ВЗВЕШИВАНИЕ 26-27 апреля + ЗАМЕРЫ!

Обсуждение в клубе ВЕСЕННИЙ МАРАФОН 2020


Всем привет!

Напоминаю, что сегодня последнее взвешивание апреля - обмеряем себя, ребятки!



Комментарии:
Страницы: 1 2


26 апреля 2019 года
+2
Всем доброго утра!

За неделю вес минус 2,2 кг (цель минус 750 г) - выполнено
За месяц вес минус 700 г (цель минус 3 кг) - не выполнено

Замеры не изменились, только грудь ушла:
ОГ 86
ОТ 67
ОБ 101

По остальным целям: вода и Ноль алкоголь - выполнено, велосипед и тренировка - не выполнено.

На следующей неделе цели те же.

26 апреля 2019 года
0
Наказатель следующий после меня

26 апреля 2019 года
0
Ни спортивных, ни связанных с едой наказаний не хочу, поэтому предлагаю:
1. Сделать маску для лица и волос 1 раз (дополнительно к тому, что делаешь );
2. Посмотреть фильм или мультфильм 2019 года;
3. Почитать книгу для души.

26 апреля 2019 года
0
Уфф, необычно так! Окей!

26 апреля 2019 года
0
я так понимаю теперь в твоем дневнике неделю еды не будет фотки будут из серии "диван, книга, диван, телевизор"?!

26 апреля 2019 года
0
Ой, ну чё сразу совмещу как-нибудь

26 апреля 2019 года
0
я бы посмотрела как будешь совмещать книгу и велосипед

26 апреля 2019 года
0
Ой, да ладно, я же не заставляю всю книгу прочитать, а просто для души почитать 1 раз в неделю и уже будет зачет .

26 апреля 2019 года
0
весь кайф обломала

26 апреля 2019 года
0
А чего Свету пугаешь, она может Толстого " Войну и мир" для души захочет почитать

26 апреля 2019 года
0

26 апреля 2019 года
+2
Всем привет!
Цели выполнены, вес минус 500 грамм



Ог 99
От 79
Ож 89
Об 98

Цели на новую неделю:
1. Вес любой минус;
2. Шаги 77 000;
3. Велосипед 1 раз.

26 апреля 2019 года
0

26 апреля 2019 года
0
Вот ты и дождалась отвеса более-менее приличного

26 апреля 2019 года
0
Угу, дождалась

26 апреля 2019 года
+2

Цели выполнены.
Т.89
Б.118
Г.103
Цели на след. неделю по весу ставить не буду. Знаю что прибавлю. Душа требует праздников и весны. Хочу природу и шашлык. И пожалуй эту неделю я для себя сделаю перерыв в похудении, а то что то морально устала. Единственной целью поставлю нашагать 170 тыс . шагов. Раз душа захотела весны и природы то пускай ноги отдуваються.

26 апреля 2019 года
0

27 апреля 2019 года
0

А как я хочу шашлык..слюни аж потекли уже от этих словосочетаний..шашлык..природа... :rof

26 апреля 2019 года
+2

27 апреля 2019 года
+1
Минус 300гр. Урраа!
Объёмы:84,66,79,95. Всё такие же.
Цели по весу: не больше 58кг
Всем хороших праздников

27 апреля 2019 года
0

27 апреля 2019 года
0

27 апреля 2019 года
0

27 апреля 2019 года
0

26 апреля 2019 года
+1
Девочки, отчитываюсь

Замеры:
ОТ - 74
ОБ - 95
ОГ - 94
ОЖ - 88

27 апреля 2019 года
0

27 апреля 2019 года
0
Евгения, где же цели?
Ты похудела? Просто непонятно, не пишешь, как ты?

27 апреля 2019 года
+1
В табличке видно - похудела!!!
Какие могут быть цели???
Пасха!!
В заданиях - шашлык!!!

Получать удовольствие от жизни - вот единственная цель на эту неделю!!!

28 апреля 2019 года
0
Тоже хорошо

29 апреля 2019 года
0
251019777 пишет:
В заданиях - шашлык!!!
Ася, шашлыки будут на майские. Во время поста, думала, что шашлык захочется. А сейчас даже и смотреть на него не хочу.

29 апреля 2019 года
0
тоже после Поста что то на мясо не тянет

29 апреля 2019 года
0
И меня. Я еще мясо не пробовала.

29 апреля 2019 года
0
Юля, у меня основная цель - выполнять задания марафона и не зацикливаться на весе.

26 апреля 2019 года
+2







26 апреля 2019 года
0

26 апреля 2019 года
+1
Эко тебя в крайности бросает! То сто, то аж 96! Но круто!

26 апреля 2019 года
0
ну надеюсь, что больше к 100 кг не подойду))) пускай пока держится хотя бы около 97-98 кг)))

27 апреля 2019 года
0
Никаких соточек! Все в прошлой жизни!!!

27 апреля 2019 года
0
Это да, просто весь месяц вес болтал я в интервале 98-101 кг

27 апреля 2019 года
+1

27 апреля 2019 года
0

26 апреля 2019 года
+2

Цель удержать вес выполнила
На следующую неделю не набрать больше 80кг,праздники и
много
Лесли ,шаги и вода как обычно
Замеры сделаю завтра,забыла сегодня
Наказания выполнила за прошлую неделю

26 апреля 2019 года
+1

26 апреля 2019 года
0

27 апреля 2019 года
0
Ог 98(-1)
Об 105
Ож98
От86(-1)

26 апреля 2019 года
+1
Отчет "на скорую руку"
Цели выполнены, отвес -400 г, ура! Замеры добавлю завтра.



На следующую неделю цели не ставлю, т.к. Пасха, ДР, и ждет меня огород, не дождется
У дочери выходные будут, т.ч. я буду заниматься посадкой.
Единственная цель: иметь совесть и не обжираться.

26 апреля 2019 года
+2
Нина, какая же ты молодчина! И отвес отменный!

26 апреля 2019 года
+1
Сама удивилась после копченой рыбы-то

26 апреля 2019 года
+1
Ну иногда и рыбу можно. Ты ж ее не 100 тыщ мильенов килограмм съела

26 апреля 2019 года
+1

26 апреля 2019 года
+1
Восхищаюсь!

27 апреля 2019 года
0

26 апреля 2019 года
+1
Умничка!

27 апреля 2019 года
0
Замеры:
Объемы прежние ОГ 124, ОТ 106, ОБ 124

27 апреля 2019 года
+1
Вот это да, объёмы: грудь и попа одинаковые, красивая фигурка, гармоничная

27 апреля 2019 года
+1
Не фигура не красивая, шкаф, у меня плечи широкие, а бедра я измеряю как портниха, наискосок, т.е если измерить живот , будет меньше, и бедра,как я понимаю, это ляхи, тоже меньше.

28 апреля 2019 года
+1
Нина, какой шкаф шкаф это мебель. А мы, женщины - феи главное, стремимся быть красивее, здоровее

28 апреля 2019 года
0
suntsova84 пишет:
какой шкаф

29 апреля 2019 года
+1
Зато у тебя есть Хрудь

29 апреля 2019 года
0
Если имеешь ввиду молочные железы, то их тоже мало, в основном грудная широкая клетка

29 апреля 2019 года
+1
Нечего все валить на широкую кость
Не прибедняйся. Мне такое счастье, как сиськи и не светит

27 апреля 2019 года
+1

иметь совесть..это да..а то ведь совесть штука такая, думает раз выходные и праздники-значит надо жрать

27 апреля 2019 года
0
Вот и хрен-то, надо помнить о глобальной цели в праздники

27 апреля 2019 года
+1
Даю установку: не потолстеть! Всё, ты закодирована!

28 апреля 2019 года
0
Вот спасибо, не забыть бы о кодировке-то

29 апреля 2019 года
0
...и меня закодируй я тоже не хочу толстеть...

29 апреля 2019 года
0
Даю установку на уменьшение весаааааааа! Делаю пассы руками. Слежу за тобой! Не расслабляйся!
Всё! Жду отвес ))))

29 апреля 2019 года
0
В следующее взвешивание проверим какой из тебя экстрасенс

30 апреля 2019 года
0

30 апреля 2019 года
0
принимаю установку! побочные эффекты есть?

26 апреля 2019 года
+1


ОТ 109
ОБ 111
ОГ 122

Цели выполнил.
На следующей неделе оставлю всё так же: небольшой отвес или закрепление результата...

26 апреля 2019 года
0

26 апреля 2019 года
0

27 апреля 2019 года
0

26 апреля 2019 года
+1
Всем привет!

-400 гр. Объёмы остались те же: 115/100/115
Это все чем я могу похвастаться. Цели по спорту не выполнила, времени не хватает. Всё заменялось активными работами в саду. Если можно, цели ставить не буду, потому что не знаю что со временем. Физ. нагрузки останутся, только в другом виде.
Наказатель Женя (Vasilinka57)

26 апреля 2019 года
+1
Привет, красотка!
Наказание тебе будет такое:
1. За полчаса до приема пищи выпивать не меньше стакана воды. В идеале 2 стакана, но знаю по себе, не всегда это получается. Вода должна помочь запустить процесс похудения.
2. Раз уж начался садово-огородный сезон, то ждем от тебя фоток о проделанной работе.
Я сама уезжаю на дачу, так что будем делиться фотками.

26 апреля 2019 года
0
Ок!

26 апреля 2019 года
0
Что на даче выращиваешь?

26 апреля 2019 года
0
Моя страсть клубника. По ней и буду отчитываться. Как раз грядки пора в порядок привести.

27 апреля 2019 года
0
А что ты с ними делаешь сейчас? Я как бы осенью прополола, разрыхлила, сухие листья оборвала.
Междурядье мульчируешь? У тебя большая плантация?

27 апреля 2019 года
0
Не. Я наоборот. После сбора ягод, срезаю кусты, оставляю 5-6 см от земли. Они дают новые листики, зарастают, и я забываю про них до весны. Весной пропалываю, и на кустах, где планирую сбор ягод, удаляю усы.
Грядки небольшие, так поесть, да варенье сварить

27 апреля 2019 года
0

26 апреля 2019 года
0
Молодец!

26 апреля 2019 года
0

26 апреля 2019 года
+1
мой отчет за прошедшую неделю....отвес -1,4кг вес 71 кг на утро пятницы 26.04....я в шоке от цифры давненько я таких циферных сочетаний не видела...боюсь даже радоваться может весы прикалываются?! типа, весь апрель никому не верь цифру принимаю, т.к. вставала на весы 2 раза, протирая зеньки

по замерам
ОТ 78 (-1см)
ОБ 100,5 (-1,5см)
ОГ 95,5 (-1,5см)
ОЖ 98 (0см)
вес 71 (-1,4кг)
в скобочках разница с замерами от 29.03
живот, зараза, не хочет со мной расставаться никак
по целям:
цели на след.неделю:
по весу - буду худеть уже, попробую 72кг
по спорту - ежедневная ходьба и утренняя зарядка, тренировка вечером на дому 2 раза
по питанию - продолжить Пост
по весу - перевыполнено
по спорту - выполнено
по питанию - выполнено

цели на след.неделю:
по весу - не больше 72кг...буду держать вес, т.к. Пост заканчивается, да здравствует молочка!
по спорту - ежедневная ходьба и утренняя зарядка
по питанию - аккуратно ввести в рацион молочку, пока без мяса буду...держать свой коридор калорийности 1500-1700 в день....меньше можно, больше нельзя

всё! отчиталась!

26 апреля 2019 года
0

29 апреля 2019 года
0

27 апреля 2019 года
0
Да, приличный отвесик! Скоро шестеречка нарисуется

29 апреля 2019 года
0
спасибо! она в субботу нарисовалась но боюсь что ненадолго....Пост закончен, ела тяжелую пищу... шоколад, яйца, кекс, хлеб, творог....дорвалась, короче

29 апреля 2019 года
0
Прям мой рацион. Я еще кусочек селедки съела и 6 часов мне было плохо. Отрыжка. Желудок отвык от такой жирной пищи.

29 апреля 2019 года
0
lepochka11 пишет:
Желудок отвык от такой жирной пищи
Вот,вот, тоже убеждаюсь, что обжираловка не нравится моему ливеру!

29 апреля 2019 года
0
Но ведь вкусно!!
Но буду осторожно.

30 апреля 2019 года
0
да и я ж селедку ела забыла, что под шубой её ела...свекла внимание отвлекла

30 апреля 2019 года
0
А слона-то я и не заметил.

29 апреля 2019 года
0
Ну так читмил говорят полезно делать

27 апреля 2019 года
0

29 апреля 2019 года
0
спасибо!

26 апреля 2019 года
+1

Минус 200 грамм!!!
Цели не ставила!
И не буду!!!
ИМТ 22.5

Всем удачки!!!

26 апреля 2019 года
0
Вот видишь... Перестала вес удерживать, он и снизился

26 апреля 2019 года
+1
Мне кажется, я правда зациклилась

26 апреля 2019 года
0
Расслабься. Ты слишком много напрягается. Вспомни, что у нас есть хочунья

27 апреля 2019 года
0

26 апреля 2019 года
+1
Добрый вечер!
Объемы без изменений, ОТ-83, ОБ-110, ОЖ-102, ОГ-83, хотя по ощущениям и внешнему виду уменьшились
Вес -1300

В планах на прошлую неделю было удержать вес- выполнила
В планах на следующую неделю удержать текущий вес.
Всех с наступающими праздниками

27 апреля 2019 года
0

30 апреля 2019 года
0

26 апреля 2019 года
+1
Всем здравствуйте.
Цели выполнила.
Цели на следующую неделю: 1) Вес 89.00, 2) шагов 55 000 минимум.


Замеры:
ОГ - 109
ОТ - 94
ОЖ - 104
ОБ - 117

27 апреля 2019 года
0

26 апреля 2019 года
+1

26 апреля 2019 года
+1
Замеры: ОБ 91 (0), ОТ 77 (0), ОГ 93 (-1), ОЖ 83 (0).
Цели: можно сказать, что выполнены. Увеличился вес за счет дичайших отеков ног. Всю неделю за минусом вторника работали группой над проектом в непроветриваемой переговорке с минимальными перерывами с температурой в помещении 30°. Вчера с трудом натянула спортивные штаны на тренировку, поэтому +400г - еще не самое страшное, ожидала увидеть утром более удручающую цифирь.
Цели на следующую неделю: вернуть предыдущий вес,
продолжать тренировки в тренажерном зале, купить себе к лету обновки.

27 апреля 2019 года
0
nata jank пишет:
помещении 30°.
Как головушка соображала в таких условиях

28 апреля 2019 года
0
Соображала... вот дома уже ничего не соображала, прямо выжатый лимон

27 апреля 2019 года
0
ого

27 апреля 2019 года
+1
Замеры:
ОТ - 76
ОБ - 100
ОГ - 93
ОЖ - 87



Цели - выполнены.

Новые:

1. Не обжраться на Пасху и удержать 66!!!
2. Продолжать много ходить (минимум 105 тысяч)
3. Массаж
4. Сауна
5. Итальянский
6. Продолжить разбирать дом (хоть по чуть-чуть).

27 апреля 2019 года
0
Ух, какая цифра, дьявольская говорят, убегай от нее скорее!

27 апреля 2019 года
0
Главное - в правильную сторону а то я в свое время не туда побежала и прибежала к 82

27 апреля 2019 года
0

Главное, опомнилась вовремя!

28 апреля 2019 года
0
Кто бы помог соориентироваться.

28 апреля 2019 года
0
Несколько лет назад, я с ней долго возилась. Плато было.

Сегодня уже лучше, главное завтра не переесть.

27 апреля 2019 года
0

28 апреля 2019 года
0

27 апреля 2019 года
+1

+300гр не учла,что на этой неделе кд.

Замеры ог - 103(--2см)
от99 (-0)
об 116(-3см)

Цели не выполнены.наказатель следующий отчитавшийся.

Цели на след.неделю. -1 кг.Надо пожестить немного,а то расслабилась.

27 апреля 2019 года
0
А на след неделе праздники. Вот это будет жесть! Держись.

27 апреля 2019 года
0
А че там у нас,1 мая,дача,шашлык)))Значит надо жестить Дюканом))))

27 апреля 2019 года
+1
Всем приветы!
Как и предполагала в плюсе. КД и днюха кума поспособствовали



Наказатель Яна Kiti-kiti.

Планы:
Спорта не будет, только один тренажер и обруч.
Работаю с 8 до 20 и почти без выходных...
Везде пешком.
Красота та же...
По весу 74,5

27 апреля 2019 года
0
Ой, девочки, замеры завтра, можно? А то на работу ускакала

27 апреля 2019 года
+1
Вы мой наказатель

27 апреля 2019 года
0
Приветы! Ну я думаю, пол часика еще.
Пожелания есть? Питание, спорт....
Ага, и ко мне на ты

27 апреля 2019 года
+1
А хоть что))Спорт у меня 3 силовые в неделю и 4р в неделю стадион 5км.

27 апреля 2019 года
0
Ешки-матрешки, я и не мечтаю о таком
Тады белковые ужины Всю неделю...

28 апреля 2019 года
+1
Принято )

28 апреля 2019 года
0

27 апреля 2019 года
0

27 апреля 2019 года
+1
Все доброго)



Цель выполнила, 91 увидела) 3 тренировки было, кардио тоже, ходила много.

Замеры: ОТ- 95, ОБ-101, ОЖ-103, ОГ-116.

На следующую неделю ставлю удержать вес и работать с питанием.

27 апреля 2019 года
+1

27 апреля 2019 года
0

27 апреля 2019 года
+3
Доброе утро, всем! Цели выполнены. Вес снизился на 1 кг, вместо 500 г...Наказания не увидела.
Наконец-то начала выздоравливать, уже намного лучше. А был просто ожог глаз от чистящего средства, надышалась парами и глаза тоже надышались. Вот встаю в строй. Сегодня последний день поста, и завтра праздник живота. Уже боюсь..
Поэтому, цель на неделю держать вес в пределах 63-64 кг, не больше, интервальное голодание 18/6, вернуть белково-овощные ужины и ПП. Ну и спорт: планка и Лесли. По возможности занятия на улице. Ну и выполнить задания 9 недели



Замеры:
ОТ-80 см
ОБ-88 см
ОГ-96 см
ОЖ-90 см

27 апреля 2019 года
0
Леночка1901 пишет:
был просто ожог глаз от чистящего средства,
Обалдеть, такое еще бывает
Леночка1901 пишет:
завтра праздник живота
Ну ты уж не больно празднуй, а то нагрузишь поджелудочную сразу после Поста.

27 апреля 2019 года
0
Спасибо. Да вот оказывается слизистую очень легко парами сжечь..Сама удивилась. Благо ещё легкая степень.
Постараюсь не забивать животик и не огорчать поджелудочную

27 апреля 2019 года
0
Умница

27 апреля 2019 года
0
С выздоровлением!

28 апреля 2019 года
0
ты и без наказания вон как хорошо отвесила.

27 апреля 2019 года
+1
Ог 86
От 69
Ож 83
Об 94


Все без изменений. Никак не худеется.
Тренировки на этой неделе отменились, сначала болело горло, потом ремонт.
Планов на следующую неделю море, но пока не буду озвучивать их, что бы не спугнуть. И они никак не связаны с похудением.
Наказатель следующий отчитавшийся после меня .

27 апреля 2019 года
0

28 апреля 2019 года
0
Прописываю тебе букет весенних цветов! Собрать,принять в подарок,купить... Пусть душа порадуются

27 апреля 2019 года
+1
+300 грамм. Бывает
Замеры примерно те же, не умею измеряться,каждый раз погрешности


Следующая неделя будет рабоче-насыщенной,поэтому по минимуму:
2 глиняные маски
Маска с репейным масло для волос
Кофейный скраб
Баня

27 апреля 2019 года
0

27 апреля 2019 года
0
Я меряюсь по родинкам, они никуда не денутся

28 апреля 2019 года
0
У меня их нет

28 апреля 2019 года
0
Ты мой наказатель.


Страницы: 1 2




B i "


Статусы:

-5 кг

Zajka0710
1 день назад
asya vaf 2020Я чья-то позабытая навек, зато незабываемая чья-то.
Rybapila2silentium
olga kamenskayaКЕТОголик
agent_mindfulnessВладей собой среди толпы смятенной
arkobolena060- У тебя бывают приступы лени? - У меня бывают приступы активности. Лень - мое нормальное состояние
irina20052Если решила худеть - худей не к лету - для себя! И перестань себя стесняться!
ValissaЯ не худею, я лечусь.
Konfetka288Смотреть правде в глаза
МотиккЕсли вы не можете изменить ситуацию, измените свое отношение к ней!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная