У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Фотографии похудения: до и после

18 кг за 7 месяцев

Автор: irga-80

Начала похудение с февраля 2014 года - диета 6 лепестков (по одному кругу в месяц, было всего 3 круга), с марта подключила занятия с Джиллиан (за это огромное спасибо Вере-nvVera, просто увидела её ...

Комментарии: 73
Рейтинг: +146

11 кг за 11 месяцев

Автор: zhar-ptitsa

Не знаю, видно ли разницу на фото, но по весам минус 10кг. Стройнела постепенно, были срывы, праздники и т.д., но я всегда возвращалась к ПП. Спорт был нерегулярным. В основном я занималась ...

Комментарии: 36
Рейтинг: +106

6 кг за 4,5 месяца

Автор: Янина Коваленко

Диета Дюкана. Результат на момент перехода на этап закрепления. Еще 3 месяца закрепления, и можно будет говорить об окончательном весе. Процесс идет.

Комментарии: 7
Рейтинг: +34

17 кг за 36 месяцев

Автор: PON4IK

Комментарии: 93
Рейтинг: +246

15 кг за 4 месяца

Автор: 469581

Не ем сладкое, майонез и хлеб. Силовой тренинг 3 р. в неделю с августа, До этого беговая дорожка 3 р в неделю

Комментарии: 15
Рейтинг: +96

25 кг за 45 месяцев

Автор: дваждымамулька

Наткнулась на систему -60 в 2011 году и так хорошо она мне пошла, что легко и быстро (6 мес) я похудела на -20 кг. Потом было долгое плато, срывы. Но всеми правдами и неправдами (ПП, магги, 6 ...

Комментарии: 20
Рейтинг: +105

19 кг за 8 месяцев

Автор: Юля_из_июля

Девочки, всем привет! Расскажу свою историю, может она кого-то вдохновит. Я начала стройнеть 25 марта этого года. В общем-то, я никогда худышкой не была. И моя цель в начале похудения была – достичь ...

Комментарии: 41
Рейтинг: +175

60 кг за 12 месяцев

Автор: Karolina1990

Кто то скажет что это нереально,кто то подумает что если на столько похудела-это точно анорексия. Что поделаешь,у каждого свое мнение:-) Когда решила похудеть,начала со строгого ограничения в ...

Комментарии: 68
Рейтинг: +319

44 кг за 21 месяц

Автор: Маришка 13

Надо постоянно совершенствоваться!Работайте над собой!Спорт-это жизнь!

Комментарии: 41
Рейтинг: +226

10 кг за 1 месяц

Автор: 86ЕленКа

Похудела на 10 кг,за месяц и неделю,на любимой диете была,потом на питании каждые 2-3 часа,после 18 не ела.Дошла до 64 кг и вес встал на месте,месяц не двигался.Сейчас сижу на Худой диете,за 6 ...

Комментарии: 14
Рейтинг: +105

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.