18 кг за 9 месяцев

Было:

Сентябрь 2013 – 105 кг

Стало:

Июнь 2014 – 87 кг

Нашла старое фото и обомлела, какая разница! Что же будет когда скину еще 18 кг?!! Мотивации хоть отбавляй, а то расслабилась последнее время.....Считаю каллории, минимум 1200,максимум 1500

Рейтинг: +80

natazlo

20 июня 2014 года

2305

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1264663/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">18 кг за 9 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1264663/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014jun/20/20/1999835_46835-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Нашла старое фото и обомлела, какая разница! Что же будет когда скину еще 18 кг?!! Мотивации хоть отбавляй, а то расслабилась последнее время.....Считаю каллории, минимум 1200,максимум 1500
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1264663/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1264663/
              ]18 кг за 9 месяцев[/url][/b][/size]
              Нашла старое фото и обомлела, какая разница! Что же будет когда скину еще 18 кг?!! Мотивации хоть отбавляй, а то расслабилась последнее время.....Считаю каллории, минимум 1200,максимум 1500 [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1264663/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Anika 007

20 июня 2014 года

Какая Вы молодец , во мне сейчас тоже 105 кг

, но я все не как не возьмусь за себя , сожусь на диету потом снова срываюсь , и так продолжается бесконечно

Что для Вас послужила мотивацией???

Ответить

natazlo

20 июня 2014 года

Спасибо. В том то и дело, что диета очень ограничивает питание, поэтому тяжело. Я ем все,но ведь нужно уложится в коридор калорий! Поэтому 100 раз подумаю,есть ли булочку , в которой 300к,или лучше тарелка супа+хлеб+сметана тоже 300 к, это к примеру. Но после булочки опять кушать скоро захочешь, а суп посытнее будет! А мотивация, были в отпуске и 2 дня жили у кумы,у нее шкаф купе зеркальный. Вот я и насмотрелась на себя))))) мы спали напротив этого шкафа.....ужас!)))))

↑ Ответить

Anika 007

20 июня 2014 года

спасибо за ответ:-)

↑ Ответить

сумайят

20 июня 2014 года

↑ Ответить

Еленушка12

20 июня 2014 года

про шкаф...супер

результат

Ответить

persik07

20 июня 2014 года

еще фото в студию!

Ответить

Nastiona1993

20 июня 2014 года

Очень хорошо

я тоже на калориях 800-1200 похудела на 9 кг но вес встал сейчас 69кг а хочу 60не чего не посоветуете??

Ответить

natazlo

20 июня 2014 года

Попробуйте несколько дней на больше калорий, так многие советуют. У вас,мне кажется очень маленький калораж. Почитайте про ПК. Там пишут,что не менее 1200! Чревато последствиям, потом тяжело худеть.

↑ Ответить

Naglaya

23 июня 2014 года

Глупости. У меня почти минус 50 кг за год на калораже ДО 1100 ккал. Ничем не чревато, почему-то когда люди разжираются до чудовищных размеров, то не думают, что от этого будут последствия. Зато вот когда худеют - всеми силами дают послабления организму: и калораж им надо повыше, чтоб у организма не было стресса; и спорт им не нужен, потому что "мало ли что". Просто нужно перетерпеть месяц-два ломку от еды(у меня в весе 118 кг на это ушло 4 месяца). Поэтому не нужно искать отмазки

↑ Ответить

ЮСВ

20 июня 2014 года

Ответить

Nazareta

21 июня 2014 года

Ответить

Алека Н-в

21 июня 2014 года

Ответить

arina77

21 июня 2014 года

Умничка!!!

Ответить

natazlo

21 июня 2014 года

Спасибо всем большое!

Ответить

CarinaXL

21 июня 2014 года

Умничка!!!

Ответить

ludushka_br

21 июня 2014 года

Умничка, так держать

, я бы сказала что с уходом каждого кг отнимается и год возраста)))

Ответить

natazlo

22 июня 2014 года

Это так круто! Меняется фигура и восприятие жизни, себя. Я стала интенсивно ухаживать за собой, меняется. Муж в шоке. Верни,говорит,мою Наташку! Вот я и возвращаю, правда, ту на которой он женился 9 лет назад, а не толстушку, к которой он привык,и на которую внимание никто не обрашал,кроме него. А сейчас......ревнует ужасно))))))сразу ребенка третьего захотел.....второй только 1 год. 5 мес! Потерять боится....Чем женщина красивее, тем увереннее в себе! Худейте,девочки! Мне еше 18 скинуть и я буду счастлива!

Ответить

inna-56

22 июня 2014 года

Медленно, зато надёжнее!

Ответить

natazlo

22 июня 2014 года

Да,надежнее. Были у меня зажоры....вес стоит! Не ползет вверх!

↑ Ответить

zVerik

22 июня 2014 года

точно! больше зеркал и будет хорошая мотивация!

Ответить

natazlo

22 июня 2014 года

Да, психологи говорят, что человек, когда подходит к зеркалу принимает, подсознательно, выгодную позу. А тут....сидишь, пузо вывалилось..., и тд. Аааа,кошмар! Кума то у нас стройняшка, ей нравится

↑ Ответить

Naglaya

23 июня 2014 года

Простите, но кроме чёлки я разницы не увидела... Может просто фото неудачные... Но в любом случае Вы мега-молодец!

По калориям не стОит ставить себе минимум - выставьте максимум и просто придерживайтесь. Я, например, иногда просто не в силах съесть аж 1200 ккал, ну не лезет (тем более в связи с жарой), поэтому натягивать целенаправленно калораж до нижней отметки я думаю не стОит.

Ответить

любимира

7 июля 2014 года

Худейте.муж будет ревновать и гордиться

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
7 дней назад

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...