Ежедневные записки.

Мы сдесь для того чтоб было кому поплакатся. Всегда пожалуйсто. И буду ныть, если понадобится. А после нарушения и у меня замечался спад несколько раз.

lena070707 пишет:

А мне кажется,что причина в этом

galll09 пишет:

А мне кажется , что мужу почаще внимание оказывать нужно!

Вот почему-то никто не сказал - чаще надо в огороде работать

Девочки, на самом деле - спасибо
Настроение сегодня снова боевое, даешь первую шестерку к 1 июня

А после нарушения и у меня замечался спад несколько раз.
Источник: https://www.diets.ru/clubpage/1810812/#firstnew

Блин. У меня всегда + после нарушений!

Девочки, а я вчера съела два! рожка мороженого - шоколадное и ванильное Было очень вкусно И даже совесть меня потом не загрызла А вечером заехал после репетиции сын, покушать: бедному студенту на еду не хватает времени Кормлю я своего ребёнка, разговариваем, дела текущие обсуждаем... вдруг деть мне говорит: Мам, чего-то я не пойму, то ли ты загорела, то ли похудела. Лицо как-то утянулось Я, конечно, глазки скромно потупила, говорю: это я на балконе немного позагорала А в душе-то цветы распускаются сын меня неделю не видел и изменения заметил Вот такие моменты тоже здОрово стимулируют, а то, что я себя легче чувствую, спина меньше болит - я уже молчу. И это только вода ушла... что такое 3 кг? Вода! А как чудесно просыпаться утром без чувства "опухших рук"
Хорошего всем дня и побольше комплиментов от близких и неблизких

Так это пока всего 3 кило. А будущем... Я поехала на дачу, приехали соседи, мы с ними в дружеских отношениях, но копаются они на своей земле без внимания к моей персоне. Я подхожу к забору, здоровуюс и оба с удивлением: мы думали, что это твоя сестра...

Сегодня я встала на весы и для меня была неожиданностью прибавка в 400 г. Так как уже два дня, как я снизила калории и ждала отвесов. Сначала думала на яблоки вечером, а потом все-таки решила, что это отложенный старт прибавки в весе. Заметила, что вес не всегда сразу показывается от перебора еды. Бывает, что день-два и ничего.
Ох, как я себя уговаривала записать сегодня свой вес в клубе! Как же ругала себя! Как злилась!
Думала, тоже мне создатель клуба и никакого примера! А потом решила- пусть! Напишу свой вес как есть. Потому что не хочу быть "страусом", действительно хочу быть честной и с собой и с вами. Беру на себя всю ответственность за все свои отступления, временные поражения.
Да, у меня представьте средняя калорийность последних двух недель вообще как на закрепе. Потому и не сбрасываю. Прошлую - 1983 , позапрошлая-1740. Одно хорошо-не бросаю считать. И поэтому вижу и знаю что сама виновата.
Но всё, с депрессией покончено. А то опять затянет.

Вес мой встал, сама виновата, уже 3-ий день ем соленое, даже отечность появляется. Сегодня с 15-и дома, под вечер думаю - сьем копченую рыбу, но с начала включила комп. А тут все худеют,lena070707 даже меньше сотни уже. И не сьела я селедку, хватило двух помидор.

Девочки, у меня минус 100 гр- мало
Помню,как первый раз радовалась 76,9 на весах, но сейчас что-то шестерка уже загостилась - пора прощаться.

Приветик! извиняйте барышни,что я пропала.Открыли дачный сезон и совсем некогда отписаться. Вес плюсует .итого 70 кг, ходьбу закинула,но в качестве физ нагрузки огород и велосипед,считаю тоже не плохо. по еде ПП. Всем удачи! успехов похудении

Привет, девчонки! С началом новой трудовой недели всех работающих и просто с очередным понедельником всех остальных!
Я так просто поболтать ни о чем зашла!
У меня сегодня "день тишины" после 2-х дней , проведенных с внуками. . Так хорошо, когда они приходят, но внук у меня - стихийное бедствие.
Поэтому сегодня буду бездельничать.
Поставила на зарядку книгу - давно не открывала - буду что-нибудь читать.
На улице немного потеплело. Сегодня днем обещают до+2. Вчера из дома не вылазили. Было -8 и сильный северный ветер.
А сегодня нужно пройтись.
Скоро , наверное . река пойдет. В этом году припозднилась.
Всем удачи!

Мне бы ещё пару внуков!

У меня двое внуков. Старшей уже в июле 11 лет будет, а младшему 3.5. Оба у меня с малых лет.
Софии было 3 года, садика не было - я ушла на пенсию, чтоб с ней быть.
А внуку 1 год было, невестка на работу вышла, так я с ним с 1 года. Пенять не на кого - сама воспитала обоих.
Привыкла что все время со мной, скучаю без них, а на выходные они обязательно у меня.

Весна, весна!
Что-то не торопится к нам она.
Где-то "сиреневый туман", а у нас "завьюжило, запорошило"...
У нас сегодня февральнуло. Вид из окна и на даче.

Привет всем) Что-то хандра замучила, на улице хмарь дождь...хорошо правда что не снег, это добро тоже было пару дней назад, и вот никуда не хочется, ничего не хочется...завернуться в плед, чашку горячего какао...

Я совсем не радостная, мой вес стал увеличиватся, это значит - придется считать калории, чего-то много ем, правда, сама не замечаю где перебор.

Вика, Нийоля, главное, не вешать нос и не сдаваться! погода наладится, появится солнышко, настроение поднимется, а вес опять начнёт уходить. Мало ли какие причины вызвали привес! Это временное явление и, если вы не махнете рукой: "Все равно ничего не получается, зачем стараться?" организм справится с этими затруднениями и порадует вас снова, приближая к желаемому образу Держимся, девочки!

Не махнем.

У меня тоже скакнул прилично ни с того ни с сего, но я не расстроилась... посмотрим что дальше будет

Мало сна в последнюю неделю, трудно верить, что тут причина. Нарушала чуть в еде.

Девчата, как вы справляетесь с нерегулярным стулом?
У меня не то, чтобы запоры, но как-то для меня странно. Через день-два.

Пока была квашеная капуста - без проблем. Иногда срабатывает разгрузка на чае. Сырую свеклу не пробовала, хорошо действует чай слабительный из сены, и таблетки такие бывают, отруби, льняные семeна.