20 кг это слишком



Описание клуба

Основатель: помпуля
Диета клуба: Лесенка
Вступление: открытое
Члены клуба: 4 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком
Участник 2.01.2020 9.01.2020 16.01.2020 23.01.2020 30.01.2020 6.02.2020 13.02.2020 20.02.2020 27.02.2020
verabsh
Дарина Принц
Никифорова96
помпуля 75.7


Форум клуба

помпуля

Идёт сохранение...

# 7 апреля 2016 года
Natika пишет:
Приветик всем! Я сегодня села на эту диету, надеюсь, что у меня получится на ней похудеть Сегодня у меня 75,5 кг...
на лесенку ?
Natika

Идёт сохранение...

# 8 апреля 2016 года
Да, и за первый день -1400, урраааа!
помпуля

Идёт сохранение...

# 8 апреля 2016 года
Natika пишет:
Да, и за первый день -1400, урраааа!
поздравляю отлично , я тож ее люблю и часто практикую
Natika

Идёт сохранение...

# 8 апреля 2016 года
спасибки, сегодня творожок с кефирчиком, а вот завтра не знаю как не сорваться, я ну очень люблю покушать, а здесь практически голодный день, как Вы выдерживаете, поделитесь
помпуля

Идёт сохранение...

# 8 апреля 2016 года
Natika пишет:
спасибки, сегодня творожок с кефирчиком, а вот завтра не знаю как не сорваться, я ну очень люблю покушать, а здесь практически голодный день, как Вы выдерживаете, поделитесь
компот вроде ? , нормально наварила себе компотика и попивала целый день
Natika

Идёт сохранение...

# 8 апреля 2016 года
ой, надеюсь, выдержу, как для меня, то это будет самый сложный день, а по поводу "часто практикую", я где-то читала, что по лесенке можно сделать 2 круга, но потом обязательно перерыв в 2 месяца, а затем можно снова повторять. А у Вас как часто повторяется?
помпуля

Идёт сохранение...

# 8 апреля 2016 года
ну у меня так и получилось , я сейчас пощусь , в мае сделаю кружочек лесенки , ну потом так для профилактики буду раз в 2 месяца , и я думаю будет норм
Natika

Идёт сохранение...

# 8 апреля 2016 года
успехов Вам спасибо за поддержку
Natika

Идёт сохранение...

# 12 апреля 2016 года
продержалась все 5 дней без срывов урряяя и отвес порадовал -3,5кг, месяца через 2 хочу повторить
помпуля

Идёт сохранение...

# 12 апреля 2016 года
Natika пишет:
продержалась все 5 дней без срывов урряяя и отвес порадовал -3,5кг, месяца через 2 хочу повторить
м о л о д е ц отличный отвес , я в мае посижу кружочек
Natika

Идёт сохранение...

# 12 апреля 2016 года
спасибки , я теперь на лепестках закрепляю результат, а там видно будет а поститься Вам не сложно?,я без мяса и молочки чувствую себя больной, весь компотный день себя уговаривала, ну потерпи денек и дам тебе (пузику) завтра курочку вытерпел
помпуля

Идёт сохранение...

# 12 апреля 2016 года
Natika пишет:
спасибки , я теперь на лепестках закрепляю результат, а там видно будет а поститься Вам не сложно?,я без мяса и молочки чувствую себя больной, весь компотный день себя уговаривала, ну потерпи денек и дам тебе (пузику) завтра курочку вытерпел
все отлично , уже ближется к концу стала безразлична к мясу , и молочке , рыбки очень хочется
Natika

Идёт сохранение...

# 12 апреля 2016 года
ну на лепестках с рыбки все и начинается, так что после поста можно сразу на нее и перейти, я Вами восхищаюсь, у меня бы не хватило силы воли
помпуля

Идёт сохранение...

# 12 апреля 2016 года
Natika пишет:
ну на лепестках с рыбки все и начинается, так что после поста можно сразу на нее и перейти, я Вами восхищаюсь, у меня бы не хватило силы воли
irinashapovalova3

Идёт сохранение...

# 20 января в 13:02
Привет,всем Есть кто живые?смотрю глухо ещё с 16 года ..у меня сегодня первая ступенечка,думаю выдержу,это короткосрочная диета,я в том году на девяностодневке сидела...хорошо бы компашку веселую...не так бы кушать хотелось
помпуля

Идёт сохранение...

# 20 января в 15:16
Приветики , у меня тоже сегодня первый день

Страницы:






Статусы:

Красота в глазах смотрящего...

grinko-79
1 день назад
B_Taya_VПрорвемся!
SladkoeshkaXydeetЦель 99-98 кг 1 мая !!!!!!!!
seagirl1105Вдох, на выдохе -худею!!! Симорон мне в помощь!
s27037145 лет фильму «Приключения Буратино». А ведь было с утра приличное настроение.
lena solodХочу красивое здоровое тело
Prekrasnay90Стремлюсь к совершенству!
irina20052В борьбе с весом
FreeStyle VictoryЖенщина,твёрдо уверенная в своей красоте,сумеет в конце концов убедить в ней всех остальных(С.Лорен)
Mika1905109---> 81

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная