Главная > Группы > Разное

ПОСТРОЙНЕЕМ К ЛЕТУ

Хотите похудеть в компании единомышленников? Добро пожаловать к нам!!!

Участники группы (63)

Фотоальбомы

Пока нет фото.

Добавить фото

Добавить запись

Дневник группы «ПОСТРОЙНЕЕМ К ЛЕТУ»

Приветики всем	12 февраля 2013 года
Vodevil

Сегодня первый день диеты. Очень сложно дается. После замужества сильно расслабилась и набрала 30 лишних кг. Муж отказался меня поддерживать в моих начинаниях(( надеюсь здесь мне помогут

+5 | Комментарии (9)

	Дан старт на стройность	30 апреля 2012 года
	Kanya8

Всем привет! Отняла малого от груди и решила к Вам присоединиться!!! Примите?

+3 | Комментарии (2)

	Принимайте в ваши ряды)))	31 марта 2012 года
	Kroshka Irsen

Девочки всем привет. Худею с 15 февраля. Параметры были 66,... рост 155, сейчас 59,4 на сегодняшний день, вчера было чуть меньше. Но у мужа был ДР, сделали романтики и наелась суши на ночь так что сегодня +700. Но я иду в перед, и на данный момент цель к 13 апреля 55, ну а к лету 52. Вот так, диет ни каких не придерживаюсь, следовать всем шагам диеты не получается, так что рацион на день составляю сама, готовлю себе отдельно, пью много зеленого чая в течении дня, либо настой имбиря... Читать далее»

+4 | Комментарии (3)

	иду покупать весы	16 марта 2012 года
	TOLSushka

Привет девченки, как успехи, я сегодня иду покупать весы, старые оставила у мамы. Вчера вечером сварила себе супчик из капусты, броколи, брюквы, лука, морковки и специй. Буду пытаться его есть.
Как куплю весы сразу отпишусь о параметрах. Удачи всем пишите.

+3 | Комментарии (2)

Вижу цель - хочу дойти.	15 марта 2012 года
альтернатива

Привет, подруги. Принимайте в свои ряды еще одну желающую похудеть и возможно этим самым круто поменять свою жизнь на позитив. Долго настраивалась и наконец то решилась. Сижу с 1.03. на диете Дюкана, вошла в нее просто играючи,5дней просидела на Атаке - скинула 3,800. Сейчас в Круизе, дорвалась до овощей и до окрошки, которые были не позволительны на 1 этапе, в результате вернулись 2,5 кг. Я не расстраиваюсь, более того пересмотрела некоторые моменты, сделала выводы и вот теперь - Вперед к мечте... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	Привет))	14 марта 2012 года
	Екатерина_84

Всем привет! Я теперь тоже с вами, на сегодня вес 74,8, рост 169. К лету хочу 60, ну хотя бы 62))). До конца этого месяца выбрала Диету По-английски, сегодня 4-й день - "полет нормальный". Всем успехов и легкого пути к заветной цифре!!!

+1 | Комментарии (1)

	Здравствуйте я новичек.	13 марта 2012 года
	нинчик13

Здравствуйте, спасибо что приняли в группу, я как и вы все желаю постройнеть к лету, сегодня начала диету 12- дней, вот ее суть:
1 ДЕНЬ 1 литр кефира жирностью 2,5 % не более
2 ДЕНЬ 750 грамм обезж творога делим на 3 приема, плюс 1л отвара шиповника
3 ДЕНЬ 1 -1,5 кг яблок
4 ДЕНЬ 100 грамм шоколада
5 ДЕНЬ 500 грамм курицы(куриная грудка), можно этот день заменить 4 апельсинами
6 ДЕНЬ овощной(помидоры, огурцы, зелень плюс 1 ст ложка оливкового масла) все 500 грамм... Читать далее»

+4 | Комментарии (10)

	худею к лету	12 марта 2012 года
	TOLSushka

Привет девченки худею к лету, мой вес 70кг к 12.03.2012 рост 174 хочу похудеть на 10 кг. Худею по системе подсчета ккал. Пишите, вместе веселее и проще, поддержка необходима.

+3 | Комментарии (5)

	Всем привет)) ну что, Постройнеем?	11 марта 2012 года
	Одинокая_Грейс

Скоро долгожданное лето.
Хочется на море, хочется раздеться на пляже и не стесняться этого, хочется спасти от жира свое красивое тело!
Хочется стать красивыми и любимыми))
Кто хочет похудеть???
Сегодня воскресенье! Конец недели.
Напишите сюда ваш текущий вес, какой диеты придерживаетесь, каким спортом занимаетесь, и сколько вы будете весить 30 апреля.
Дада. У вас и меня 50 дней!!
Начало 11 марта, конец 30 апреля.
Время пошло!
Пишите в комментах свои данные... Читать далее»

+3 | Комментарии (5)

	Умные мысли о похудении	6 марта 2012 года
	lisi4kafox

В конце концов, найдите какое-нибудь интересное занятие в жизни, кроме еды. Гораздо проще похудеть, если Вам есть еще о чем подумать. Путешествия от телевизора к холодильнику не считаются ни физическими нагрузками, ни интересным занятием.(Сандра Амодт.)
Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой.(Кейт Мосс)
Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.(Арнолд Глазгоу)

+5 | Комментарии (2)