично выглядишь!!!!

На мой взгляд не засильно ты похудела, а в самый раз. У меня подруга-одноклассница рост 164, вес 53-54. Как ты, хорошо выглядит.

Ответить

jlia

14 мая 2011 года

Ответить

kristinaratz

4 февраля 2012 года

Ответить

BaMashka

4 февраля 2012 года

spasibki

Ответить

Merrymaybe

4 ноября 2012 года

МОЛОДЕЦ!!! Много конфет это сколько?)))

Ответить

BaMashka

5 ноября 2012 года

горсточку))) сейчас поправилась до 65...и оч жалко...

↑ Ответить

pacha

23 декабря 2012 года

я подумала килограмм 50 весишь!!!! что серьезно поправилась??

Ответить

Zajka0710

5 марта 2013 года

Замечательный результат,вы красотка

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
1 день назад

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!