У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Фотографии похудения: до и после

13 кг за 4 месяца

Стала меньше кушать вредной пищи (совсем исключить пока не получается) Первое время был спорт, сейчас не могу себя заставить, дайте пиночка! С апреля считаю калории.

Комментарии: 52
Рейтинг: +134

16 кг за 9 месяцев

Автор: olga1957

Продолжаю процесс похудения, несколько месяцев вес почти не двигался, но стараюсь дальше вместе с системой Миримановой.

Комментарии: 13
Рейтинг: +74

18 кг за 3 месяца

Автор: Александра Гречка

Во время беременности набрала 22 кг,и когда малыш отказался от груди,поняла что такой оставаться нельзя!!!и начала действовать,знакомая моя отправила мне этот сайт,и на нем я нашла диету доктора ...

Комментарии: 26
Рейтинг: +163

18 кг за 3 месяца

Автор: SabinaX

про то, как похудела уже писала )

Комментарии: 10
Рейтинг: +89

9 кг за 23 месяца

Автор: enea

Основу моего рациона составляют мясо, рыба, рис, овсянка. Не ем шоколад. Сладости- только собственного изготовления. Умеренные физические нагрузки и здоровый сон)))

Комментарии: 13
Рейтинг: +41

23 кг за 12 месяцев

Автор: idil

Здравствуйте! Меня зовут Лида. Мне 32. Рост 162. Начала свою "историю похудения" я с 26 января 2013 г.. Выбрала диету Дюкан, т.к. был уже опыт: в 2011-м скинула 10 кг, но остановилась. А ...

Комментарии: 16
Рейтинг: +120

32 кг за 25 месяцев

Автор: клавик

Добрый день,смотря на все фотографии "до и после" решила тоже похвалиться своим маленьким результатом.не смотря на большой временной разброс фото,похудела я за 9 месяцев на 30 кг.просто ...

Комментарии: 28
Рейтинг: +165

15 кг за 3 месяца

Автор: TREWQ

Похудела за 3-и месяца, не кушала после 6-ти вечера и ограничила себя в еде! кушала все маленькими порциями !

Комментарии: 37
Рейтинг: +223

18 кг за 4 месяца

Автор: Bhbyfu

Дробное питание по часам(не всегда конечно получалось). Питьевой режим. Ходьба 5-7 км. Хочу еще -25-30 кг.

Комментарии: 18
Рейтинг: +71

28 кг за 6 месяцев

Автор: Pampushka1962

Результата пока нет! Но эти фото наглядное пособие какой нельзя быть и какой нужно стать!

Комментарии: 20
Рейтинг: +11

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.