 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Было:
Сентябрь 2013 – 97 кг
|
|
Стало:
Июнь 2014 – 74 кг
|
| Рейтинг: +132 |
|
13 июня 2014 года | 1 | 3256 | 28 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Фото не в полный рост, но масштаб трагедии очевиден. Орудие борьбы очень неоригинальное: подсчет калорий, контроль БЖУ. Сейчас временный отдых от подсчетов, просто самоконтроль. Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.3 кг)
 |
tess 22
7 дней назад |
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Удачи Вам!
В разном весе варьировался. Начинала с 1250-1500. Крайний был 850-1200.
Рассчитывала для каждого веса потребность по формулам.
Правда не всегда точно получалось вписываться в коридор. Но где-то в пределах полученных цифр.