13 кг за 17 месяцев

Было:

Июль 2012 – 75 кг

Стало:

Декабрь 2013 – 62 кг

На самом деле похудела я за 3 месяца. Вот уже год держу вес и улучшаю фигуру. Худела на низкокалорийном питании. Сейчас питаюсь нормально, ем все, кроме покупных тортов, майонеза, колбас. Ограничила красное мясо. Спорт - силовые с приличными весами, кардио.

Рейтинг: +92

irinavs

13 декабря 2013 года

2764

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1102316/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">13 кг за 17 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1102316/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013dec/13/54/1716892_61408-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>На самом деле похудела я за 3 месяца. Вот уже год  держу вес и улучшаю фигуру. Худела на низкокалорийном питании. Сейчас питаюсь нормально, ем все, кроме покупных тортов, майонеза, колбас. Ограничила красное мясо. Спорт - силовые с приличными весами, кардио.
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1102316/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1102316/
              ]13 кг за 17 месяцев[/url][/b][/size]
              На самом деле похудела я за 3 месяца. Вот уже год  держу вес и улучшаю фигуру. Худела на низкокалорийном питании. Сейчас питаюсь нормально, ем все, кроме покупных тортов, майонеза, колбас. Ограничила красное мясо. Спорт - силовые с приличными весами, кардио. [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1102316/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Alma2013

13 декабря 2013 года

Две совершенно разные фигуры! На второй фотке - подтянутые мышцы, нигде ничего не провисает, живота нет, красивый овал лица! Поздравляю! Так держать! Какой у вас рост?

Ответить

irinavs

13 декабря 2013 года

158..маленькая я..

↑ Ответить

chimoroza

13 декабря 2013 года

Класс !!!

И кожа просто обалдеть какая стала , например на ногах, бочках . Хорошо видно , что это молодая тонусная кожа , никаких бугорков и провисаний . Ещё раз Класс!!! Молодец !!!

Ответить

irinavs

14 декабря 2013 года

кожа просто обалдеть какая стала

да, кожа как то подтянулась что ли

Хотя сначала подвисала..

↑ Ответить

Алессия

13 декабря 2013 года

Ответить

tanichka777

13 декабря 2013 года

Ответить

Leshika

13 декабря 2013 года

красотка

Ответить

I_Do_Squats

13 декабря 2013 года

Молодец!

Улыбнулась тому, что путаница между аэробикой с гантельками весом в 2 кг и силовыми тренировками порождает необходимость уточнений формата: "силовые с приличными весами"

Ответить

irinavs

14 декабря 2013 года

"силовые с приличными весами"

ну да, я все думала, как же понятнее написать

а то пол сайта занимаются "силовыми", но все вкладывают в это понятие разный смысл. Так же как и ПП

↑ Ответить

I_Do_Squats

14 декабря 2013 года

Ага, надо придумать, какие уточнения по поводу true ПП давать, чтобы никто не вводить никого в заблуждение :-)

↑ Ответить

ЛеНинка

14 декабря 2013 года

Вы молодец!!!!!

Ответить

Таташа1

14 декабря 2013 года

Классная!!!!!!! и всего за 3 месяца!!!!!!!!!!!!

Ответить

irinavs

14 декабря 2013 года

нет, это больше чем за год. За 3 месяца было хуже...тонуса не было..

↑ Ответить

СтройняшкО

14 декабря 2013 года

очень здорово!!!

Ответить

sazykinane

14 декабря 2013 года

прям помолодели лет на 10

Ответить

ZestCat

14 декабря 2013 года

Это фигура-прямоугольник?

Ответить

irinavs

14 декабря 2013 года

нет, скорее перевернутый треугольник)

↑ Ответить

ZestCat

14 декабря 2013 года

Ага, ясно. На практике стараюсь применять инфу, полученную на сайте. У меня похожая просто фигура, только бедра пошире.

↑ Ответить

мариям05

14 декабря 2013 года

Ответить

Irina_ДИС

14 декабря 2013 года

Круто

Ответить

Tanyechka

14 декабря 2013 года

совсе разное тело. Впечатляет даже не то,что постройнела, а то, что стало более упругим,подтянутым

Ответить

Liva34

14 декабря 2013 года

завидульки

Ответить

еленуська-2013

16 декабря 2013 года

Результат супер!!!

Ответить

Денька

16 декабря 2013 года

кожа-супер!

Ответить

Жужука

18 декабря 2013 года

Вы молодец! Вот действительно кожа стала лучше!

Ответить

Khaniya

24 декабря 2013 года

Молодчина!!!

Ответить

Татьяна Успешная

27 января 2014 года

Вы супер

Так держать Вы мой мотиватор

Ответить

irinavs

27 января 2014 года

удачи Вам!

↑ Ответить

nad17

14 февраля 2014 года

правда, замечательный результат, успехов в дальнейшем!

Ответить

МартаИ

20 марта 2014 года

прекрасный результат

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Niht Petals
13 дней назад

MamaZlaty07 → Октябрь в ритме кето...

Мариуша1 → В каждом человеке есть солнце, только дайте ему светить

aya agayeva → Как-то само собой всё получилось!

elgetu → Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)

BagirkaAsya → Не ищи свой путь — создавай его.

БелаяЛайка → Every day, every hour Turn the pain into power

lila piskaridze → РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер

Светик21 → В пути к себе

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.