От 86 до 68

Описание клуба

Клуб для тех кто стремиться от 86 до 68 кг.

Основатель: Хочулия
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 9 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Знакомство
наши менюхи

Хочулия	Идёт сохранение... [b]natashkanyashka[/b], Я ДЕЛАЮ ВАККУУМНЫЙ МАССАЖ, мажусь антицеллюлитным кремом, делаю обвертывания с глиной. Надо еще попробовать медовый массаж и обвертывания с кофе Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2013 года natashkanyashka, Я ДЕЛАЮ ВАККУУМНЫЙ МАССАЖ, мажусь антицеллюлитным кремом, делаю обвертывания с глиной. Надо еще попробовать медовый массаж и обвертывания с кофе
гюзель	Идёт сохранение... Очень хорошо помогает от целлюлита медовый массаж. Тут одна Зоя писала. А Коктейль надо миксером или блендером размешать. Можно туда орех грец. добавить. Вообще-то много есть рецептов всяких. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2013 года Очень хорошо помогает от целлюлита медовый массаж. Тут одна Зоя писала. А Коктейль надо миксером или блендером размешать. Можно туда орех грец. добавить. Вообще-то много есть рецептов всяких.
яНАДя	Идёт сохранение... Привет девочки, принимайте новенькую. История один в один с Гюзель, даже имя, так что повторяться не буду. В клуб меня пригласила, тоже Гюзель :) Я тут год после похудения расслаблялась как хотела, в итоге набрала что было, да еще и с плюсом :blush: Вы тут все молодцы, так активно взялись за себя и результаты есть :thumbsup: Завтра я на коктейль :beach: Удачи нам всем ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2013 года Привет девочки, принимайте новенькую. История один в один с Гюзель, даже имя, так что повторяться не буду. В клуб меня пригласила, тоже Гюзель Я тут год после похудения расслаблялась как хотела, в итоге набрала что было, да еще и с плюсом Вы тут все молодцы, так активно взялись за себя и результаты есть Завтра я на коктейль Удачи нам всем
Анна Юдина	Идёт сохранение... [b]яНАДя[/b], добро пожаловать ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2013 года яНАДя, добро пожаловать
яНАДя	Идёт сохранение... Спасибо Аня :) Кстати, моя девичья фамилия Дюдина :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2013 года Спасибо Аня Кстати, моя девичья фамилия Дюдина
Анна Юдина	Идёт сохранение... [b]яНАДя[/b], :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2013 года яНАДя,
гюзель	Идёт сохранение... Д Юдины, а вы не близнецы-братья (сёстры)?! :D У вас даже аватарки почти одинаковые. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 мая 2013 года Д Юдины, а вы не близнецы-братья (сёстры)?! У вас даже аватарки почти одинаковые.
Хочулия	Идёт сохранение... [b]яНАДя[/b], ПРивет Наденька, рады тебя видеть в наших рядах. Расскажи какими путями идешь к своей цели? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 мая 2013 года яНАДя, ПРивет Наденька, рады тебя видеть в наших рядах. Расскажи какими путями идешь к своей цели?
Хочулия	Идёт сохранение... [b]гюзель[/b], спасибо за рецепт коктейля, я вчера его вечером сделала на ужин с клубникой, бананом и творогом, думаю может надо еще кефиром разбавить , а то он слишком густым получился? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 мая 2013 года гюзель, спасибо за рецепт коктейля, я вчера его вечером сделала на ужин с клубникой, бананом и творогом, думаю может надо еще кефиром разбавить , а то он слишком густым получился?
Хочулия	Идёт сохранение... [b]гюзель[/b], Надюша была на сайте что ты дала ссылку, посмотрела там много рецептов по программе Сибарит, а вот про нее не нашла, что это такое, новое веяние? Ты пробовала расскажи о результатах Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 мая 2013 года гюзель, Надюша была на сайте что ты дала ссылку, посмотрела там много рецептов по программе Сибарит, а вот про нее не нашла, что это такое, новое веяние? Ты пробовала расскажи о результатах
яНАДя	Идёт сохранение... Привет девочки! Отчитываюсь о прошедшем дне :) Завтрак, 2-й завтрак, обед - коктейль Сибарита, пополдничать не удалось. а на ужин ела куриную грудку, приготовленную в аэрогриле и салатик из огурцов, помидоров и зелени, заправленный льняным маслом. Питьевой режим соблюдала. Вместо спорта занималась шопингом. Пока примеряла одежду поняла насколько сильно я хочу похудеть. :D Завтра доем Сибариту и буду придерживаться раздельного питания. Как ваши дела, чего-то все приутихли ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 мая 2013 года Привет девочки! Отчитываюсь о прошедшем дне Завтрак, 2-й завтрак, обед - коктейль Сибарита, пополдничать не удалось. а на ужин ела куриную грудку, приготовленную в аэрогриле и салатик из огурцов, помидоров и зелени, заправленный льняным маслом. Питьевой режим соблюдала. Вместо спорта занималась шопингом. Пока примеряла одежду поняла насколько сильно я хочу похудеть. Завтра доем Сибариту и буду придерживаться раздельного питания. Как ваши дела, чего-то все приутихли
Хочулия	Идёт сохранение... Привет девчонки! Особо делиться нечем, потому как сижу обожравшаяся скотина не поверите - тортом. Да, да, слупила 250гр. и даже не поморщилась. А все почему - потому-что манюнька принес табель со школы с одними пятерками и три грамоты . Одна за спортивные достижения, другая лучшему чтецу класса, а третья за отличную учебу . Ну это я хвастаюсь . Короче посчитала КБЖУ это ппц . Не ну а че сама виновата никто в рот не запихивал. Пойду грядки прополю, а потом БР займусь, может что и выйдет с меня. Не ругайтесь сильно. Всех :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 мая 2013 года Привет девчонки! Особо делиться нечем, потому как сижу обожравшаяся скотина не поверите - тортом. Да, да, слупила 250гр. и даже не поморщилась. А все почему - потому-что манюнька принес табель со школы с одними пятерками и три грамоты . Одна за спортивные достижения, другая лучшему чтецу класса, а третья за отличную учебу . Ну это я хвастаюсь . Короче посчитала КБЖУ это ппц . Не ну а че сама виновата никто в рот не запихивал. Пойду грядки прополю, а потом БР займусь, может что и выйдет с меня. Не ругайтесь сильно. Всех
яНАДя	Идёт сохранение... Да что ругаться - то, надо завтра разгрузочный день устроить и делов - то :) Только торт не доедай ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 мая 2013 года Да что ругаться - то, надо завтра разгрузочный день устроить и делов - то Только торт не доедай
яНАДя	Идёт сохранение... Всем привет :) У меня сегодня отвес 500 гр :dance: Лед тронулся :) Пишите что у вас ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 мая 2013 года Всем привет У меня сегодня отвес 500 гр Лед тронулся Пишите что у вас
гюзель	Идёт сохранение... Деушкии! Торты, конфеты, печенюшки ешьте до 12.00 и то немного, чтобы только слюной не захлебнуться. :) Ну, если, конечно, вы не очень хотите быть стройной, то есть то можно. А, вообще то, у кого силы воли мало, лучше совсем не есть, а то потом так трудно остановиться. Знаю - проходили! У меня вот цель: В понедельник весить 84 кг. и я её добьюсь:evil: яНАДя, ты со мной?! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 мая 2013 года Деушкии! Торты, конфеты, печенюшки ешьте до 12.00 и то немного, чтобы только слюной не захлебнуться. Ну, если, конечно, вы не очень хотите быть стройной, то есть то можно. А, вообще то, у кого силы воли мало, лучше совсем не есть, а то потом так трудно остановиться. Знаю - проходили! У меня вот цель: В понедельник весить 84 кг. и я её добьюсь яНАДя, ты со мной?!
гюзель	Идёт сохранение... [quote="Хочулия"]а вот про нее не нашла, что это такое,[/quote] Ну вроде ты всё уже нашла, да?! Это и есть питание с коктейлем. У Стояновой ещё есть книга "Похудеть", поищи, может есть в итернете. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 мая 2013 года Хочулия пишет: а вот про нее не нашла, что это такое, Ну вроде ты всё уже нашла, да?! Это и есть питание с коктейлем. У Стояновой ещё есть книга "Похудеть", поищи, может есть в итернете.
Хочулия	Идёт сохранение... [b]яНАДя[/b], не торт доедать не буду, итак сегодня +600гр. на весах, а торта то всего было 250гр., обыдно, да :cryriver: Ну ничего мы это исправим :sport: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 мая 2013 года яНАДя, не торт доедать не буду, итак сегодня +600гр. на весах, а торта то всего было 250гр., обыдно, да Ну ничего мы это исправим
Хочулия	Идёт сохранение... [quote="гюзель"]Ну вроде ты всё уже нашла, да?![/quote] ну да нашла, спасибо, делаю себе на вечер такой коктейль, сейчас пока пора клубники очень вкусненько получаеться Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 мая 2013 года гюзель пишет: Ну вроде ты всё уже нашла, да?! ну да нашла, спасибо, делаю себе на вечер такой коктейль, сейчас пока пора клубники очень вкусненько получаеться
Хочулия	Идёт сохранение... [quote="гюзель"]В понедельник весить 84 кг. и я её добьюсь[/quote] конечно добьешься, все в наших руках, да девчонки :sport: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 мая 2013 года гюзель пишет: В понедельник весить 84 кг. и я её добьюсь конечно добьешься, все в наших руках, да девчонки
яНАДя	Идёт сохранение... [quote="гюзель"]У меня вот цель: В понедельник весить 84 кг. и я её добьюсь:evil: яНАДя, ты со мной?![/quote] Я, конечно попробую, но минус 3 кг за два с половиной дня :8: для меня это много, но стараться я обещаю :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 мая 2013 года гюзель пишет: У меня вот цель: В понедельник весить 84 кг. и я её добьюсь яНАДя, ты со мной?! Я, конечно попробую, но минус 3 кг за два с половиной дня для меня это много, но стараться я обещаю