 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Было:
Ноябрь 2009 – 80 кг
|
|
Стало:
Ноябрь 2013 – 66 кг
|
| Рейтинг: +52 |
|
17 января 2014 года | 1618 | 31 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Два года назад вес был 56 кг, т.е. сбросить удалось 24 кг,но за два года часть лишних кг вернулись((( Сейчас попытка № 2. Хочу вернуться к идеальному весу. Читать полностью |
|
Ооляля
17 января 2014 года
+3
Удачи в дальнейшем! Но и сейчас выглядишь
 !
Ответить
|
|
ksuni
17 января 2014 года
+1
Да, тоже желаю удачи! все обязательно получится!
Ответить
|
|
Ulasha80
17 января 2014 года
+1
Сейчас тоже очень даже ничего! Но с минус 10 конечно еще лучше будет! Вы молодец, что стремитесь и идеалу!
Ответить
|
|
Просто Фаина
17 января 2014 года
0
Спасибо ,девочки,за тёплые слова!!!! Ну уж очень хочется быть стройнее....))))
Ответить
|
|
Еленка-стройняшка
22 января 2014 года
+1
Отличный результат.
Всё получится. Вперед!
Ответить
|
|
|
Просто Фаина
22 января 2014 года
0
Очень надеюсь! Спасибо!
↑
Ответить
|
|
alusik-007
22 января 2014 года
+1
Отлично выглядите!
Ответить
|
|
|
Просто Фаина
22 января 2014 года
0
Спасибо!!! Еще бы 9 кг скинуть....
↑
Ответить
|
|
Beatle
25 января 2014 года
+1
Хорошо выглядите.......Посвежели))))))))))
Ответить
|
|
|
Просто Фаина
25 января 2014 года
0
Конечно ,и сразу хочется ЖИТЬЬЬЬЬЬЬ !!!!!!
↑
Ответить
|
|
nad17
6 февраля 2014 года
+1
Прекрасный результат! Так держать!!!
Все у вас получится!
Ответить
|
|
|
Просто Фаина
6 февраля 2014 года
0
Спасибо огромное за поддержку!!!!
 Когда читаешь такие теплые слова,сразу разгрузочный день переносится легче ( сегодня на твороге) 
↑
Ответить
|
|
|
nad17
8 февраля 2014 года
0
Как прошел разгрузочный день? Есть результаты? Желаю больших отвесов!
 А какие для вас наиболее эффективные разгрузочные дни, кто-то советует кефир, кто-то яблоки...Я пока ни один не пробовала.
Ответить
|
|
|
Просто Фаина
8 февраля 2014 года
0
Обычно на разгрузке минус 800 г - 1 кг...Но часто этот вес за неделю опять возвращается. По эффективности все примерно одинаковые. За 4 года у меня каких только не было- арбузные,клубничные,кефирные, творожные, на яйцах и т.п....Сейчас холодно на кефире,поэтому на твороге( его можно с чаем).
↑
Ответить
|
|
|
nad17
9 февраля 2014 года
+1
Спасибо за ответ! Пожалуй, тоже начну с творога...Желаю дальнейших успехов и стройности к весне!
Ответить
|
|
|
Просто Фаина
9 февраля 2014 года
0
Творог самый оптимальный вариант.И не голодно...
↑
Ответить
|
|
Оленька697
10 февраля 2014 года
0
А молокочай пробовали? Лично я нет. Вот собираю инфу о результатах разгрузки и об отвесах после них.
↑
Ответить
|
|
|
Просто Фаина
10 февраля 2014 года
0
Не пробовала,как то не попадалась такая разгрузка на глаза.
↑
Ответить
|
|
|
nad17
14 февраля 2014 года
+1
я хочу завтра попробовать молокочай, особенно его советуют в полнолуние...
Ответить
|
|
|
Оленька697
14 февраля 2014 года
0
Сегодня пью воду.
↑
Ответить
|
|
|
Просто Фаина
14 февраля 2014 года
0
Только воду? Это такая разгрузка?
↑
Ответить
|
|
|
Оленька697
14 февраля 2014 года
0
Это диета Австрийская 10in2. Идет чередование 1 день пьешь воду, 1 день ешь. Не знаю как выдержу. Хочу попробовать недельку)))))))))))) А там посмотрим)))))))))))))
↑
Ответить
|
|
|
Просто Фаина
14 февраля 2014 года
0
Ух ты!!! Я бы не смогла....В плане того, что психологически тяжело. Буду нервная
 А Вам удачи!!!!
↑
Ответить
|
|
|
Оленька697
14 февраля 2014 года
+2
Спасибо. Я пробую, ищу то, что мне подойдет))))))))))))) Вот уже вечер, пока всё нормально, позитивное
 мечтаю о лете и стройной я 
↑
Ответить
|
|
|
nad17
14 февраля 2014 года
+1
это мощная мотивация, сразу аппетит пропадает...
↑
Ответить
|
|
|
Оленька697
14 февраля 2014 года
+2
точно-точно. Сколько уже можно своим жиром трясти))))))))))) А жить-то когда в удовольствие и с наслаждением будем? Вчера, правда, на 18-й день моего похудения и самоконтроля, сорвалась, съела банан, шоколадку, яишенку с ветчиной на раст.масле, пряников с молоком налопалась, и поужинала виноградом. Потом так совесть мучила. Жуть. И ведь такого удовольствия не получила. И сижу вечером, как свиньюка прожорливая, думаю как завтра на весы встану, так и грохнусь
 Ан нет, сегодня -500гр. А сегодня на воде)))))))))))
↑
Ответить
|
|
|
nad17
14 февраля 2014 года
+1
надо себя простить и двигаться дальше!
у меня тоже критическая ситуация, дальше полнеть уже некуда...  хочется весной носить одежду, а не чехлы от дирижаблей...
↑
Ответить
|
|
|
Просто Фаина
14 февраля 2014 года
0
Что это за чай и почему в полнолуние?
↑
Ответить
|
|
|
nad17
14 февраля 2014 года
0
Прочитала здесь на сайте, что в " полнолуние хорошо устраивать разгрузочный день", на воде, на соках, на молокочае...Мне вода и соки не подходят, остается чай. Пишут, что до 1 кг можно потерять, но именно в полнолуние...
Завтра попробую...
↑
Ответить
|
|
|
Просто Фаина
14 февраля 2014 года
0
Я сейчас на твороге делаю разгрузку( вообще уже 5-й год 1 раз в неделю). До 1 кг уходит,но потом за неделю часто возвращается.Видимо жидкость просто сходит, за счет того, что соленое в этот день не ем
↑
Ответить
|
|
|
nad17
14 февраля 2014 года
0
тяжело?
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.
 |
Niht Petals
12 дней назад |
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
