ВЗВЕШИВАНИЕ 10-11 мая

Спасибо, мои хорошие!!!

У меня жор! Сметаю все, что не приколочено. Целей не ставлю, бесполезно.

Я проморгала


Вообщем все выполнила.
Это неделя прошла, по этому чисто должен быть отвес, ну или пусть будет вес тот же

Привет!
Я все же для отчета фото прошлой недели выложу:

Всем привет!
Неделя была ну очень тяжелая. Пахала на работе как лошадь. Вес 67.5 (+800г), ОБ 92 (0), ОТ 77 (0), ОГ 94 (0).
Вес ломанулся после супер тренировки в четверг. Дали мне нагрузку на верх и низ, по-ходу, воспалились все мышцы филейной части и бедер, вся спина и руки. Вчера так вообще ужас был, в пятницу еще ничего.

Цели на следующую неделю: вес - как пойдет, главное, чтобы объемы не выросли, дошить дочкин костюм к отчетному концерту (пока только верх наметала), не допускать срывов на домашних