Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Совсем недавно открыла для себя свою собственную систему эффективного похудения ОСТ (овсяная каша - суп - творожок). Диета низкокалорийная. Выбор Ваш, но в качестве несколькодневного разгруза и достижения цели - это оптимальный выбор!!! На вопросы отвечу, хотя многим в постах уже рассказала.

Основатель: Tatigarka
Вступление: открытое
Члены клуба: 11 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ОСТ - Кто с нами?
Разгрузочные дни

SweetCandy	Идёт сохранение... [quote="elena-ovs"]вес конверта уменьшился[/quote] это у них постоянно бывает. может сегодня принесут извещение :yahoo: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2015 года elena-ovs пишет: вес конверта уменьшился это у них постоянно бывает. может сегодня принесут извещение
elena-ovs	Идёт сохранение... если не принесут, вечером сама к ним пойду :running: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2015 года если не принесут, вечером сама к ним пойду
SweetCandy	Идёт сохранение... [quote="Tatigarka"]мы в ногу[/quote] :drink: дальше стой,а я тебя догонять буду :D [quote="elena-ovs"]-1300[/quote] это не твои,а весы пошалили :D так что :med: гони -400 :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2015 года Tatigarka пишет: мы в ногу дальше стой,а я тебя догонять буду elena-ovs пишет: -1300 это не твои,а весы пошалили так что гони -400
elena-ovs	Идёт сохранение... Ох, у меня сегодня будет день завершенных дел, до которых руки не доходят или лень. :blush: Если что-то сегодня не сделаю, вечером побейте меня! :evil: 1. Помыть водоем на участке! :evil: 2. Пропылесосить свой ковер на 2 этаже! :evil: 3. Сделать клюквенный мусс по рецепту из детства (клюкву замороженную купила уже как месяца 3-4 назад) :cake: 4. Пропедикюриться. :nails: Пошла воплощать. :running: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2015 года Ох, у меня сегодня будет день завершенных дел, до которых руки не доходят или лень. Если что-то сегодня не сделаю, вечером побейте меня! 1. Помыть водоем на участке! 2. Пропылесосить свой ковер на 2 этаже! 3. Сделать клюквенный мусс по рецепту из детства (клюкву замороженную купила уже как месяца 3-4 назад) 4. Пропедикюриться. Пошла воплощать.
Tatigarka	Идёт сохранение... [quote="elena-ovs"]-1300[/quote] Хорошо конечно, но нужно быть дружнее :D Тогда хочется спросить, где наши -1300? :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2015 года elena-ovs пишет: -1300 Хорошо конечно, но нужно быть дружнее Тогда хочется спросить, где наши -1300?
Tatigarka	Идёт сохранение... А мне нужно начинать работать :D В 16.00 отправлять документы автобусом в другой город, а я сижу... лялякаю :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2015 года А мне нужно начинать работать В 16.00 отправлять документы автобусом в другой город, а я сижу... лялякаю
elena-ovs	Идёт сохранение... [quote="SweetCandy"]весы пошалили[/quote] я уже 2 раза взвешиваюсь, в первый раз выдает гигантский вес :8: , второй раз более менее похоже на правду :joke: [quote="SweetCandy"]гони -400[/quote] как только :med: так сразу :D . Попробую сегодня без конфет, может прокатит. ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2015 года SweetCandy пишет: весы пошалили я уже 2 раза взвешиваюсь, в первый раз выдает гигантский вес , второй раз более менее похоже на правду SweetCandy пишет: гони -400 как только так сразу . Попробую сегодня без конфет, может прокатит.
elena-ovs	Идёт сохранение... [quote="Tatigarka"]нужно начинать работать[/quote] давай, плодотворного дня :drink: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2015 года Tatigarka пишет: нужно начинать работать давай, плодотворного дня
elena-ovs	Идёт сохранение... [quote="Tatigarka"]где наши -1300?[/quote] еще все впереди! :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2015 года Tatigarka пишет: где наши -1300? еще все впереди!
SweetCandy	Идёт сохранение... девочки,поздравьте нас. мы с дочей сегодня выстояли очередь в пенсионном и наконец получили сертификат на маткапитал :champ: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2015 года девочки,поздравьте нас. мы с дочей сегодня выстояли очередь в пенсионном и наконец получили сертификат на маткапитал
elena-ovs	Идёт сохранение... Круто, мои поздравления! :thumbsup: :drink: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2015 года Круто, мои поздравления!
elena-ovs	Идёт сохранение... :yahoo: :yahoo: :yahoo: Ленусечка, спасибо большое :kiss: , наконец прибыл! :cloud: :flowers: :flowers: :flowers: Магнитик, открыточка - прелесть! :heart: :heart: [img]http://www.diets.ru/data/cache/2015jun/09/05/2509658_12638thumb500.jpg[/img] Шла от почты до дома с улыбкой до ушей! :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2015 года Ленусечка, спасибо большое , наконец прибыл! Магнитик, открыточка - прелесть! Шла от почты до дома с улыбкой до ушей!
SweetCandy	Идёт сохранение... ура!! :heart: :heart: я же говорила дойдет :yahoo: а ты переживала :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2015 года ура!! я же говорила дойдет а ты переживала
elena-ovs	Идёт сохранение... переживала, но не падала духом :cloud: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2015 года переживала, но не падала духом
SweetCandy	Идёт сохранение... :kiss: :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2015 года
elena-ovs	Идёт сохранение... какой сегодня чудесный день! :dance: :yahoo: :heart: :heart: :heart: :kiss: :cloud: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2015 года какой сегодня чудесный день!
elena-ovs	Идёт сохранение... У вас там помидорки вкусные выращивают? :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2015 года У вас там помидорки вкусные выращивают?
SweetCandy	Идёт сохранение... чудесный! и у меня тоже :heart: [quote="elena-ovs"]помидорки[/quote] да! самые вкусные! у нас даже праздник есть Сызранский Помидор и памятник Помидору :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2015 года чудесный! и у меня тоже elena-ovs пишет: помидорки да! самые вкусные! у нас даже праздник есть Сызранский Помидор и памятник Помидору
elena-ovs	Идёт сохранение... Круто :) надо мне где-нибудь найти магнитик с луховицким огурцом :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2015 года Круто надо мне где-нибудь найти магнитик с луховицким огурцом
SweetCandy	Идёт сохранение... ага,супер парочка бы была :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2015 года ага,супер парочка бы была

Сабрин
5 дней назад

victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...

мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.

kukovyakinaov → По вечерам я ем котлеты, пельмени, сыр и курагу. Ну как отдать всю прелесть эту врагу?

Natalie-Natalie → Чему бы ни учили грабли, а сердце верит в чудеса!

berkli lana → От улыбки станет всем светлей!

lenysik2243 → Жизнь прекрасна и удивительна!

StellaDiMare → Sapientia et Pax

Светлана Немировская → Что не делается, всё к лучшему. Следовательно, лучшее неизбежно.

21-Aleonka-21 → Всё обязательно будет хорошо

Участник	9.02.2026	10.02.2026	11.02.2026	12.02.2026	13.02.2026	14.02.2026	15.02.2026	16.02.2026	17.02.2026
ashka
elena-ovs
ms spasibo
Stroynyaka
SweetCandy
Tatigarka
Виолетка
ленчикон
света54
Хочулия
Язвочка
	9.02.2026	10.02.2026	11.02.2026	12.02.2026	13.02.2026	14.02.2026	15.02.2026	16.02.2026	17.02.2026

Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес