БУДЕМ ЗНАКОМЫ. ОСЕНЬ 2020.

Обсуждение в клубе ВЕСЕННИЙ МАРАФОН 2021


Доброго времени суток!

Эту тему делаем для знакомства друг с другом

Меня зовут Светлана - энтузиаст-затейник
Мне 34 года, живу в Таллинне (Эстония).

С детства занималась танцами, но это не мешало мне иметь лишний вес))) бабушка очень вкусно готовила
В 2009 году открыла свою школу и начала преподавать. Сначала это были только танцы, потом круг увлечений расширился и в мои компетенции нарисовались фитнес и бб. Также проходила курсы по питанию и нутрициологии, но не смотря на всё это, всегда ходила "сочной"
Были валяния туда-сюда по весовой шкале))) Минимальный вес был 49 кг, а максимальный 96.... и это безобразие при росте 153см
И вот какой парадокс, чем больше углубляешься в процессы физиологии, тем больше понимаешь, что общепринятые нормы не несут добра. Горе от ума. И тут ты понимаешь, что лишний вес - это гораздо больше, чем просто переедание и пассивный образ жизни.
В общем, разочаровалась я в системе (фитнес индустрии) и в январе 2019 года закрыла все свои лицензии
Очень интересное время наступило... как чистый лист и выбирать можешь любую дорогу.

Подалась я в маркетинг и так он меня захватил, что практически все время посвящала учебе и работе над проектами, что совсем забыла о себе.

Первый свой марафон я организовала здесь на Диетс весной 2018 года.
В самом начале нас было не много таких смелых, но наши стремления в последствии заразили остальных диетчан и с каждым новым сезоном нас становилось всё больше и больше.

Очень рада нашей компании, особенно тем, кто с нами практически с самого начала

Участницы, рассказывайте о себе и обретайте новых друзей



Комментарии:
Страницы: 1 2 3


26 августа 2020 года
+4
Добрый вечер! Меня зовут Людмила,55 лет. На Диетс с 2011г с весом 74 кг и " дохуделась" до 95 кг на сегодняшний день. Были успехи в 2015 г ,вес был 68 кг. Но потом случилась операция,менопауза и понеслось. Аппетит неукротимый. Ем много сладкого. Девочки,очень тяжело с таким весом при росте 156 см. Энергии ноль. И хочется только сидеть и кушать. Причину своей проблемы знаю , но не могу сама организоваться. Нет системы питания.Поэтому я здесь. Чувствую ,Светлана,что ты здесь зажигалочка и жиры наши растопятся под твоим чутким руководством! И энергии будет море!!! Вот тогда и ЖИЗНЬ заиграет новыми красками.

26 августа 2020 года
0
Здравствуй, Людмила!

У нас тут ооооочень много зажигалочек

Какую-то систему питания выбрала уже?

26 августа 2020 года
0
Светочка,в этом-то и проблема. Никак не определюсь. Хочется четко,быстро,эффективно.

26 августа 2020 года
0
Людмила, начните с простого: почистите свою продуктовую корзину
Мы здесь не будем настаивать на какой-либо системе питания, так что вам выбор нужно будет сделать самой, можете задавать девушкам вопросы, они смогут поделиться.

26 августа 2020 года
0
Потому что +25 кг за 3 года и вот уже 1,5 года практически в этом весе с небольшими колебаниями

26 августа 2020 года
+3
Всем привет, я Екатерина, и мне 61 год, борьбу с лишним весом начала с 35 лет, в 35 я была 58 кг и после мини аборта набрала за 3 мес 27 кг и понеслось, гербалайфы, ньювейсы, и всякая лабуда маркетинговая, помогала на мгновения, Синди Кроуфорд помогла мне сбросить вес на небольшое время, и меня в итоге разнесло до 105 кг, я не догадывалась даже, что я уже жирная , а не пухленькая))
Открыла глаза мне на мой вес моя тетя, я после того, как она мне сообщила, что я толстая, я не очень то и поверила, но тут же встала на весы, и о ужас там 105 кг.Дома у меня не было весов , а объемы я не мерила, даже не думала это делать))
И тут Остапа понесло, села я на Дюкана, сбросила 15 кг за пол года. Держала долго вес, потому как питалась я по схеме круиза на протяжении многих лет)) Потом моя дочь решила выйти замуж за иностранца, и меня снова понесло,нервы нервы, я набрала до 98 кг. И на свадьбе дочери, я была просто огромная да еще и с животом(( Ой, сколько букв написала, вобщем я сейчас можно сказать на ленивом Дюкане, соблюдаю не строго, но вес начал снижаться! Очень надеюсь, на поддержку, и в компании всяко будет веселее сбрасывать лишние кг)) Всем нам удачи!

26 августа 2020 года
+1
Здравствуй, Екатерина!

Девушки поддержут, а еще пинков понараздают

26 августа 2020 года
0
Здравствуйте всем! Меня зовут Наташа. Я из Минска. Худею без заморочек, медленно) С февраля скинула 7 кг., в планах еще 19!
Буду рада худеть в дружной компании)

26 августа 2020 года
+1
Здравствуй, Наталья!

27 августа 2020 года
+1
Я тоже Наташа из Минска) Удачи в похудении!

28 августа 2020 года
0
Здравствуйте, Наташа из Минска) Очень приятно) Будем дружить!

26 августа 2020 года
+3
Привет!!! Я Надежда ,мне 58 лет,рост 164 и вешу 108 кг. Живу сейчас в Мордовии, в городе Саранске.Ухаживаю за больной мамой.Семья осталась в Питере.На Диетсе уже 7 лет.Все эти годы как гармошка.Сейчас вернулась к первоначальному.Хочу к НГ весить не больше 100 кг и больше не возвращаться.Как то оправдываться не буду.Виновата- грешна...
Буду стараться и,Даст Бог,с вашей помощью в этот раз получиться.

26 августа 2020 года
0
Надюша, будем надеяться, в этот раз и уже железно

1 сентября 2020 года
0

26 августа 2020 года
+2
Добрый вечер! Я Людмила, 65 лет. С детства была худенькой, пока замуж не вышла. Мужа надо было все время хорошо кормить, у него язва была. Ну и сама возле него стала есть больше, чем нужно. 42 года семейной жизни живу в постоянной борьбе с лишним весом, минимальный вес был 51 кг, максимальный 80, при росте 1.56. Сейчас "плаваю" между 70 и 74 кг . Хочу 65, в перспективе и 60 кг. Я девочка "яблоко" - что мне больше всего не нравится, так это мой большой живот! В клубе провела 5 сезонов, достигала 67 кг, а живот с 34 размера джинсов втиснула уже в 30-й. Вес на данный момент 73. Методом проб и ошибок пришла к интервальному голоданию. Система" минус ужин" 16/8. Вот сегодня не поужинала, голодновато немного, значит завтра немного отминусую.

27 августа 2020 года
+1
Я тоже вернулась на ИГ... чувствую, еще до старта уже выполню половину плана на осень

27 августа 2020 года
0
Вчера уже Малышева на первом канале ИГ рекламировала, не люблю рекламу,но что делать, если оно так хорошо работает

27 августа 2020 года
0
ЗдОрово! Будешь менять планы по ходу. В лучшую сторону.

27 августа 2020 года
0
Я счастье мое пишет:
42 года семейной жизни

У нас только 31 "официальных" лет.

27 августа 2020 года
+1
Здравствуйте, меня зовутЛюба , мне 41год. Какое-то время назад удалось похудеть почти на20кг, года два я удерживала вес в районе 80кг, но прошлой осенью что-то щёлкнуло и понеслось , съедаю всё что не приколочено, в НГ я вошла с весом 95. Вот уже полгода пытаюсь снизить эту цифру или хотя бы не увеличить. Всё бестолку, муж ругается, очень увеличился живот, появилась отдышка, болят ноги, чувствую себя рохлей. За последнее время пробовала считать калории, проводить разгрузочные дни, ИГ, кето- меня хватает на2 -3 дня. Даже сейчас перед марафоном думала скинуть парочку кг, но увы и ах... Грешу на гормональные контрацептивы, но наверное это опять оправдание для себя. Вобщем хватаюсь за марафон, как за соломинку, желаю всем участницам побед над излишками и себе тоже

27 августа 2020 года
0
Люба, успехов!
С продуктовой корзиной будешь что-то делать? Есть там вредные продукты или все полезно, но ешь в неограниченном кол-ве?

27 августа 2020 года
0
С продуктовой корзиной однозначно нужно что-то делать, да и порции придётся уменьшить, а то тяму не будет

27 августа 2020 года
0

28 августа 2020 года
0
Так знакомо

27 августа 2020 года
+1
Всем здравствуйте!!! Я Елена, мне 48 лет. Худой никогда не была, а с лишним весом боролась с самого детства, хотя в молодости занималась серьёзно спортом (волейбол). В 17 лет за лето вес увеличился с 75 до 88кг... и вот уже 30 лет +-. 7 лет назад на Диете Дюкана похудела до 77кг, но из-за нарушений вес вернулся, в том году видела на весах 78,8, но зима,самоизоляция, лето и множество других разных причин и вес уже 89... Марафон в новом формате-это очень интересно и просто замечательно!!! А стройнеть в компании будет легче! Хочу попробовать кето-питание. Надеюсь, что у нас всë получится!!!

27 августа 2020 года
0
Обязательно! У нас, я видела, на кето много кто

27 августа 2020 года
0
Елена Симф пишет:
зима,самоизоляция, лето и множество других разных причин и вес уже 89..
У меня тоже за зиму+изоляция +12кг

27 августа 2020 года
+1
Добрый день! Меня зовут Наташа. Живу в Киеве. Худею для здоровья, стараюсь заставить себя заниматься спортом, но единственное на что меня хватает - это ходить по 3 км в день. Мало, но хоть так. Уже участвовала с Вами в марафонах и это было очень здорово. Цель вернуться к комфортному весу 58 кг, но это на будущее, а пока за осень сбросить 3-4 кг.
У нас все получится
Удачи нам

27 августа 2020 года
+1

27 августа 2020 года
0

27 августа 2020 года
+1

28 августа 2020 года
0

ANM
27 августа 2020 года
+1
Привет всем! Я Наталья, мне 58 лет, худею три года от веса 110 кг. Придерживаюсь низкоуглеводного питания. Из физических нагрузок - приусадебный участок, полчаса зарядки и ходьба 5 км, но это все нерегулярно.
За осенний марафон хочу похудеть до 80 кг, а к Новому году хочу весить 75.
И держаться ...держаться ...

27 августа 2020 года
0
это получается, за декабрь 5 кг убрать? Я на декабрь оптимистичней цели, чем просто удержать вес, уже не ставлю. Но Вам желаю удачи!

ANM
27 августа 2020 года
0
margoritochka пишет:
это получается, за декабрь 5 кг убрать?
Да, согласна - цель ну очень оптимистичная Но марафон обещает быть таким серьезным и мотивирующим, что я воодушевилась

27 августа 2020 года
0
margoritochka пишет:
Я на декабрь оптимистичней цели, чем просто удержать вес, уже не ставлю.
все мы, активные похудальщицы, ставим такие цели там жеж суматоха!!!
а у меня праздники начинаются обычно с 22 декабря - так что осень - прям вся надежда

27 августа 2020 года
0
у нас помимо привычных праздников и кучи кульков с конфетами со школы и прочих мероприятий, так еще и дни рождения

27 августа 2020 года
0

27 августа 2020 года
+1
Всем здравствуйте!
Меня зовут Екатерина. Мне 50 лет. Живу в Подмосковье. На сайте с 2011 , перепробовала массу разных диет и систем. Набирала вес, худела, снова набирала. В прошлом году на подсчете калорий похудела почти на 24 кг. Но сначала был отпуск, потом самоизоляция, нервы и в результате +8 кг. Проблемное время - вечер, работа закончилась и можно расслабиться. Стараюсь, конечно дружить со спортом, хожу не меньше 10 тыс шагов+Лесли. Никак не могу взять себя в руку, вот и хочу присоединиться к дружной компании

27 августа 2020 года
0
Сейчас тоже на подсчете будешь?

27 августа 2020 года
0
Да, на нем Мне больше всего это подходит. Любой продукт можно вписать в рацион.

27 августа 2020 года
+1
Мотикк пишет:
В прошлом году на подсчете калорий похудела почти на 24 кг.

28 августа 2020 года
0

27 августа 2020 года
+4
Привет дружной компании!
Я-Нина, мне 60 лет, продолжаю работать на 0.5 ставки, сижу с внуком, живу в селе, т ч есть и огород, и животные. Но тем не менее худею-толстею.... Надеюсь марафон мне поможет постройнеть, хотя я и не выходила из него.
Вредные привычки никак не искоренить

27 августа 2020 года
0
Нинуль, помню твои 99... давай опять?

27 августа 2020 года
+1
Очень надо
Буду стремиться,

27 августа 2020 года
+1
Привет! Меня зовут Юля, мне 46. Живу в Челябинске. За последние полгода набрала 4 кг : с 88 до 92. Если так пойдет дальше, то скоро увижу 100. А я не хочу, поэтому я здесь. Буду стараться. Всем удачи!

27 августа 2020 года
0
Привет, Юля! Какой системы будешь придерживаться?

27 августа 2020 года
0
Хочу ПП и подсчет калорий. И, главное, научится не хомячить весь вечер : того чуть-чуть, того чуть-чуть а в итоге и набираетя !

27 августа 2020 года
+2
Привет! Меня зовут Наташа и я постоянно худею и набираю. Люблю всякие марафоны и клубы похудения, была в платных и бесплатных тут))
Лучший мой результат был в 2015, когда за пол года похудела с 70 до 60.
Летом 18-го я была на пп: похудела с 64,5 до 61.2.
Второй раз я села на пп весной 19-го: похудела с 68,0 до 64.8.
И много других марафонах, дат не помню, но в среднем -3 кг за 3-4 недели.
И потом спустя время они всегда возвращаются. Обычно это +-2-4 кг, но за этот год я побила все свои антирекорды и набрала около 12 кг за год. Сейчас вешу 77.
Мой идеальный вес 60-64 кг. Хочу за осень скинуть около 7 кг, чтоб увидеть 69,9)

27 августа 2020 года
0
blondik3011 пишет:
но за этот год я побила все свои антирекорды и набрала около 12 кг за год. Сейчас вешу 77.
У меня та же история.

27 августа 2020 года
0
У меня, если посчитать с моей пиковой формы, то это как раз по 10 кг в год прибавка Это с 2016 если считать)

27 августа 2020 года
+2
Всех приветствую)
Юлия я 50 лет. Живу на Черноморском побережье Северного Кавказа.

На сайте с весны 2018. В марте- апреле #2018 набрала 10:ку. С тех пор борюсь с 20кой.
Мне нравится марафон, интригующее начало.
Цель такая сбросить разом , за осень, 10 ку.

А дальше будет труднее. Как бы то ни было, дойти до своего идеального веса, когда тело скажет: Спасибо ) дойдем. Верю!

27 августа 2020 года
+1
Юльчик, главное не бросай Мы с тобой

29 августа 2020 года
+1
а я с вами, одолеем вес! Спасибо, Света, я знаю и верю, что в марафоне меня ждёт теплая и дружеская поддержка. Иначе и быть не может! За победу!

27 августа 2020 года
0
Всем привет
Я -Наташа, можно Таша. На сайте с 2012 года. Несколько раз успешно худела, потом снова набирала.
В мае этого года достигла цели, но на стадии поддержания набрала 1,5 кг, а в отпуске еще...
Сейчас потихоньку вхожу в привычный ритм подсчета калорий, использую приложение FS.
Хочу вернуть 64 на весах, а дальше видно будет
Помимо подсчета калорий (до 1700/день) пью воду (тоже по приложению), хожу не меньше 10 тыс шагов и делаю упражнения (опять по приложениям в телефоне - полностью прошла уже 3). Крутила обруч, но забросила. Надо возобновить.

27 августа 2020 года
+1
Таша, молодец! Дисциплинированный подход!

27 августа 2020 года
0

29 августа 2020 года
+1
Таша, спасибо про обруч напомнила, пойду поищу.

31 августа 2020 года
0
Муж вчера сказал что обруч - это фигня
Ни на что не влияет))
Но я все равно кручу. Все пользы больше, чем лежать на диване

31 августа 2020 года
+1
Таша_Анатольевна_Я пишет:
Все пользы больше, чем лежать на диване
абсолютно точно!

27 августа 2020 года
+1
Доброго времени суток. Меня зовут Ирина. 30 лет. Поправилась после 2 родов. И нет, не во время беременности, там то как раз все прошло хорошо. Наела за время декрета Ела бы и дальше,наверное , но из-за проблем с лишним весом начало хромать здоровье. Так что худею скорее для здоровья)) За пол года на диете для людей с проблемами печени сама того не ожидая похудела чуть больше чем на 15 кг. До нормы ИМТ надо еще 10 кг. Но, тут анализы мои стали не такими плачевными и с диетой начала грешить. Я ж себя здоровой почувствовала Так что нужна мотивация. Диета будет все та же, отказ от алкоголя, жареного, жирного, соленого, покупных колбас, майонезов и выпечки. Не есть на ночь. Ну и отказ от кофе. Всем девочкам железной воли и хорошего самочувствия)

27 августа 2020 года
0
savira пишет:
Всем девочкам железной воли и хорошего самочувствия)
Спасибо! И тебе тоже!

27 августа 2020 года
0
И тебе, Ириш!

27 августа 2020 года
0
savira пишет:
Диета будет все та же, отказ от алкоголя, жареного, жирного, соленого, покупных колбас, майонезов и выпечки. Не есть на ночь.
Отличная подборка! Удачи!
Я тоже так буду стараться)

27 августа 2020 года
+1
Всем привет!
Меня зовут Татьяна, мне 51 год.
С лишним весом веду борьбу наверно с 30 лет точно, сбрасывала, потом набирала , но держалась как могла
Люблю вкусности -вредности , поэтому и живу весело как гармошка ,
а с наступлением менопаузы вес попер вверх и уже нет сил сдерживать его,
за 5 месяцев набрала 4 килограмма , если ничего не делать, то вес будет расти и сбрасывать придется уже не 8-10 кг, а намного больше

Поэтому очень обрадовалась марафону, в дружной компании легче будет и пряники получать и от пинка не откажусь
Планирую ИГ + ПК, ну и конечно нужно хоть немного включать физ. нагрузки, а то совсем разленилась

27 августа 2020 года
+1
Нагрузочка нам всем не помешает

27 августа 2020 года
+1
Всем привет!

Я - Лена. Живу и работаю в Канаде.
Как и у всех - постоянная борьба с лишним весом.

Отлично похудела (на подсчете калорий и ПП) в 2013-2014 и весила 58. Потом возрастной кризис 50 меня подкосил + менопауза.
НО держала 65-67, но за эту зиму-весну и лето набрала еще 10-12 кг. Причина - сидела дома и ела-ела-ела. Стала зависима от сладкого. Вот прям не могу, но должна что-то сладкое съесть после обеда. И вечером. Плюс орехи!!! А еще дочь вкусно готовит и я не могу отказаться. Сейчас она уехала (отпуск) и я надеюсь, что за 12 дней смогу хоть немного перестроить питание и войти в ритм похудения.

Чувствую, что лишний вес дает о себе знать (колени, пятки, онемении рук), а значит пора серьезно заняться похудением.

Начинаю худеть с 77 (+/-). ПП, подсчет калорий + гулять вечером [после ужина] - мне это всегда помогало увидеть минус с утра.
Хорошо бы у нас немного похолодало, а то гулять в +30С + влажность очень не комильфо.

Всем крепкого здоровья и хороших минусов каждую неделю!

27 августа 2020 года
0
И тебе

27 августа 2020 года
0

27 августа 2020 года
0
На следующие 12 дней у меня еще и дополнительный стимул: похудеть больше чем дочка на "отдыхе" (она ушла в поход).

27 августа 2020 года
+2
Всем привет) Галина, 32 года, Ярославль
Худею давно) с 2013,сбросила основной максимальный вес, был больше 110 кг..и начались весёлые качели, то сбрасываю,то набираю до 99
Последнее время, уже перестала зацикливаться только на похудении, меняю привычки в целом
Как итог, мой вес на сегодня 84-85 кг

Бывают моменты затмения... Поэтому, и настраиваюсь на марафон.. Что бы, улучшить результаты и внести, больше активности в свою жизнь

28 августа 2020 года
+2
Галина15 пишет:
уже перестала зацикливаться только на похудении, меняю привычки в целом
молодец!

28 августа 2020 года
+1
Галина15 пишет:
Последнее время, уже перестала зацикливаться только на похудении, меняю привычки в целом

28 августа 2020 года
+1

27 августа 2020 года
+1
Всем доброго времени суток!
Меня зовут Татьяна.
Так же как и многие, сражаюсь с лишним весом давно.
Теперь хочется победить его раз и навсегда. Зарубились с дочкой, что я за год сброшу 20 кг. Ставка очень высока
Буду на подсчете)

27 августа 2020 года
+1
Tigrusha пишет:
Ставка очень высока
Удачи! А дочь тоже худеет или просто наблюдает?

27 августа 2020 года
0
lepochka11 пишет:
Удачи!
спасибо!
Дочке худеть не надо особо - 62 при росте 173)))

27 августа 2020 года
+1
Да, совсем не надо!

27 августа 2020 года
0

28 августа 2020 года
+1
А на что спор?

28 августа 2020 года
0
гы))) если я проигрываю, я покупаю тур в Дубай

28 августа 2020 года
+1
Танюш, ну ничего себе Варя тебя замотивировала

28 августа 2020 года
0
а меня ничего другое не берет

28 августа 2020 года
+1
Тань, ты все-равно в Дубай поедешь...

28 августа 2020 года
0
на Дубай надо заработать

28 августа 2020 года
+1
Как заработаешь, расскажешь

28 августа 2020 года
0
чую я, худеть надо

28 августа 2020 года
0
На сэкономненные на еде и выпивке деньги.

28 августа 2020 года
0
ну пить я не пью, по крайней мере так, чтобы сильно сэкономить
сэкономленного за год дай бог на билет до москвы хватит

28 августа 2020 года
+1
Ну хоть сколько. Копейка рубль бережет. Плюс похудешь.

28 августа 2020 года
+1
Только ей или вам (в смысле тебе и дочке)?
Если вам, то тут явно будет саботаж

28 августа 2020 года
0
она маленькая еще, чтобы ей одной покупать

28 августа 2020 года
+1
пф, тогда что-то мне подсказывает, что мотивация не та или та, если в Дубай очень хочется

28 августа 2020 года
0
моих заработков на дубай даже близко недостаточно

28 августа 2020 года
+1
тогда пустой спор, все-равно знаешь, что не выполнишь... ищите новый приз если что, то я за то, чтоб ты выиграла

28 августа 2020 года
0
ну не совсем пустой... в моей избушке забавная погремушка
sd tants пишет:
если что, то я за то, чтоб ты выиграла
я буду стараться

28 августа 2020 года
0
А если выиграешь?

28 августа 2020 года
0
там по ходу этот пунк не рассматривается дите точно не купит путевку

31 августа 2020 года
+1
Tigrusha пишет:
Ставка очень высока
не похудеешь, купишь доче отдельное жилье?

31 августа 2020 года
+1
ааааа, в Дубаи

27 августа 2020 года
0
Всем привет я Юля, мне 42, на сайте с июня 2011, успела двоих родить. Живу в Италии, 2 года назад после удаления желчного и на строгой диете похудела очень хорошо. В этом году из-за ковида сидела много дома дошла до 77 кг и сново "накрыло" меня. Понимаю, что пора менять полностью свою жизнь, очень нуждаюсь в поддержке
Я хочу меняться! Я готова изменить себя и свою жизнь!

28 августа 2020 года
0

28 августа 2020 года
+1
Доброй ночи! Меня зовут Таисия. Похудениями раньше не очень занималась. После родов разнесло на 30 кг, но беготня с пеленками быстро вернула все на место. Всю жизнь держался вес в пределах 60 кг, талия на месте... Лет 5 назад начала набирать вес, стала работать удаленно, а готовлю я вкусно... Не заметила, как превратилась в бегемота... За последние полтора года избавилась от наеденного, но как-то... "Маловато будет!" Нужно вернуть и физическую форму... Буду рада в компании единомышленников постройнеть!

28 августа 2020 года
+1
Здравствуй, Таисия!
Будем вместе набирать физ. форму


Страницы: 1 2 3




B i "


Статусы:

Стояние веса, жду его падения... Измеряю сахар, давление.

viktoriia22122020-1253
1 день назад
Kaze88У меня по-любому все получится!
НихаоМы не знаем, что будет завтра. Наше дело - быть счастливыми сегодня.
baffling35Могу и смогу
YulayelУ тебя 2 пути: ты получаешь удовольствие, когда вкусно жрёшь, либо когда стоишь голая перед зеркалом
Эля_17Неизвестно, что будет за поворотом, но Бог уже там!
СабринОдин раз смогла -34 кг, а что мешает сейчас ??? Больше не чего !!!!!!!! Только вперёд !!!
pushkarevagaПохудение — это наука управления собой))
Lady ZaikaОтступать некуда, так что только вперёд!
slavolka24 день

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная