Главная > Фото До и После

30 кг за 8 месяцев

Было:


Декабрь 2012 – 82 кг

Стало:


Август 2013 – 52 кг

С ужасом смотрю фото ДО. Больше я такой НЕ БУДУ.
На фото до вес 82 кг,а начала худеть я с веса 82 кг,с ноября 2012г. До цели 55 кг дошла ровно за 6 мес. На сегодняшний день вес 52.5. В планах 50кг,но без всяких диет. Просто пп и спорт.
Начинала худеть на диете 6 лепестков и диете Долиной(первые два месяца ). После истечения двух мес перешла на ПП+ккал.
Занимаюсь с Джиллиан Майклз пять дней в неделю по 30 мин и кручу обруч,делаю курсами обертывания.
У меня была цель и я ее достигла ! И я этому очень рада.
Рейтинг:  +364
juliya_02
23 августа 2013 года 5 9469 89
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 30 кг за 8 месяцев
  С ужасом смотрю фото ДО. Больше я такой НЕ БУДУ. На фото до вес 82 кг,а начала худеть я с веса 82 кг,с ноября 2012г. До цели 55 кг дошла ровно за 6 мес. На сегодняшний день вес 52.5. В планах 50кг,но без всяких диет. Просто пп и спорт. Начинала худеть на диете 6 лепестков и диете Долиной(первые два месяца ). После истечения двух мес перешла на ПП+ккал. Занимаюсь с Джиллиан Майклз пять дней в ... Читать полностью
 

Комментарии:
Страницы: 1 2


ируся81
23 августа 2013 года
+1
Хороший результат.
А сколько на диетах ушло кг?

juliya_02
23 августа 2013 года
0

juliya_02
23 августа 2013 года
0
13-15

Заломская Анастасия
23 августа 2013 года
+2
Умничка!!!! Фигурка КЛАСС!!

juliya_02
23 августа 2013 года
0
Спасибо!

Мила Петрова
23 августа 2013 года
+1

Ekaterina ILJINA
23 августа 2013 года
+1
Впечатляет! Ай да молодца!

juliya_02
23 августа 2013 года
0
спасибо.

juliya_02
23 августа 2013 года
0
Девочки,а как на ваш взгляд,бока на талии ещё большие да?

Любава 110657
23 августа 2013 года
+1
Не с девочками надо советоваться (про бока), а ИМТ смотреть. На мой взгляд всё нормально, хорошая талия, бёдра, всё, как нужно!

juliya_02
23 августа 2013 года
0
спасибо!

Rina New
23 августа 2013 года
+1
А какие обертывания делали? в домашних условиях?

juliya_02
23 августа 2013 года
0
Да дома. Мед и лимонное масло. Курсами по 15 процедур через мес и анти. целлюлитный крем после обертывания.

Rina New
23 августа 2013 года
0
Все 8 месяцев с Джил занимаетесь? Какая тренировка?

juliya_02
23 августа 2013 года
0
начала с 1 марта 2013 года. Делала 30 денвку,плоский живот первый уровень,силовую всю закончила,революцию до второго уровня(90 дневка ) СЕйчас с пн начинаю опять 30 дневку делать.

Y smogu
23 августа 2013 года
0
Молодец Здорово и всего за 8 мес.

juliya_02
23 августа 2013 года
0
ага.

я-манюня
23 августа 2013 года
0
Клёво , я тоже так хочууу ! С бочкАми я бы поработала ))

juliya_02
23 августа 2013 года
0
НАТА-ЛИ пишет:
С бочкАми я бы поработала
что?

Спасибо

Пингвинчик
23 августа 2013 года
+1
Результат превосходен!!!!!!!!!!!! Чтоб избавится от бочков, не налегайте на прокачку косых мышц живота

juliya_02
23 августа 2013 года
0
это как?
Пингвинчик пишет:
не налегайте на прокачку косых мышц живота

Пингвинчик
23 августа 2013 года
0
Это подъем туловища из положения лежа,руки за головой. при этом правый локоть касается левого колена(при подъеме). Делать подобные упражнения на пресс нужно крайне аккуратно, а то он станет шире, и менее четкой будет талия

juliya_02
23 августа 2013 года
0
а ноги согнуты?

Пингвинчик
23 августа 2013 года
0
Да

Пингвинчик
23 августа 2013 года
+1
Делайте что-нибудь менее касающееся косых, лучше прорабатывайте талию. Ну и наш вечный обруч!

Lina18
23 августа 2013 года
+1
Класс загляденье !!!!!

juliya_02
23 августа 2013 года
0
спасибо

Aveisis
23 августа 2013 года
+1
Выглядите потрясающе! Мне бы вашу силу воли)))

Kaus_Australis
23 августа 2013 года
+1
офигенно!!!

Mariya2910
23 августа 2013 года
+1
Потрясающе, молодец, так держать, но бока, да надо бы убрать ещё по возможноти

Besonder
23 августа 2013 года
+3
а мне всегда казалось,что бока-это то,что на фоте До,а после уже красивые изгибы женской фигуры! что там убирать мне не понять! и что останется? менее выраженная талия,имхо

urta-ta
23 августа 2013 года
+1
ой Юлька молодец!
смотрю на тебя и точно знаю что тоже смогу

juliya_02
23 августа 2013 года
0
давай-давай

37marina37
23 августа 2013 года
+1
Я в восторге. Прими мои поздравления . Молодец

juliya_02
24 августа 2013 года
0
Принимаю спасибо

inna-56
23 августа 2013 года
+1
Просто прелесть, как изменилась фигурка! Классно выглядите!

juliya_02
24 августа 2013 года
0
спасибо

Lina85
23 августа 2013 года
+2
Молодец с большой буквы! Так поработать над собой! КЛАСС!!! И мне кажется что на фото после это уже изгибы женской фигуры. если их убрать то будет ли так четко выражена талия?!

Besonder
23 августа 2013 года
+1
вы прям мои слова процитировали!)))))) про изгибы! и талию

juliya_02
24 августа 2013 года
0

Аринка120967
24 августа 2013 года
+1
Красивый животик получился, молодчинка!!!

juliya_02
24 августа 2013 года
0

OLGA971
24 августа 2013 года
+2
Очень красиво! Просто молодец!

жемчуг4
24 августа 2013 года
+1
СУПЕР!!!!!!!!

Mersi
24 августа 2013 года
+1
Какая же умничав,аж сердце от таких результатов замирает,5+++++

juliya_02
24 августа 2013 года
0
Огромное спасибо
Девочки всем по плюсу. Спасибо за поддержку.

5217275
24 августа 2013 года
+1
Супер!!! Вдохновляет!!!

Tanyechka
24 августа 2013 года
+1

Наталья42
24 августа 2013 года
+1
Нет слов!!!!!!!!!!!

juliya_02
24 августа 2013 года
0

Irina777
24 августа 2013 года
+1
Восхищаюсь Вами ! Супер !

juliya_02
25 августа 2013 года
0

Nazareta
24 августа 2013 года
+1
Умница!!!!!!!!!!!

juliya_02
25 августа 2013 года
0

Лария
24 августа 2013 года
+1
Молодец!!! Буду брать с Вас пример! Мой вес после родов 85 кг. Надо - 55 кг. Тоже попробую 6 лепестков и Долину. Спасибо Вам!

juliya_02
25 августа 2013 года
0
Пожалуйста. Если что обращайтесь,помогу советом

Солнце и звезды
24 августа 2013 года
+1
Умничка! Вот это сила воли! Вот так нм нужно любить себя, тогда и остальные полюбят!

juliya_02
25 августа 2013 года
0
ОГромное спасибо!

Ksenya17
25 августа 2013 года
+1
Ух. ты какой результат потрясающий.

Счастье есть
26 августа 2013 года
+1
УМНИЦАААААААААААААА

kati1984
26 августа 2013 года
+1

Теодоса
27 августа 2013 года
+1
Молодчинка!

Лусеро
27 августа 2013 года
+1
у меня точно такая фигура, как у тебя, вроде талия, а потом резко квадрат с ушами , начала тоже с Джилл, хочу быть такой как ты!!!!! супер!!!!

juliya_02
28 августа 2013 года
0
Спасибо большое за приятные слова
Главное желание и все получится

Inna07
28 августа 2013 года
+1
Супер

kisunya1704
28 августа 2013 года
+1
МОЛОДЧИНА!!!

Alfirena
28 августа 2013 года
+1
Я в восторге Супер!

juliya_02
28 августа 2013 года
0
Спасибо!

ShokoLady
28 августа 2013 года
+1
замечательный результат!!! браво!!!

juliya_02
28 августа 2013 года
0


Страницы: 1 2




↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

С 23.12.2025!Начинаю худеть с 111.10

mygoodnight777
12 часов назад
Галина Гуженко → А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...
FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!
lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з
aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.
Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю
andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...
Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий
дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь



Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.
Хотите видеть самые интересные статьи, самые занимательные обсуждения и самую новую информацию о бесплатных опциях для здорового образа жизни в своих лентах? Присоединяйтесь к нам в соцсетях: