Диета Института питания России отзывы

Эффективность: 51 / 3
Сейчас по этой диете худеет 173 человека
Безопасность диеты: 44 / 2

Обсуждение диеты


Страницы:

ЛВТН

Идёт сохранение...

8 июня 2012 года
Как-то нет разнообразия в меню, но попробовать стоит.
лёлик29

Идёт сохранение...

15 июня 2012 года
есть проверенная диета -лиепайская
dinkina

Идёт сохранение...

23 июля 2012 года
Нахожусь в клинике лечебного питания Института питания. За первые три дня ушло два с половиной килограмма. Пятиразовое питание. Очень разнообразное. Совсем не голодно. Дома, конечно, так питаться не получается. Но за две недели лежания здесь вырабатываются рефлексы и навыки здорового питания. Перечень блюд остается в памяти навсегда. Мне здесь очень нравится. :-)
dinkina

Идёт сохранение...

23 июля 2012 года
Нахожусь в клинике лечебного питания Института питания. За первые три дня ушло два с половиной килограмма. Пятиразовое питание. Очень разнообразное. Совсем не голодно. Дома, конечно, так питаться не получается. Но за две недели лежания здесь вырабатываются рефлексы и навыки здорового питания. Перечень блюд остается в памяти навсегда. Мне здесь очень нравится. :-)
Natka_tet

Идёт сохранение...

14 октября 2012 года
У кого результаты есть???! Ау!!
Вета38

Идёт сохранение...

7 ноября 2012 года
Работает на ура! За три месяца 13 кг.
Вета38

Идёт сохранение...

7 ноября 2012 года
, . , ).
ареника

Идёт сохранение...

7 ноября 2012 года
подскажите примерное меню пожалста,, не не смогу совсем без сладкого..
Вета38

Идёт сохранение...

7 ноября 2012 года
Сладкое можно с утра. Старайтесь до 14 часов есть макароны, каши, картошку и т.д. После 14 мяско не жирное, рыбу, овощные салаты и т.д. Заведите дневник питания и буде легче себя контролировать. Но в сутки вы должны съедать не меньше чем на 1200 ккал.
Счастливый_птиц

Идёт сохранение...

15 января 2013 года
.. . .
3 . 8 ( , , , )
6 2 .
: , ...
. 3 ) )
...
Ozz

Идёт сохранение...

22 февраля 2013 года
38 пишет:
. 14 , , .. 14 , , .. . 1200 .
!!!! , , , . ( ) . 28 , . 25 . "" + 10-20 . 25 3 . -. . + 30. -. "". - . - , , , , - , 3 , 100 , 250 / , 150 -200 - (), 200 , 1 20 ( ), 300 , , , , . 1,5-2 , . , . 3 100 . , 1 .. 5-6 . 6-7 , . ! !!!!!
haritoska

Идёт сохранение...

27 февраля 2013 года
Девочки по моему мнению это самый правильный рацион для снижения веса. Я скинула 16 кг за 58 дней. Ну и конечно интенсивный спорт. Всем удачи.
Олександра Rodriguez

Идёт сохранение...

5 июля 2014 года
реклама
Кристина Соболевская

Идёт сохранение...

1 марта 2016 года
)! , , )!! , 9, , )) http://goo.gl/Jwixbk
kseniy7295

Идёт сохранение...

9 февраля 2017 года
Сложные углеводы, что это?
kseniy7295

Идёт сохранение...

9 февраля 2017 года
dinkina пишет:
Нахожусь в клинике лечебного питания Института питания. За первые три дня ушло два с половиной килограмма. Пятиразовое питание. Очень разнообразное. Совсем не голодно. Дома, конечно, так питаться не получается. Но за две недели лежания здесь вырабатываются рефлексы и навыки здорового питания. Перечень блюд остается в памяти навсегда. Мне здесь очень нравится. :-)
Напишите примерный рацион
lena krug1

Идёт сохранение...

13 июня 2018 года
Талька-пупсик пишет:
сбалансированный прием пищи - это очень хорошо, но нельзя забывать про белки, потому что именно они помогают нашему организму расщиплять жиры, а вода их выводит, так что составляя РАЦИОН питания не забывайте про белки, а воды 30г на 1 кг веса в сутки[

А если вес составляет более 100 кг, то сколько же воды нужно выпить? А что с ногами будет?

Страницы:

Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.


Статусы:

До 76 кг осталось 22.8 кг! Работаю над собой!!

coolohno
2 дня назад
ortiga_1«Тихими шагами, уверенно к мечте.»
хомяк_zПохныкала? Вставай и иди дальше!
galinagolinickayaБыть в форме
innashpitzbergЕсть что-то прекрасное в лете. А с летом - прекрасное в нас (с)
SupercoonЖизнь – она как горячий чай. Обжигающая, но с конфетками нормально!
nusha-2020Цель - здоровье!
valeriya84gПП как образ жизни
Grand BoubouЕдинственная действенная диета та, которую соблюдают :D
svetlkovale«Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие»

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная