Фотографии похудения: до и после

20 кг за 5 месяцев

Автор: tanak

После марафона 10-13.02.11.г.Оренбург начался мой путь к стройности. Неукаснительно соблюдаю принципы методики питания Кислера И.А.и получаю квалифицированную поддержку специалистов на протяжении ...

Комментарии: 16
Рейтинг: +68

21 кг за 4 месяца

Автор: skorpiona

90 дней раздельного питания!!! Дружный коллектив марофонцев!!! Всем СПАСИБО!!! За поддержку!!!

Комментарии: 14
Рейтинг: +51

21 кг за 4 месяца

Автор: skorpiona

90 дней раздельного питания!!! участники МАРАФОНА!!! Всем Спасибо!!!

Комментарии: 8
Рейтинг: +36

5 кг за 1 месяц

Автор: rosita

Маленький юбилей: 10 дней новой жизни! Еще не заметно, но обнадеживает!

Комментарии: 36
Рейтинг: +62

31 кг за 16 месяцев

Автор: TATIANA-69

Придерживаюсь Системы -60, со своими дополнениями, физнагрузки почти ежедневно! И вот вам результат!

Комментарии: 75
Рейтинг: +115

10 кг за 2 месяца

Автор: Galinka_su

Не ем после шести, периодически разгруз на огурцах,уменьшила порцию. Стараюсь вкусненькое пробовать а не есть!

Комментарии: 70
Рейтинг: +138

13 кг за 3 месяца

Автор: dgulida59

нашла фото в полный рост, здесь лучше видно.

Комментарии: 22
Рейтинг: +65

6 кг за 2 месяца

Автор: Юляша86

Не кушать после 18, поменьше сладкого, мучного и побольше двигаться. Конечно загореть тоже б не мешало ))))

Комментарии: 32
Рейтинг: +48

13 кг за 3 месяца

Автор: dgulida59

Меньше есть и поддержка родных!

Комментарии: 20
Рейтинг: +58

10 кг за 6 месяцев

Автор: Luffa

Основы питания- метод питания по Аткинсу с элементами "минус 60", если очень хочется сладкого:) Физические упражнения, без них никуда. Стараюсь худеть по принципу- медленно, но верно. А ...

Комментарии: 28
Рейтинг: +53

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.