Марафон "Красивая фигура" часть 2

Обсуждение в клубе Стройняшки


Марафон с 1 по 30 июня
За эти 30 дней качаем попу и пресс
Здесь мы будет отчитываться о проделанной работе
1. Проснулись, выполнили тренировку и продолжили день с красивой фигурой.
2. Упражнение выполнили, зашли в клуб, поставили плюс.
3. Сделали замеры пузико и попы.
4. Каждый понедельник до среды указываем вес и размеры. Раз в неделю будет табличка наших результатов. По этому желательно до среды отчитаться.

Внимание!!! Перед тем как начать делать упражнения, проконсультируйтесь с врачом можно ли вам делать нагрузки. Нет ли у вас проблем со спиной, ногами или другие какие болезни при которых нельзя давать нагрузку.




Комментарии:
Страницы: 1 2


5 июня 2017 года
0
Привет! 5 июня +++++

5 июня 2017 года
+1
Вес 63,7
ОТ 75
ОБ 98

8 июня 2017 года
0
Всем привет!
6 июня - - - - -
7 июня - - - - -
8 июня +++++

9 июня 2017 года
0
9 июня
- - - - -
ВЕС 62,7

10 июня 2017 года
0
10 июня 2017 +++++

10 июня 2017 года
0
вчера была на службе на сутках и там делала махи и приседания.Сегодня была на акваэробике

11 июня 2017 года
0
аквааэробика 45 мин

12 июня 2017 года
+1
Всем привет
12.06.2017 (до начала старта) вес 86.6, ОГ-83, ОТ-79, ОБ-110
12 июня +++++

13 июня 2017 года
0
13 июня +++++

12 июня 2017 года
0
11 июня 2017 +++++

13 июня 2017 года
0
13 июня 2017 +++++

14 июня 2017 года
0
14 июня 2017 +++++

15 июня 2017 года
0
15.06.17 +++++

20 июня 2017 года
0
17.06.17 -----
18.06.17 -----
19.06.17+++++

20 июня 2017 года
0

20 июня 2017 года
0
всем привес вес 117,900 кг, а замеры 1го напешу

20 июня 2017 года
0
будем ждать замеров

22 июня 2017 года
+1
Девочки, я завтра уезжаю в отпуск! Схожу с дистанции, в мыслях с вами.

22 июня 2017 года
0
Счастливо отдохнуть)))

22 июня 2017 года
0
отлично отдыха

6 июля 2017 года
0
Всем привет! Как же хорошо отдыхать!!! Я вернулась. Как у вас дела?

6 июля 2017 года
0
нормально ,заходи в марафон на июль)

6 июля 2017 года
0


Страницы: 1 2




B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная