20 кг это слишком



Описание клуба

Основатель: помпуля
Диета клуба: Лесенка
Вступление: открытое
Члены клуба: 4 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком
Участник 14.10.2021 21.10.2021 28.10.2021 4.11.2021 11.11.2021 18.11.2021 25.11.2021 2.12.2021 9.12.2021
verabsh
Дарина Принц
Никифорова96
помпуля


Форум клуба

помпуля

Идёт сохранение...

# 7 апреля 2016 года
Natika пишет:
Приветик всем! Я сегодня села на эту диету, надеюсь, что у меня получится на ней похудеть Сегодня у меня 75,5 кг...
на лесенку ?
Natika

Идёт сохранение...

# 8 апреля 2016 года
Да, и за первый день -1400, урраааа!
помпуля

Идёт сохранение...

# 8 апреля 2016 года
Natika пишет:
Да, и за первый день -1400, урраааа!
поздравляю отлично , я тож ее люблю и часто практикую
Natika

Идёт сохранение...

# 8 апреля 2016 года
спасибки, сегодня творожок с кефирчиком, а вот завтра не знаю как не сорваться, я ну очень люблю покушать, а здесь практически голодный день, как Вы выдерживаете, поделитесь
помпуля

Идёт сохранение...

# 8 апреля 2016 года
Natika пишет:
спасибки, сегодня творожок с кефирчиком, а вот завтра не знаю как не сорваться, я ну очень люблю покушать, а здесь практически голодный день, как Вы выдерживаете, поделитесь
компот вроде ? , нормально наварила себе компотика и попивала целый день
Natika

Идёт сохранение...

# 8 апреля 2016 года
ой, надеюсь, выдержу, как для меня, то это будет самый сложный день, а по поводу "часто практикую", я где-то читала, что по лесенке можно сделать 2 круга, но потом обязательно перерыв в 2 месяца, а затем можно снова повторять. А у Вас как часто повторяется?
помпуля

Идёт сохранение...

# 8 апреля 2016 года
ну у меня так и получилось , я сейчас пощусь , в мае сделаю кружочек лесенки , ну потом так для профилактики буду раз в 2 месяца , и я думаю будет норм
Natika

Идёт сохранение...

# 8 апреля 2016 года
успехов Вам спасибо за поддержку
Natika

Идёт сохранение...

# 12 апреля 2016 года
продержалась все 5 дней без срывов урряяя и отвес порадовал -3,5кг, месяца через 2 хочу повторить
помпуля

Идёт сохранение...

# 12 апреля 2016 года
Natika пишет:
продержалась все 5 дней без срывов урряяя и отвес порадовал -3,5кг, месяца через 2 хочу повторить
м о л о д е ц отличный отвес , я в мае посижу кружочек
Natika

Идёт сохранение...

# 12 апреля 2016 года
спасибки , я теперь на лепестках закрепляю результат, а там видно будет а поститься Вам не сложно?,я без мяса и молочки чувствую себя больной, весь компотный день себя уговаривала, ну потерпи денек и дам тебе (пузику) завтра курочку вытерпел
помпуля

Идёт сохранение...

# 12 апреля 2016 года
Natika пишет:
спасибки , я теперь на лепестках закрепляю результат, а там видно будет а поститься Вам не сложно?,я без мяса и молочки чувствую себя больной, весь компотный день себя уговаривала, ну потерпи денек и дам тебе (пузику) завтра курочку вытерпел
все отлично , уже ближется к концу стала безразлична к мясу , и молочке , рыбки очень хочется
Natika

Идёт сохранение...

# 12 апреля 2016 года
ну на лепестках с рыбки все и начинается, так что после поста можно сразу на нее и перейти, я Вами восхищаюсь, у меня бы не хватило силы воли
помпуля

Идёт сохранение...

# 12 апреля 2016 года
Natika пишет:
ну на лепестках с рыбки все и начинается, так что после поста можно сразу на нее и перейти, я Вами восхищаюсь, у меня бы не хватило силы воли
irinashapovalova3

Идёт сохранение...

# 20 января 2020 года
Привет,всем Есть кто живые?смотрю глухо ещё с 16 года ..у меня сегодня первая ступенечка,думаю выдержу,это короткосрочная диета,я в том году на девяностодневке сидела...хорошо бы компашку веселую...не так бы кушать хотелось
помпуля

Идёт сохранение...

# 20 января 2020 года
Приветики , у меня тоже сегодня первый день

Страницы:







Сейчас на сайте:
22 0166 Razantip муняшка1

Всего на сайте: 8
Статусы:

Иду к балансу в работе, личной жизни и здоровье

Esperanta
3 дня назад
tolma4kaИ все заверте...
ladytattemЕдинственная эффективная диета- отказ от негативных мыслей
sabvikaЯ на КЕТО
coolohnoДо 76 кг остался 21 кг! Работаю над собой!!
ka3na55Цель - 65 кг
Zimma1Как тяжело все начинать с начала....
lila piskaridzeЕсть за нас хотят грибки, и мы их кормим вместо себя.
Вислова1956Пока женщины живы, они будут мечтать о невозможном и стремиться к чудесному.
s9619796819Самая слабая женщина та, которая любит, и самая сильная женщина та, которая любима.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная