Разгрузы

Разгрузы

Для тех кто устраивает раз в неделю разгрузочный день. Делимся рецептами разгрузов и поддерживаем друг друга.


Участники группы (5)
Фотоальбомы
Пока нет фото.
Добавить фото

Добавить запись


Дневник группы «Разгрузы»

Разгрузы Жду вас в своей группе, мои стройнеющие)
Читать полностью

Белковый разгруз 28 июля 2019 года
NuTa55
Сегодня я решила попробовать белковый разгруз. На завтрак было 2 вареных яйца и половина грейпфрута. 250 грамм вареного куриного филе разделила на обед и ужин. На перекус был 1 грейпфрут и 1 стакан кефира вечером. Вес на сегодня 78,2кг, завтра отчитаюсь сколько отвес)
+7  |  Комментарии (7)
Шокоразгруз 21 июля 2019 года
NuTa55
Шокоразгруз Сегодня я буду разгружаться на 1 плитке горького шоколада. Вес с утра 79,2кг. Завтра отпишусь как все прошло. Всем удачи и хороших отвесов
+2  |  Комментарии (2)
Первый разгруз 15 июля 2019 года
NuTa55
Первый разгруз Вчера прошел мой первый разгрузочный день. Разгружалась на кефирно-огуречном коктейле. За разгруз ушло 900гр. Вполне неплохо для первого раза. Наконец вижу на весах первую 7-ку а не 8-ку. Планирую разгружаться каждое воскресенье. 21 июля планирую устроить Шокоразгруз, на 1 плитке горького шоколада. У меня уже был опыт шокоразгрузов, Буду каждую неделю отчитываться здесь с фото весов)
+4  |  Комментарии (7)



Статусы:

Вдох, на выдохе -худею!!! Симорон мне в помощь!

seagirl1105
3 часа назад
s27037145 лет фильму «Приключения Буратино». А ведь было с утра приличное настроение.
lena solodХочу красивое здоровое тело
Prekrasnay90Стремлюсь к совершенству!
irina20052В борьбе с весом
FreeStyle VictoryЖенщина,твёрдо уверенная в своей красоте,сумеет в конце концов убедить в ней всех остальных(С.Лорен)
Mika1905109---> 81
Ama_ruLCHF
ileana83Всё точно получится!)
russianatasha82Человек находит время для всего, чего он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОЧЕТ.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная