У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Фотографии похудения: до и после

18 кг за 4 месяца

90 дневная диета РП. Худеть начала с 1 июля,за 3 месяца похудела на 14кг)))Потом был месяц ВНЕ диеты, набрала чуть меньше 1кг...,с конца октября я на 2-м круге диеты)))И вновь результаты радуют!!!...

Комментарии: 23
Рейтинг: +125

Ну на самом деле я худею не с августа 2011, а с марта 2012, но фотки есть только с августа) Вообщем худела так: отказалась от сладкого, мучного, жирного и сильно соленого, ела вареные овощи, вареное ...

Комментарии: 32
Рейтинг: +157

15 кг за 21 месяц

Автор: Triss

Комментарии: 24
Рейтинг: +138

16 кг за 19 месяцев

Автор: JuliS

скажу сейчас очевидные истины: корректировка питания, фитнес, воды не менее 2 л в день. Сначала было сложно делать все эти три, казалось бы, простых вещи. Как я с этим справлялась: на фитнес купила ...

Комментарии: 120
Рейтинг: +258

25 кг за 12 месяцев

Автор: Амеля

Скинула -25 кг за 7 месяцев с помощью тренировки 6 раз в неделю Джиллиан Майклс, и ела пять раз в день понемногу, исключив сладкое, жирное, жаренное. Поправилась тогда сильно после вторых родов. ...

Комментарии: 23
Рейтинг: +130

21 кг за 94 месяца

Автор: Elena_Iv

После рождения ребенка, вся моя жизнь - это борьба с лишним весом. Сейчас моя цель 55 кг. Еще очень много борьбы... Я не сдаюсь! Перепробовала множество диет: КД, различные моно-диеты, не ела после ...

Комментарии: 38
Рейтинг: +166

7 кг за 2 месяца

Автор: Эгерия

Система "Минус 60" Е. Миримановой

Комментарии: 70
Рейтинг: +102

11 кг за 3 месяца

Автор: Эгерия

Система "Минус 60". Соблюдала основные принципы питания, плюс небольшая физическая нагрузка, старалась больше ходить пешком. Последний месяц - аквааэробика 2 раза в неделю. (Первое фото ...

Комментарии: 29
Рейтинг: +94

42 кг за 20 месяцев

Автор: Маришка 13

Комментарии: 47
Рейтинг: +345

26 кг за 12 месяцев

Автор: Любава 110657

Ещё одно фото, это свадьба дочери в ресторане "Старая квартира", поэтому такой фон

Комментарии: 10
Рейтинг: +70

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.