 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
|
7 кг за 4 месяцаАвтор: nats_vlad
Правильное питание и тренажерный зал 3 раза в неделю
|
|
|
14 кг за 11 месяцевАвтор: Княгиня Кевойская
Правильное питание и силовые упражнения с тренером.
Комментарии: 17
Рейтинг: +91 |
|
|
5 кг за 7 месяцевАвтор: Анютка Гордеева
Диеты, правильное питание и много тренировок.
26.08.2013 : Сейчас:
вес - 61,9 кг 57,5 кг
рука - 29 см 27 см
талия 80 см 71 см
бедра - ...
Комментарии: 22
Рейтинг: +66 |
|
|
26 кг за 8 месяцевАвтор: Катя И
Худею с ноября 2013..на сегодняшний день -26 кг,всё еще в процессе..
Комментарии: 56
Рейтинг: +249 |
|
|
14 кг за 11 месяцевАвтор: sandrijams
СВоя программа питания + Спорт.еще в процессе.хочу 55
Ну воопщем я сбросила 10 кг за 2 месяца.Усердно занимаясЬ ссобой!
Комментарии: 10
Рейтинг: +51 |
|
|
8 кг за 13 месяцевАвтор: Tanushkail
только сейчас глядя на фото ДО, вижу, что была пышечкой )
полгода домашних тренировок, тренировок в зале, два месяца подсчета калорий и за год -9 кило )
Комментарии: 41
Рейтинг: +111 |
|
|
9 кг за 3 месяцаАвтор: natalia8292
ПП, ГВ, немного физ.упражнений, огромное желание измениться (подробнее в моих дневниках,в рубрике "отчет"). Платье лежало все 3 месяца в шкафу,а сегодня реально весело на мне,сзади оттянуть ...
Комментарии: 27
Рейтинг: +140 |
|
|
24 кг за 6 месяцевАвтор: Сеночка
Диета Дюкана, правильное питание. И очень, очень сильно надоело быть полной......
Комментарии: 32
Рейтинг: +146 |
|
|
20 кг за 24 месяцаАвтор: olechka 78
правильное питание + тренировки с Джиллиан Майклс. Это промежуточный результат, в идеале 59-58 кг.Идем дальше.Поддержите!!!
Комментарии: 33
Рейтинг: +172 |
|
|
14 кг за 2 месяцаАвтор: Наталья Кьярелло
Джиллиан 30 дневная программа, и несколько попыток начать Магги и 6 лепестков. Результат промежуточный конечно, хотелось бы еще кг 12 скинуть. Пожелайте мне удачи!!!
Комментарии: 45
Рейтинг: +85 |
Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.
 |
Niht Petals
12 дней назад |
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Рейтинг: +129