Задания 13-й недели. ВЕСЕННИЙ МАРАФОН

Обсуждение в клубе ОСЕННИЙ МАРАФОН 2019


Всем привет!!!

Ну что же, вот наш ВЕСЕННИЙ МАРАФОН и заканчивается…

Немножко грустно, потому что с нашим Марафоном заканчивается и сама весна…

Но и ощущаем прекрасное чувство – лето на пороге!!! А для многих ещё и начинается дорожка в Летний Марафон!!!

Вишенки, вперёд!!!

Итак, кто выполнил все задания предыдущей недели – Подснежники-умнички!!!

Ну, а теперь о заключительных заданиях)))

Выполнение – до 01.06.2019, закончить нужно в мае)))
И в мае же нужно отчитаться))

И не забываем, что всё равно, в нашем ВЕСЕННЕМ МАРАФОНЕ отчёты - обязательное условие участия! Фотографии – на ваше усмотрение, но они очень приветствуются!

Задания поделены на 5 блоков:

* спорт
* питание
* психология
* красота
* для души

Спорт

Ну что же, традиционно идём к нашей достопримечательности, к которой ходили в начале Весеннего Марафона, и несём с собой груз, равный по весу сброшенному за Марафон))) Утюги, кирпичи и прочие супер тяжести приветствуются!!!

Питание

Мы такие молодцы, что прошли Марафон!!! Поэтому предлагаю отпраздновать это событие!

Пусть каждый участник устроит себе небольшой праздник и выложит блюда с него (в рамках вашей диеты, разумеется)))

Порадуемся за нас все вместе!!!

Психология


Ну а здесь давайте расскажем друг другу, чего мы достигли за Марафон. Что не получилось, над чем ещё будем работать.

Что и кто нам мешал, кто помог.

Чего ждали от Марафона, что получили, а чего так и не дождались!

И предлагаю здесь быть максимально откровенными, чтобы в следующих Марафонах ваши пожелания и замечания были учтены))

Красота


Мы прошли долгий весенний путь, ухаживая за собой, делясь друг с другом секретами красоты))

Так давайте наградим себя за это, и поделимся со всеми, как мы себя любим и как мы себе благодарны!!!

Может, купим себе что-нибудь красивое из одежды (на пару размеров меньше), или сходим в салон красоты))) Ли подарим себе путешествие, большое или маленькое!

Главное – фото с блестящими глазами и счастливой улыбкой!!!

Для души


Предлагаю всем выразить благодарность все участникам, дошедшим до финала!!!

Поблагодарить себя за труд, упорство и терпение! Поблагодарить своё тело за то, что оно изменилось в лучшую сторону, своё настроение, которое стало ровнее и спокойнее!

Благодарность – самое позитивное чувство, так давайте насладимся им сполна!!!

ВСЕМ УЧАСТНИКАМ ОГРОМНЕЙШЕЕ СПАСИБО!!!!!



Комментарии:
Страницы: 1 2


24 мая в 10:17
+1
Надя! Такие задания замечательные.Так все расписала, аж как то грустно стало

24 мая в 10:40
0
Светик, почему?)))
В Летнем же всё продолжится!!!!

24 мая в 15:41
+1
Да, продолжиться. Но ты так написала, что как будто теряется частичка чего то очень важного.

24 мая в 16:07
0
Жалко, конечно, прекращать модератить, да и на задания хотя бы фантазию потренировала)))
Но - дорогу молодым
С ними Марафон ещё ярче засверкает!!!

24 мая в 16:42
0
Сказала старушка

24 мая в 19:15
0

24 мая в 18:00
0
Тоже мне, бабушка-старушка Мы все здесь молодушки

24 мая в 19:15
0

31 мая в 14:19
0
Всем доброго времени суток!
На этой неделе я филонщица.
За марафон я сбросила 3,4 кг. Из такого веса у меня только камни в саду.А когда поехали гулять, муж не дал мне их таскать, поржал, и заставил оставить дома
Питание: я так привыкла к простой еде, что и забыла ее сфотографировать. Утром каша, в обед суп, перекус овощи или фрукты.
Суп оказался самым прекрасным блюдом для похудения и сытно и не калорийно.
Психология: да, 3,4 кг это мало, для кого то. Но не для меня! Я собой горжусь! Пришлось очень много пересмотреть в своем рационе, режиме... Я смогла взять верх над своими желаниями и эмоциями. Мешали иногда подружки. Да-да, мешали , то пива попить, то чай с конфеткой. Бывало даже обижались. Закончилось тем, что одна из них присоединилась к моим ежедневным прогулкам. Вот, опять я молодец!
Крастота: я купила себе пару новых футболок. И настолько довольна своей покупкой, что не передать. А все потому, что они на пару размеров меньше!!! От такой радости еще можно, что то прикупить, но хочу еще чуточку сбросить, а вот уж потом...
Для души: СПАСИБО! Спасибо всем, кто был и участвовал в марафоне. За поддержку, за болтовню ни о чем , за восторги и восхищения! На самом деле, это ведь колоссальная поддержка. И во всем этом великолепии, уж никак не хотелось сдаваться и ударить в грязь лицом. Бывало так, ну не хочешь, не можешь ничего делать, а ведь надо. Надо отчет сдать, надо шаги пройти, надо упражнения сделать.И через силу, по чуть-чуть все сделано.
Желаю всем удачи в летнем марафоне!

31 мая в 14:29
0
Теперь ты - в богинях))) А им лениться сам Зевс запрещает)))
Так что - камни в руки - и - покорять Олимп!!!

31 мая в 17:17
0
Ага, нам богиням нелегко

31 мая в 19:46
0


31 мая в 16:38
0
Светка-конфетка_н пишет:
а, 3,4 кг это мало, для кого то. Но не для меня! Я собой горжусь!
Молодец! Мы тоже тобой гордимся!

31 мая в 17:16
0
Спасибо

24 мая в 18:02
0
У меня аж слёзы навернулись...Как намодератим в Летнем марафоне, выгонят нас всех ко всем

24 мая в 19:15
0

24 мая в 14:49
+1
Надя все очень трогательно

24 мая в 14:59
+1
Я очень рада, что понравилось)))

24 мая в 16:43
0

24 мая в 18:09
0
Всё было супер!
Надеюсь, что мы не подведём и сделаем всё красиво.Чтобы всем понравилось

24 мая в 19:15
0
Я в этом не сомневаюсь!!!

25 мая в 20:42
0
Задания классные с ноткой грусти, что заканчивается марафон и весна ..но скоро начнётся лето и новый марафон

27 мая в 11:21
+1
начну потихоньку отчитываться

Психология
расскажем друг другу, чего мы достигли за Марафон
Это первый мой такой длинный марафон и мне понравилось и организация и организаторы и задания - всё было интересным, весёлым и все были интересными и весёлыми
что не получилось у меня в марафоне? нажать на тормоз после майских праздников а ведь можно ж было сделать над собой небольшое усилие и легко войти в прежнюю колею...но! или я себя слишком люблю, что позволяю до сих пор жрать всякую ерунду или не люблю по тем же причинам! надо с этим разобраться!
над чем ещё буду работать? да всё над тем же - над питанием если со спортом всё более-менее налажено, то питание хромает до сих пор
что и кто мне мешает - я! я сама себе мешаю! как только начинает получаться, я сразу расслабляюсь и так всегда! просто уже вошло в привычку...в вредную противную привычку! над этим буду работать и работать!
кто помог? мне очень помог Пост жаль, что он не 3 месяца идёт...именно в масштабном плане!! я много чего узнала за это время про свой организм...прям одни сюрпризы!
чего ждала от марафона? ждала снижение веса и повышение физактивности и дождалась вес, хоть и медленно, но вниз пополз стала больше гулять, благодаря заданиям и марафону по шагам хоть и цели поставленной и не добилась (70-71кг в конце марафона), но приблизилась к ней конкретно
что получила от марафона? во первых, весёлый и дружный коллектив!! во-вторых, контроль и дисциплина!! в-третьих, каждодневная поддержка!!!
чего так и не дождались? пока цели своей не дождалась но видать к ней не так быстро дойти, как я думала...так что двигаемся дальше!

Красота
Главное – фото с блестящими глазами и счастливой улыбкой!!!
я себя уже побаловала новой обувкой



продолжение следует....

27 мая в 12:24
0

Умничка!!!

29 мая в 21:36
0
Молодец

1 июня в 15:20
+1
Спорт
 несём с собой груз, равный по весу сброшенному за Марафон)
За марафон я сбросила -2.3кг
Вот моя гулянка со сброшенным весом
Немного пояснений: взвесила свой рюкзак со всякими своими повседневностями, он потянул на 1.5кг...мало...пришлось положить книгу и вес стал 2.26кг с ним и стартанула...1я точка (читай достопримечательнось) - колледж подмосковья
Потом зашла в зоомагазин, из корого я вышла на 400гр тяжелее
Второй заход был в продуктовый магазин, из которого я вышла на 2 литра тяжелее
До 2й точки - буквы района Южный - я уже пришла с весом 4.3кг...с этим весом и закончила свою прогулку


Питание
устроит себе небольшой праздник и выложит блюда
...и конечно же этот праздник желудка я устроила прямо накануне взвешивания будем считать, что так совпали звёзды


Для души
Предлагаю всем выразить благодарность все участникам, дошедшим до финала!!!
Я выражаю всему коллективу весеннего марафона огромную благодарность!!! за поддержку за наказания за искренность за юмор и многое, многое, многое всем Вам огромное спасибище!!!!

27 мая в 12:23
0

29 мая в 17:01
0

25 мая в 22:21
+2
Можно отчитаюсь по красоте я себе купила уже обувь и волсы уже покрасила, ничего нового не намечается на следующей неделе.


27 мая в 10:23
+1
красоточка какая!!!

27 мая в 12:24
+1
Люблю бедую обувь))) Но как же лень за ней ухаживать)))

31 мая в 17:38
0
Продолжаю отчет.


Ходила к дереву с цветочками, сейчас уже абрикосы.
У меня простая еда. В среду ходила на день рождения, уже второй день с коликами мучаюсь.
За весенний марафон- нет достижений, я в плюсе. Виновата сама. Много сладкого себе позвоояла, переедала...

31 мая в 18:07
0
Какие классные абрикосы! У нас только-только завязываются.

31 мая в 22:09
0
У нас этот год очень холодный, я думала не будет фруктов

31 мая в 22:32
0
И у нас. Очень поздняя и холодная весна была.

31 мая в 19:46
+1
Зато честно!

31 мая в 22:08
0

1 июня в 8:04
0
Ой, какая красота!!! Хорошего урожая!!!!
У нас на даче груши-яблоки только завязались.

26 мая в 0:02
0

26 мая в 4:46
0
Доброго всем дня!
Надя, к достопримечательности к которой я ходила 2 марта сходить не получится, т.к. это было в лесу. Мы хотим туда в середине июня поехать.
Остальные задания буду думать.

27 мая в 12:25
0
Оленька, тогда сходи просто к красивому месту)))
И обязательно со сброшенным грузом)))

31 мая в 14:12
0
По достопримечательностям гуляла часа три: с ребятишками ездили в заповедную территорию на экскурсию в деревню предков. Но т.к. я ничего не скинула за весну, то из тяжестей на мне была только сумка.


Стреляли с детьми из лука











По пути познакомились с наскальным искусством древних культур, с комплексом исторических реконструкций "Поселок предков", нам показали несколько жилищ древних народов, населявших Хакасию, воссозданных с научной точностью и расположенных под открытым небом на территории, окружённой следами пребывания древних цивилизаций.


Это в юрте.
Участок "Оглахты" расположен на левом берегу Енисея, на этой территории находится одно из самых больших скоплений петроглифов в Хакасии, возрастом от 6000 до 100 лет.


31 мая в 14:54
0
Как красиво!

1 июня в 3:08
0
Красиво! А воздух какой!!!! Не надышишься!!!

31 мая в 16:39
0
Как интересно!

1 июня в 8:06
0
Красотища!!! Просторы!!! Глаз радуется!!!

31 мая в 14:20
0
Питание: с блюдами был напряг,.т.к ела все подряд и награждать себя не за что.

31 мая в 14:30
0
Красота какая!!! Молодцы!!!

31 мая в 14:44
0
Да, там очень красиво, ещё на гору подняться по лестнице можно было, там 900 ступенек , но т.к. дети маловаты, то нас туда не повели. А с нее вид потрясающий!!! Но фоток у меня нет с нее.

31 мая в 14:32
0
Психология: что не получилось: не получилось сбросить вес, как планировалось, но получилось его удержать, это тоже хорошо. Не сбросила, .ТК. не соблюдала систему питания, было тупо лень готовить.
Не получилось читать все комментарии в марафоне, не хватало времени для общения с участницами, наверно, поэтому и не получилось познакомиться с ними более близко, как хотелось. Это огромный труд для модераторов, читать все наши опусы, спасибо им за терпение и внимание.
Красота: с обновками пока проблема. Хочу новые брюки, куплю когда выберусь в магазин.

P.S.
В летний марафон не иду. Буду сама с собой. Всем девочкам желаю удачи, стойкости, силы духа и берегите себя. Хорошего лета. Наде и Свете спасибо за три марафона, за понимание, внимание, терпение и поддержку. Будьте счастливы. Не удаляйте меня из клуба Весеннего марафона, буду читать в отпуске и архивы.

31 мая в 14:42
0

30 мая в 8:59
0
Ну-с начнем!))
Спорт: тащить нечего, т.к. ниче не скинула или нет наоборот надо тащить то что набрала! Буду внучечку таскать все выходные, она килограмм 8-9 весит, конечно же это не втягость, а в удовольствие, но я должна знать как тяжело носит на себе лишний вес!
Питание: в прошедшие выходные чем отравилась, поэтому всю неделю на йогуртах и паровых котлетки, а праздничное блюдо устрою себе завтра, едем к сестричке на юбилей в другой город.
Психология: марафон супер! И зимний и весенний! Девочки умнички, и задания и таблички! а вот я безобразница скинула 15 кг и расслабилась, т.е. совсем, вот и результат 5 кг вернулись, не заставив долго ждать! Что делать? Снова в бой! Вся моя жизнь борьба, то туда, то сюда

30 мая в 9:37
0
Снова в бой!!! Покой нам только снится!!!

30 мая в 10:02
0
Это точно

30 мая в 13:48
+2
Продолжим))
Красота: покупочек не было, но сделала красивые глазки, т.е. реснички

Надеюсь блеск видно ))
Для души: ещё раз огромное спасибо девочкам модераторам за все! За пинки, за задания (очень интересные и разнообразные), вообщем за все! Всем участникам: все умнички, кто то больше, кто то меньше, но все старались изо всех сил (я знаю ). Себя хвалить пока не буду, а то так и не собираюсь в кучу. Работать и работать!!
До встречи в летнем марафоне!!!

30 мая в 14:26
0

30 мая в 15:16
0

30 мая в 21:14
0
Реснички класс! это ты нарастила? Я записалась на наращивание через 2 недели. Первый раз. Немного страшно...

3 июня в 8:57
0
Да, наращивала, это 2Д. Делала у девочки которая после декрета опыт нарабатывает, поэтому пролежала 4,5 часа, я думала у меня спина отвалится, как говорится красота требует жертв)) Зато теперь утром можно на полчаса дольше поспать, красится не надо, умылась и ты красотка))) так что рекомендую))

3 июня в 18:16
0
Хорошом сделала, хоть и долго. Я столько на спине не пролежу.

30 мая в 9:54
+2
Отчёт о непроделанной работе
1. Сколько точно сбросила за Весенний марафон -- будет известно только завтра. Но порядка 4 кг. Это моя дамская сумка с собойкой, ежедневником, косметичкой и кучей нужных бумаг и вещей. Поэтому будем считать этот пункт выполненным минимум 5 раз (по количеству рабочих дней)
2. Праздник в рамках диеты. В праздниках я себе не отказывала весь Весенний марафон, поэтому только кофе в макдаке. Вчера снова пила его там
3. Чего я ждала от марафона и не дождалась... Да фик его знает. Я ни от кого и ни от чего ничего не жду, действую сама Но сейчас, подготавливая идеи для творческих заданий на лето, я восхищена стараниями Надежды! Это ж столько ей надо было всего готовить и искать! Браво, Надя!
4. Обновка была. Купила джинсы и 2 предмета нижнего белья
5. Благодарю всех модераторов Весеннего марафона и участниц, которые не сдулись и добились хоть чего-то! Я уже почти год с вами и позади почти минус 30 кг..... .

30 мая в 10:13
0
dreamlife2006 пишет:
позади почти минус 30 кг.
Это на самом деле круто!!!
Спасибо, солнышко!!!

30 мая в 10:56
+1
dreamlife2006 пишет:
и 2 предмета нижнего белья
и хде фото с сияющими глазами???

30 мая в 10:57
+1
Муж против его фото здесь

30 мая в 12:24
+1
да неее...фото мужа не надо...своё давай или нижняя обновка для мужа была?

30 мая в 12:26
0
natiur пишет:
или нижняя обновка для мужа была
Ну...Может, и не для мужа... Но для него в том числе
И да, зря ты так против его фотки. Он даже моложе меня

30 мая в 12:29
+1
романтик, романтик ты, он, оба в нижнем....а на спинке стула новенькие джинсы...

30 мая в 12:33
+1
Не, вчера в макдаке были. Он ел что хотел, а я пила кофе Он мне рассказывал про уровень масла в альфа ромео и о том, что лянча не заводится, а я думала, как хорошо, что завтра уже четверг

30 мая в 15:15
+1
dreamlife2006 пишет:
Он мне рассказывал про уровень масла в альфа ромео...а я думала, как хорошо, что завтра уже четверг
так вот какой нынче романтик!

30 мая в 15:19
0
Это ещё неплохо. Молодёжь, смотрю, из своих телефонов не вылезает даже на свиданиях. Со мной хоть разговаривают

30 мая в 16:11
+1

30 мая в 21:15
+1

30 мая в 21:16
0
Тогда нам точно надо.

30 мая в 10:56
+1
dreamlife2006 пишет:
позади почти минус 30 кг..

30 мая в 13:34
0
Отличный результат! Поздравляю!

30 мая в 21:16
0
dreamlife2006 пишет:
позади почти минус 30 кг
Обалдеть!

30 мая в 9:56
+1
Девочки, здравствуйте, уже третью неделю работаю без выходных, устала до пути. По этой причине спорта нет весь май. До достопримечательности идти особо не с чем, ничего не скинуто . Весь марафон +/- . Эту неделю хотела устроить 6 лепестков, но подумала что не выдержал, да и что в последний вагон ломиться . Ведь вот-вот подойдет следующий ,,поезд,,
ПИТАНИЕ не заморачивалась, не до того, всё как всегда. ПСИХОЛОГИЯ очень надеялась, что марафон съиграет роль волшебного пенделя, слабоватый вышел пендель , но я рада, что удалось удержать вес. Марафон просто замечательный, море позитива, поддержки, все с юмором и здоровой самокритикой. Я окончательно поняла, что питание наше всё, а спорт и всё остальное лишь подмога.

30 мая в 10:13
0
Спасибо!!!

30 мая в 19:12
0
Продолжу чуть... КРАСОТА . Вчера покрасила волосы . На фото не очень видно ,но цвет медный.

Фотать я тоже не особо умею, так что- что есть.
И на лето прикупила себе ,,скороходы,, - всё же надеюсь осилить ещё миллион.


ДЛЯ ДУШИ. Слова благодарности переполняют меня. Конечно в первую очередь ,,СПАСИБО,, девочкам- модераторам за ваш глобальный труд, и конечно всем участницам марафона за поддержку, за каждый смайлик , за интересные фото, за лёгкость и юмор
Самая большая моя радость, что нашлись феи-волшебницы и мы все встретимся в ЛЕТНЕМ МАРАФОНЕ
До встречи

30 мая в 20:21
0

30 мая в 10:09
+2
Всем привет!!!
Хочу отчитаться, пока совещания у Босса идут, и есть свободная минутка)))

Спорт

Прогулялась по парку "Южное Бутово" с сумкой весом 4,5 кг, хотя сбросила всего 300 г за Марафон)))

Ну что же, Летний Марафон впереди, будем двигаться дальше)))

Питание

Отпраздновала вкуснейшим овощным рагу и бутербродами с творожным сыром и слабосолёной форелькой с укропом)))



Психология

Чего я достигла: Больше упорядочила жизнь. Несмотря на отпуск, праздники и командировки, отошла от "восьмёрки", и больше к ней стараюсь не возвращаться даже в мыслях))

Что не получилось: Дойти до таких желанных 70 кг

Над чем ещё буду работать: Эту цель менять не буду. Пойду так же к ней

Чего ждала от Марафона: Что он всё-таки больше простимулирует. Но сама не занималась самодисциплиной, поэтому по весу - провал.

Что получила: Опыт в организации, опыт участниц, понимание, что всё-таки можно достичь, чего желаешь, если упорно к этому идти!

Чего не дождалась: Регулярного выполнения всех недельных заданий, ни от себя, ни от некоторых участниц. И жаль, что многие были отчислены...

Красота

Тут - однозначно - покупочки)))





Для души

Мои дорогие участницы и участники!!!
Я очень вам всем благодарна за то, что вы оценили мой труд и фантазию по составлению заданий. Пусть некоторые были сложными, или неприемлемыми для вас, но всё равно вы все очень старались, за что вам огромное СПАСИБО!!!

Спасибо Светочке и Инночке, которые в своё время взяли меня в команду модераторов и доверили такой интересный блок, как Задания!

Спасибо всем, кто не дотянул до конца Марафона, и простите за нашу строгость!

Спасибо за то, что все вы меня поддерживали в моём несостоявшемся похудении!!

Спасибо за красочные подробные отчёты, за прекрасные фотографии, и даже за короткие отчётики, которые показывали. что,несмотря на краткость, они всё равно для вас важны и нужны!!!

Я вас всех очень люблю и ценю!!!

Ваша Надежда

30 мая в 10:39
0
Old_14 пишет:
простите за нашу строгость
дисциплина -- наше всё!

30 мая в 10:52
0

30 мая в 11:01
0
Old_14 пишет:
Мои дорогие участницы и участники!!!
Я очень вам всем благодарна
Надюша, а я как благодарна марафон просто чудесный! и задания все интересные и необычные, в чём их вся прелесть! Спасибо, что заставляла двигаться и не останавливаться!

30 мая в 11:04
0
Их же можно ещё раз пройти самостоятельно)))
Я периодически, как время есть, возвращаюсь к заданиям всех марафонов, где модератила)))

30 мая в 13:37
+1
Спасибо Надя! За все твои старания, за отлично проделанную работу!

30 мая в 13:43
0
Таисия, рада, что понравилось!

30 мая в 12:11
+1
Надюша, с грузом пройдусь на выходных, я на этой неделе вообще лентяйка
Про питание. Стол устроить не могла, нет денег. Муж приедет, тогда закажем суши или сходим на шашлыки)))
Психология.
За марафон я привыкла к дисциплине, не стыдиться иногда своих срывов и привесом. Поставленной цели к концу марафона - 95 кг я достигла, даже немного больше.
Красота.
Муж приедет и что-нибудь куплю)))
Для души.
В первую очередь хочу поблагодарить девочек организаторов за такой труд, за помощь и поддержку, за то, что вы вообще сделали такой прекрасный марафон. Благодаря вам за 3 месяца я смогла достичь того, чего не могла сделать годами.
Также хочу поблагодарить всех девочек за прекрасную компанию, за общение, за вовремя данный пинок, за подсказки и помощь. Одним словом, всем огромное спасибо. Увидимся в летнем марафоне

30 мая в 12:34
0
Да уж, Анюта, ты пропала, в Дневничке пусто...
Не пропадай!
А по результатам - ты просто умница!!!

30 мая в 13:44
0
Обязательно исправлюсь

30 мая в 14:26
0
Ловлю на слове!!!
Ты же наш вдохновитель!!!

30 мая в 15:18
0
Анюта Макарова пишет:
Увидимся в летнем марафоне

30 мая в 18:49
0

30 мая в 18:27
+1
Крайний отчет весеннего марафона
1. Прогулки в этот раз были на небольшое расстояние, но в отчетный день аж три раза ( вечером не включала трекер), в том числе кроме рюкзака доча была в качестве утяжелителя ( чтобы мама не расслабляйтесь и не забывать как тяжелы лишние 11 кг )

Смесь утра и вечера

2. Ну порадовать себя вкуснотенью это всегда пожалуйста ( запеканка с кабачком, луком, помидорами и филе под сыром; щавель с яйцом и луком; сырники с вишневым сиропом домашним)

3. Не дошла я до цели в 65 кг, но главное, что не иду в обратном направлении, так что все отлично. В эту весну позволяла себе жить так, как хочу всю жизнь, без подсчета калорий, со сладостями и вкусными блюдами и то что вес не ушел в плюс это уже означает, что я на правильном пути.
4. Купила сегодня себе пижамку для отпуска
5. Девочки мы все большие молодцы, что стараемся измениться. Спасибо вам всем за компанию

30 мая в 20:22
0
Спасибо за отчёт!!!

30 мая в 21:42
0
Спорт: мне тоже тащить нечего, т.к. ничего не скинула. Сама виновата. Дисциплина хромает на обе ноги. После поста не смогла себя взять в руки и пустилась во все тяжкие.
Гуляю я много. Вот некоторые виды севера (конечно не совсем севера, но севернее, чем я живу) Канады:









Питание: Мы только открыли шашлычный сезон. Да-да, с диким отставанием. Ну что есть, то есть. Весна холодная и дождливая выпала.





Психология: марафон классный! И зимний и весенний! Девочки-модераторы молодцы. Это сколько же надо было времени на нас угрохать. СПАСИБО ВАМ!
То что я набрала за марафон, исключительно мой прокол. Что-то не заладилось. Но со вчерашнего дня я опять веду дневник питания. Только строгий контроль помогает мне н нажираться. Чуть отпустила поводья, все, приплыли. В рот летит все что не приколочено.

Красота: Спасибо заданиям, я стала больше заботится о своем лице. Вот даже на наращивание ресниц записалась. Селфи делала-делала и ни одно на меня не похоже!!!

Так что вот так только.


Покупки отложила до тех пор пока опять не буду хотя бы 64-65. Не хочу на размер больше покупать.

Для души: Все девочки кто дошел до конца марафона - М-О-Л-О-Д-Ц-Ы! А кто при этом еще и скинул или держал вес (те кто достигли цели)- молодцы вдвойне! Очень за вас рада! Буду держать равнение на лучших!

30 мая в 21:58
0
Красотища какая шашлычок мммммм

31 мая в 16:41
0
Да, в Канаде природа красивая и много нетронутой природы.

30 мая в 22:17
0
Природа оболденная

31 мая в 16:42
0
Чувствуется суровость севера.

31 мая в 11:17
0
Отличные фото и замечательный отчёт!!!
Молодчина!!

31 мая в 16:43
0
Спасибо! Я старaлась. Жаль, что с марафоном не сложилось. В смысле не похудела.

31 мая в 16:44
0
Но разве не сложилось? Разве было не интересно?))

31 мая в 17:13
0
Нет, было интересно и полезно. Но собрать силу воли в кулак и делать все правильно - не получилось. Просто сильно себя жалела.

31 мая в 19:47
0
Я и сама такая... Только, скажем честно, не жалела, а ленилась)))

31 мая в 20:32
0
И ленилась тоже.
"Жалела" это больше про еду. Точнее вкусняшки. Ну как обычно, "от одного кусочка сильно не наберу". Ага, и так каждый вечер.

31 мая в 12:23
0
Такие места красивые!

31 мая в 16:44
0
Это национальный парк. Там - нетронутая природа и мало народа. Тем более в мае. Летом в выходные, говорят, не протолкнуться.

1 июня в 8:07
0
Красота!!! Природа замечательная!!!

1 июня в 13:09
0

30 мая в 21:48
+1
Питание
Отпраздновала пивом с пиццой сегодня,перед взвешиванием ,смайл бющийся головой об стену пока мне не доступен чото не сфоткала,было вкусно
Психология
Марафон помог взять себя в руки,а то совсем себя запустила в коллективе легче,не охота выставлять отчёт с плюсом всегда,пришлось хоть чуть но стараться,особенно посмотрю как девочки стараются и я результат скромный ,но для меня которая не могла 3 года начать стройнеть,это прогресс .Спасибо вам модераторы за марафон, терпение ,задания и вообще вы супер
Для души
Спасибо всем кто дошел до конца,все молодцы девочки и ещё раз спасибо за вдохновение
Красота
Купила платье-тунику,очень ткань понравилась

31 мая в 11:18
0
Платье - супер!!!
А ты - молодец!!!

1 июня в 15:22
0
Спасибо!

31 мая в 12:24
0
Платьице прикольненькое

1 июня в 21:21
0
Спасибо,удобное

1 июня в 18:48
0

1 июня в 21:22
0

3 июня в 11:13
0
Спорт,была прогулка в мае




Груз не большой,вода,дочь набрала мелочовки всякой,мне подошло

3 июня в 11:21
0

30 мая в 22:15
0
Добрый вечер!
Начну и ясной последний весенний отчёт.
1. Спорт. Гуляю каждый день на работу и обратно с женской сумочкой, в которой чего только нет... весом 3-4 кг, а сбросила за марафон где-то в пределах 4- 5 кг, что очень радует. Будем считать задание выполнено
2. Питание. Балую себя эту неделю черешней и клубникой
3. Психология. По кг свои планы не выполнила, но абсолютно из-за этого не расстраиваюсь. Результаты видны, объемы ушли, вес уменьшился, цель есть - буду дальше к ней идти. Выбрала для себя комфортный вариант похудения.
4. Красота. За то что увидела и закрепила 6 купила себе джинсики и юбку. Фотки брошу после отпуска в отчете
5. Для души. Очень рада что решилась на участие в Марафоне. Девочкам модераторам огромное спасибо
Участницы просто супер Поддержка, атмосфера, настрой - просто супер
С удовольствием перехожу в летний марафон, правда первые полторы недели буду отсутствовать.
Ещё раз всем огромное спасибо за поддержку, всем комфортного похудения и отличного настроения

31 мая в 11:20
0
Хорошего отпуска!!!!

31 мая в 11:33
0
Отчет.
Спорт. Мне гулять разве что с воздушными шариками. Никакого отвеса за марафон не получалось.
Питание. На этой неделе выдает два праздника ДР руководителя и завтра ДР мужа. Мужики считают диеты женской блажью, а значит меню будет абсолютно не ПП. Ну а навязывать свои правила на ДР считаю в корне неправильным.
Психология. За марафон планировалось сбросить вес до летних вещей. И ничего не выполнено. Причина - как всегда лень и расхлябаность. Можно было провести время более толково.
Красота. Обновок не покупала. Летний гардероб пока достаточен. А если скинуть еще немножко килограммов, то он еще расширится. Если хватит времени сошью себе платье на выпускной дочери.
Для души: самое большое спасибо девочкам - модераторам. Они не дают опустить руки при неудачах, и хвалят при любых успехах. Без поддержки в нелегком деле похудения не справится.

31 мая в 11:58
0
Наталия, все вместе мы - сила!!!

31 мая в 13:08
0
Добрый день!
Спорт. -1,300) У меня сумочка весит 3кг. Так что хожу с ним постоянно.
Питание. Вчера был большой праздничный стол у детей, не успела сфоткать. Я наелась крабового салата

Психология. Цель достигнута. Я полностью довольна достигнутым результатом. Буду продолжать так жить дальше. Всем модераторам и участникам большое спасибо за интересные задания, поддержку, понимание!!! Всем удачи в достижении своих целей!!! Девочки у Вас все получится!!! Все в наших руках и все достижимо!!! Вперёд в Летний марафон.
P.s. Я приняла решение на лето уйти в самостоятельное плавание. Но мысленно и душой я с вами
Красота. Сделала летний маникюр.
Для души. Послезавтра улетаем с мужем в отпуск вдвоем без детей( забыла уже когда такое было...)

31 мая в 14:12
0
Успехов и попутного ветра в плавании!!!

31 мая в 20:32
0
Спасибо

31 мая в 16:46
0
Шикарного отдыха!

31 мая в 20:33
0
Спасибо

31 мая в 20:34
0
И много-много шагов находить!

1 июня в 8:07
0

31 мая в 13:37
0
Девочки, пришла отчитываться
Спорт
Каждое утро я занимаюсь с гантелями по Лесли. Гантельки маленькие по 1 кг

Веса у меня ушло всего 1,8 кг Так что, я каждое утро им размахиваю
Питание и Красота
Про праздник для себя я писала в своем дневнике https://www.diets.ru/post/1882557/ Если кто не видел, заходите
Для души и Психология
Девочки, цели своей в 55 кг я еще не достигла. Но процесс идет. Мне безумно интересно и весело в вашей компании. Вы все замечательные, добрые, веселые. Я вас очень люблю
За этот марафон, моя напарница Ася - подсказала, как настроиться на позитив. Мы не толстые - мы тяжелые Девочки, Нина, Наташа, Света,Надя и все те, кто так же как и я пасется в посте про поднятие рейтинга, какие же вы классные! Без вас я не смогу
Милые и строгие модераторы Весеннего марафона - низкий вам поклон и благодарность за проделанную, далеко не легкую работу


31 мая в 14:13
0

Спасибо за успехи и участие!!!


Страницы: 1 2




B i "


Статусы:
belovichkaНачинаю тренировать силу воли!
FreeStyle VictoryЛюбить жизнь - это всё делать со вкусом, медленно и неторопливо. © Филипп Нуаре
buskolenaЛюбовь спасёт мир...
StellaDiMareBack To LCHF :)
НЕжныйАНГЕЛМинус 16 кг!!! До следующей цели осталось минус 2,8 кг!
HeiligaТвоя жизнь - твой выбор за исключением двух событий...рождения и смерти.
Ольга190Хочу похудеть на 40 кг! Промежуточная цель - 80.
sv230673Максимум усилий для достижения цели!
Bags1Другой жизни не будет!!!
nusha040582Диета Магги

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная