 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
|
15 кг за 21 месяцАвтор: Triss
|
|
|
16 кг за 19 месяцевАвтор: JuliS
скажу сейчас очевидные истины: корректировка питания, фитнес, воды не менее 2 л в день. Сначала было сложно делать все эти три, казалось бы, простых вещи. Как я с этим справлялась: на фитнес купила ...
Комментарии: 120
Рейтинг: +258 |
|
|
25 кг за 12 месяцевАвтор: Амеля
Скинула -25 кг за 7 месяцев с помощью тренировки 6 раз в неделю Джиллиан Майклс, и ела пять раз в день понемногу, исключив сладкое, жирное, жаренное. Поправилась тогда сильно после вторых родов. ...
Комментарии: 23
Рейтинг: +130 |
|
|
21 кг за 94 месяцаАвтор: Elena_Iv
После рождения ребенка, вся моя жизнь - это борьба с лишним весом. Сейчас моя цель 55 кг. Еще очень много борьбы... Я не сдаюсь! Перепробовала множество диет: КД, различные моно-диеты, не ела после ...
Комментарии: 38
Рейтинг: +166 |
|
|
7 кг за 2 месяцаАвтор: Эгерия
Система "Минус 60" Е. Миримановой
Комментарии: 70
Рейтинг: +102 |
|
|
11 кг за 3 месяцаАвтор: Эгерия
Система "Минус 60". Соблюдала основные принципы питания, плюс небольшая физическая нагрузка, старалась больше ходить пешком. Последний месяц - аквааэробика 2 раза в неделю. (Первое фото ...
Комментарии: 29
Рейтинг: +94 |
|
|
42 кг за 20 месяцевАвтор: Маришка 13
Комментарии: 47
Рейтинг: +345 |
|
|
26 кг за 12 месяцевАвтор: Любава 110657
Ещё одно фото, это свадьба дочери в ресторане "Старая квартира", поэтому такой фон
Комментарии: 10
Рейтинг: +70 |
|
|
26 кг за 12 месяцевАвтор: Любава 110657
Подсчет калорий, немного спорта:гантели для рук, обруч, иногда, ежедневная ходьба по магазинам и сумки с продуктами. Уже месяц не подсчитываю калории, ничего не взвешиваю и не записываю, вес без ...
Комментарии: 8
Рейтинг: +31 |
|
|
7 кг за 2 месяцаАвтор: Tayga
Диета доктора Дюкана
Комментарии: 12
Рейтинг: +78 |
С 23.12.2025!Начинаю худеть с 111.10
 |
mygoodnight777
21 час назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Рейтинг: +138