Всем доброе время суток!
Меня зовут Люба, мне 43, я мама двойняшек - 11 лет.
Наша с Вами главная цель - здоровье и красота, как внутренняя так и внешняя.
Т. е. мы все дружно стройнеем и НЕ во вред здоровью.
Эта гоночка у нас продлится один месяц, прошу на это обратить внимание!!! По желанию ее продлим или начнем новую.
ВНИМАНИЕ: кто готов заниматься собой под руководством, писать отчеты и выполнять различные задания, прошу регистрироваться.
Немного о клубе и что вас ждет 
В клубе общаемся на ТЫ
Будут отчеты, будут задания, будет общение.
Название говорит само за себя )) Гонки - будем стараться поддерживать дух соперничества - это дает неплохой пендель))))
А теперь о главном!
УСЛОВИЯ ВСТУПЛЕНИЯ В КЛУБ:
1. Готовность и желание работать над собой
2. Готовность выполнять задания и писать отчеты
3. Готовность общаться и поддерживать соратниц
4. Питание каждый себе выбирает сам и НЕ навязывает другим! Я же рекомендую всем ПП без диет!
6. Фото ДО и ПОСЛЕ по желанию, если необходимо, клуб могу закрыть, как скажете.
УСЛОВИЯ ПРЕБЫВАНИЯ В КЛУБЕ
0. ТОЛЬКО позитивный настрой и хорошее настроение
1. Еженедельное и полное заполнение главной таблицы клуба (вес и три обхвата)
2. Еженедельный отчет по форме (возможно пока не будет!!! посмотрю как буду все успевать!)
3. Выполнение заданий
4. Общение в клубе - это так же обязательно
5. условия могут быть дополнены и изменены, обо всем буду дополнительно сообщать
РУКОВОДСТВО К ДЕЙСТВИЮ - С чего начать гонку:
1. Регистрируемся ВСЕ в этом посте – https://www.diets.ru/clubpage/2074760/
2. Прописываем вес и три замера в таблицу клуба
3. Читаем ДЗ на НЕДЕЛЮ тут – https://www.diets.ru/clubpage/2074769/
4. Размещаем свои фото "ДО" и "ПОСЛЕ" ТУТ - скоро будет
5. План "Красота и стройность" - читаем информацию ТУТ и делаем по желанию - https://www.diets.ru/clubpage/2074766/
Кто передумает участвовать в клубе, удаляемся из него сами, не нужно просто теряться.[/b][/center]
Пока нет комментариев.