Главная > Фото До и После

92 кг за 19 месяцев

Было:


Февраль 2012 – 185 кг

Стало:


Сентябрь 2013 – 93 кг

Главное желание,))
Рейтинг:  +311
Nokarukuta33
7 ноября 2013 года 2 4436 101
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 92 кг за 19 месяцев
  Главное желание,)) Читать полностью
 

Комментарии:
Страницы: 1 2


Кати007
7 ноября 2013 года
+1
И все? Только желание?

Nokarukuta33
7 ноября 2013 года
+7
Ну а что еще? Желание похудеть, желание заниматься спортом, желание меньше вредной пищи потреблять))

malyavka
7 ноября 2013 года
+2
это точно!
было бы желание - горы можно свернуть

хомяк_z
14 ноября 2013 года
0
БРАВО!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Большая дюймовочка
7 ноября 2013 года
+3
ООООООООО, респект и уважуха! Вы молодец!!!! Нет слов! Красавец!

ekaterina6
7 ноября 2013 года
+1
будет желание найдется и способ поздравляю!круто

malyavka
7 ноября 2013 года
+1
Отличный результат!!!

Кати007
7 ноября 2013 года
+1
Супер гуд!

НЮШЕНЬКА 30
7 ноября 2013 года
+3
Зачем Вам 70 кг при росте 173 см. Вы мужчина. Вам можно и при 85 кг шикарно выглядеть, особенно, если это будут большей частью мышцы.

Nokarukuta33
7 ноября 2013 года
+4
Спасибо, это конечно наберем со временем, 70кг это я погорячился))) подкачать и кожу подобрать .

НЮШЕНЬКА 30
7 ноября 2013 года
+1
Nokarukuta33 пишет:
подкачать и кожу подобрать .
а я вот не смогла спортом кожу подобрать на животе после родов и похудения на 30 кг. Пришлось отрезать.

Nokarukuta33
8 ноября 2013 года
+1
Печально ((женщинам труднее насколько я знаю с фартуком родовым бороться

marmolada
8 ноября 2013 года
+1
ой, а как это отрезать? операция? тяжелая? расскажите!!!

06077TASYA
7 ноября 2013 года
+1

Diana Ermakova
7 ноября 2013 года
+1
крутяк!

belijnaliv
7 ноября 2013 года
+1
Здорово! Вы такой молодец!!!!!

NikaDanya
8 ноября 2013 года
+3
Это, наверное, самый большой сброс веса, который я когда- либо видела. Просто поразительно.

Nokarukuta33
8 ноября 2013 года
+2
Спасибо за хорошие слова, они дают стимул

надежда 155
8 ноября 2013 года
+1
Супер! молодец

еленуська-2013
8 ноября 2013 года
+1
Мое Вам восхищение!!! Поступок настоящего мужчины. Молодец!!!

Nokarukuta33
8 ноября 2013 года
+1
Спасибо.

milasss
8 ноября 2013 года
+2
ВАУ!!!! Супер!!!!! Могут ведь люди ( я к тому кто вчера смотрел Пусть говорят) там седят со 160 кг плачут похудеть не могут или не хотят лишь бы им на халяву операцию сделали.

Nokarukuta33
8 ноября 2013 года
+1
Доброе утро.да я тоже смотрел.тяжело все это.просто с годами это тяжелее и если есть расположенность к ожирению то вес никогда не скинешь.у меня была знакомая девушка, у нее в роду все толстые и как она не пыталась и не боролась ни грамма не скинула.

ЭСМИРА7700
8 ноября 2013 года
+1
И что же делать в таких случаях? Забить и дальше есть, если все равно не удастся похудеть как вы говорите по вашему примеру о знакомой?!

Nokarukuta33
8 ноября 2013 года
+3
Почему сразу забить? Просто большинство срываеться, нет движений и начинаеться дипрессия. Все равно надо перебороть психологический барьер только не все это могут

sveta-u
8 ноября 2013 года
+1
Причем тут расположенность обычная история неправильные пищевые привычки в семье привитые с детсва, это все больше на психологическом уровне чем на физиологическом, не зря говорят "хочешь похудеть- начни с головы"

ЭСМИРА7700
8 ноября 2013 года
+1
И если есть расположенность, все в семье не стройняшки, усе равно можно похудеть и быть той самой стройняшкой...?

sveta-u
8 ноября 2013 года
0
Изменить пищевые привычки может каждый, просто не все могут справиться самостоятельно и им нужна помощь грамотного специалиста может даже не столько диетолога сколько психолога

Nokarukuta33
8 ноября 2013 года
+1
Вот тут я согласен, что действительно от психолога толку будеть больше

мариям05
8 ноября 2013 года
+1
молодец!!!

ВераНика1986
8 ноября 2013 года
+2
результат потряс на все 100% .Очень круто

Karmelita30
8 ноября 2013 года
+1
Какой Вы молодец
А что с кожей? Подтянулась? Вы на специальные процедуры ходите?

Nokarukuta33
8 ноября 2013 года
+3
Спасибо, нет никуда я не хожу.кожа потихоньку но подтягиваеться.все зависит от эластичности кожи.у меня она средней степени, так что должнв сама убраться сколько это возможно.

Jenatankista
8 ноября 2013 года
+1
Обалдеть

Nokarukuta33
8 ноября 2013 года
+1
Спс

Надежда Петровна Вл
8 ноября 2013 года
+1
Вы молодец не каждый мужчина так может выдержать

Nokarukuta33
8 ноября 2013 года
+2
Спасибо, согласен с вами.а приятные слова дают стимул и дальше заниматься

happy-go-lucky-angel
8 ноября 2013 года
+1
Симпатяга

Ludvik 1
8 ноября 2013 года
+1
Респект и уважуха! И все-таки какой спорт и какое питание вам помогло?

Nokarukuta33
8 ноября 2013 года
+2
Спасибо.обычное питание , ничего хитрого.спорт это основное на пресс и в бокс обратно вернулся.заваривал еще имбирь и пил его .литр в день.большего ничего

oksana_gr
8 ноября 2013 года
+1
Фигасе!
Я бы сто баллов дала за Ваши успехи

Nokarukuta33
8 ноября 2013 года
+1
Спасибо за добрые слова

Ваниль
8 ноября 2013 года
+1
плюс 500! Браво!
Будем ждать следующее фото, такие тату, скрывать под одеждой - преступление!
Вперед, мир украшать!

Nokarukuta33
8 ноября 2013 года
+1
Ахах.спасибо.

alusik-007
8 ноября 2013 года
+1
Отличный результат! Просто молодец!!!!!!!

Nokarukuta33
8 ноября 2013 года
+1
Спасибо, главное продолжение и закрепление!!))

ЭСМИРА7700
8 ноября 2013 года
+1
Вы молодчинка! А расскажите о питании!

Nokarukuta33
8 ноября 2013 года
+1
Спасибо, питание обычное, исключил жирное и всякие полуфабрикаты.в основном готовлю все в пароварке.

ЭСМИРА7700
8 ноября 2013 года
+1
Ясненько, спасибо!

Ирина Воля
8 ноября 2013 года
+2
Мужик сказал - мужик сделал! молодчинка

Nokarukuta33
8 ноября 2013 года
+1
Но с каким трудом все это начиналось))

Ирина Воля
8 ноября 2013 года
+1
понятно - что нелегко)))

Люданя
1 мая 2014 года
0
Самое главное,что начало уже далеко, и твои результаты тут всех вдохновляют. Так что,равнение на Тебя,Твои успехи. Молодец!

Nokarukuta33
1 мая 2014 года
0
Ой спасибо дорогая моя:-) да уж....начало было не легкое

ЭСМИРА7700
8 ноября 2013 года
+1

ЭСМИРА7700
8 ноября 2013 года
+1
расскажите!

Nokarukuta33
8 ноября 2013 года
+1
Что именно рассказать?!?!?!

Любава 110657
8 ноября 2013 года
+1
Неужели такое возможно?

Nokarukuta33
8 ноября 2013 года
+1
Был бы стимул и желание

Антонина7
8 ноября 2013 года
+1
шикарно!

Сеночка
8 ноября 2013 года
+1
Если честно просто нет слов!!!!!!!!! Настоящий Мужчина!!!!

Nokarukuta33
8 ноября 2013 года
+1
Спс

Ksenya17
8 ноября 2013 года
+1
Потрясающий результат!!! Слов прост о нет.

InnaNikole
8 ноября 2013 года
+1
Отлично!!! Вы МОЛОДЕЦ

Василька
8 ноября 2013 года
+1
ГЕРОЙ!!!!!

анютка85
8 ноября 2013 года
+1
Супер!!!! действительно главное - желание!!!! без желания и стремления ничего не получится!!!! а вы - молодец!!!!

nina1966
8 ноября 2013 года
+1
Вот это настрой !!! Поздравляю !!!

Юлия1408
8 ноября 2013 года
+1
Для меня это на грани фантастики!!!! Даже не знаю что сказать. Невероятно!!!!!

volska
9 ноября 2013 года
+1
Супер Спортом занимаетесь?

Nokarukuta33
9 ноября 2013 года
+1
Да занимаюсь.

ludmila-0458
9 ноября 2013 года
+1
Круто! Молодчинка! Так держать!. А про меню можно поподробней, плиз....

oxixi
9 ноября 2013 года
+1
Здооорово!Настоящий мужчина! Уважаю!

Nokarukuta33
9 ноября 2013 года
+1
Спасибо за позитив


Страницы: 1 2




↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
an1971lap14 Astral chekrizova68 luba1baranova Nada-2921 Olga_Bob Pol-HuL Львица SOLAR

Всего на сайте: 14
Статусы:

С 23.12.2025!Начинаю худеть с 111.10

mygoodnight777
22 часа назад
Галина Гуженко → А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...
FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!
lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з
aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.
Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю
andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...
Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий
дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь



Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.
Хотите видеть самые интересные статьи, самые занимательные обсуждения и самую новую информацию о бесплатных опциях для здорового образа жизни в своих лентах? Присоединяйтесь к нам в соцсетях: