 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
|
7 кг за 3 месяцаАвтор: ksena_fl
Кушаю полезную и натуральную пищу. Полюбила спорт.
|
|
|
12 кг за 24 месяцаАвтор: Начинка
Вес уходил постепенно. На диетах не сидела, просто стала меньше ЖРАТЬ.в 2014 похудела с 65 до 58, в 2015 ещё минус 2, в 2016 ещё минус 3. Рост 171. ПС фото "ДО" 2012 года, но до 2014го ...
Комментарии: 10
Рейтинг: +39 |
|
|
8 кг за 2,5 месяцаАвтор: Jenatankista
Я на этом сайте уже не новичек,многие наверное меня помнят,так как худею я уже не в первый раз,после рождения первого ребенка мне удалось примерно за год сбросить 45 кг,придти в ту форму,в которой я ...
Комментарии: 20
Рейтинг: +84 |
|
|
65 кг за 16 месяцевАвтор: Жужуня
Привет всем!! Наконец-то дошли руки выложить фото. Результат получила за 16 мес.. Теперь весь этот год держу результат. Подсчёт ккал без спорта. Только ходьба. Двигайтесь вперёд, даже если ...
Комментарии: 100
Рейтинг: +373 |
|
|
14 кг за 14 месяцевАвтор: fett-dama
Комментарии: 5
Рейтинг: +38 |
|
|
9 кг за 2,5 месяцаАвтор: yanta90
В какой-то момент поняла, что дальше хуже, никто за меня не похудеет, и еще в марте решила изменить свое отношение к спорту и питанию. Занималась два раза в неделю силовой в группе и два раза зумбой. ...
Комментарии: 26
Рейтинг: +93 |
|
|
11 кг за 12 месяцевАвтор: Mary1979
Правильное питание ( уменьшение порции, много овощей в любом виде, ограничение в мучном, сладком, питьевой режим, ем мало мяса.) Немного спорта- 3 раза в неделю ( комплекс упражнений из “Секрет ...
Комментарии: 3
Рейтинг: +41 |
|
|
14 кг за 4 месяцаАвтор: katsol
Я ещё не у цели, хочу 65, но чувствую себя красивой и довольной уже сейчас))
Если честно, то начиная худеть я совершенно не собиралась себя насиловать. Лозунги "перебори себя", "не ...
Комментарии: 15
Рейтинг: +73 |
|
|
17 кг за 10 месяцевАвтор: wea
ПП+ сильное желание,и немного спорта.Результат промежуточный цель 60
Комментарии: 28
Рейтинг: +96 |
|
|
9 кг за 13 месяцевАвтор: Dashulia289
Если честно, я ничего не ела. Не делайте так никогда! Грудь ушла, попа ушла, живот остался, ляшки как были жирными, так и остались. Вовремя одумалась. Стала кушать нормально, почти ни в чем себе не ...
Комментарии: 8
Рейтинг: +40 |
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
1 день назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Рейтинг: +39