У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Фотографии похудения: до и после

35 кг за 13 месяцев

Как я худела...??? Все знают, как это не легко..Но пришла к выводу, что для меня более эффективно и доступно сбалансированное питание и физические нагрузки. Худею восьмой месяц... бывают, конечно, ...

Комментарии: 38
Рейтинг: +111

3 кг за 6 месяцев

Автор: ольгун

Комментарии: 6
Рейтинг: +9

10 кг за 1 месяц

Автор: Майя33

Сначала арбузная диета,после подсчет калорий,потом диета Гейш.Бассейн,тренажер.Цель, к новому году 78кг.

Комментарии: 69
Рейтинг: +125

9 кг за 2 месяца

Автор: volk28

Комментарии: 13
Рейтинг: +66

13 кг за 3 месяца

Автор: Tusenok

Прогулки средним темпом с коляской по 3-6 часов, упражнения для ног, прыжки со скакалкой, по мере возможности - велосипед и ролики. Ела как обычно, ничего не исключала!

Комментарии: 62
Рейтинг: +86

16 кг за 14 месяцев

Автор: Злюка1

Отказ от сладкого,мучного ну и конечно после 6 не ела.Еще немного и УРА!!мой вес к которому я стремлюсь

Комментарии: 21
Рейтинг: +53

25 кг за 20 месяцев

Автор: nadzda

Воздержание от всего съедобного 14 дней, затем правильное питание, поддержка похуделочек, и конечно же ВЕРА в себя!!!

Комментарии: 30
Рейтинг: +137

30 кг за 11 месяцев

Автор: ККсюха

Здоровый образ жизни:) Но сейчас опять набрала лишнего буду сбрасывать:)

Комментарии: 17
Рейтинг: +66

23 кг за 13 месяцев

Автор: irres-2011

Комментарии: 31
Рейтинг: +141

17 кг за 3 месяца

Автор: лидушка

правильное питание и огромная поддержка всех похуделочек!!!!

Комментарии: 90
Рейтинг: +190

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.