13 - число Счастливое!

Клуб совместного похудения




Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.


Общая таблица:

таблица целиком
Участник 11.09.2024 18.09.2024 25.09.2024 2.10.2024 9.10.2024 16.10.2024 23.10.2024 30.10.2024
Angie Allure
BlackPearl80
ellen_add
natkan
nino_50
Salvia
soulbest51
Svetlenjkaya
wer
Yagodka
Лариса Власова
Леночек-ангел...
ната757
татареха
11.09.2024 18.09.2024 25.09.2024 2.10.2024 9.10.2024 16.10.2024 23.10.2024 30.10.2024


Форум клуба:

татареха
# 5 мая 2013 года
Леночка,спасибо.тебе.за подведение предварительных итогов!!!! ВСЕ красиво!!!! И ПОНЯТНО........к кому стремиться!!!!! к nino 50!!!!\НИНА-ты лидер!!!!!ОДЕВАЙ желтую майку!!!!!
Svetlenjkaya
# 5 мая 2013 года
Elena_m1 пишет:
Ну что, подведем итоги нашего марафона?

nino_50 -6,00
ula-2555 -5,60
Salvia -4,60
татареха -4,50
Svetolda -3,20
ellen_add -3,10
Yagodka -3,10
ната757 -3,00
Gulnara291 -2,90
Angie Allure -2,60
natkan -2,20
кукла-пупс -2,20
BlackPearl80 -1,30
Девчонки. молодцы!! Будем равняться на вас!!!
soulbest51
# 5 мая 2013 года
Разноцветное пшено,
Сдобы сладкой море…
Нам сегодня все равно
Сколько съесть калорий!
Долгий пост к концу идет.
Наступила пасха!
На дворе весна цветет
В изумрудных красках!
Salvia
# 5 мая 2013 года
[img][/img]
татареха
# 5 мая 2013 года
Девоньки,С праздником!!!!!,воскресение-то ОНО--- СВЕТЛОЕ!!!!НО .вот сидела-- завтракала-ем вкусности.дай думаю сосчитаю.......и ужаснулась......1.Кулич-160 гр(такой.... малюсенький кусочек!!)-450ккал
2.Яйцо -2шт(они..малюсенькие.)-150 ккал
. 3.Кагор-150 гр(ну....и что .что с утра-праздник ведь!!!)-120 ккал 4.сыр-50 гр-150 ккал ИТОГО;870 ккал!!!! ВОТ это ....позавтракала!!!! А в желудке....что-то будто и не наелась....проглотила.вкусности и не заметила.....А чего же теперь кушать -то .еще .....4раза??????Я ведь привыкла есть:5-6 раз в день.....но НИЗКОКАЛЛОРИЙНУЮ ПИЩУ.но... большого объема!!! И обязательно...через 3 часа бросить в"топку" еды.....(конечно...низкокаллорийной.и не менее 250 гр!!)Поэтому-есть не хотелось никогда......и полезно.и худелось.....!!Поэтому..ДЕВОЧКИ-ПАСХА.......на этом и закончилась.......(ну.что я в самом деле...куличей не ела никогда???).......Ужин : Сижу ем рассольник-300 гр с черным хлебом да с ...чесночком!!!!Красота!!!!!!и ккал-240.....можно и винца (сухого-гр-200)-120 ккал
итого за ужин-360 ккал!!!!! Но ведь я ела всего -2 раза в день.....!!! А это ..вредно!!!Хорошо.что меня целый день дома не было.по магазинам шаталась: купила платье.туфли.-на юбилей....и целый день хотела есть....первый раз от начало нашего марафона......ВОТ тебе т выводы...:у желудка нет глаз...ему все равно...лишь бы объем был не менее 250-300гр.а какая пища:не жирная-ОТЛИЧНО.а ЖИРНАЯ-вся в бока идет!!!!!А если есть (для меня по крайней мере)-мало-голодная-сорвусь....и все...с начало.а уже эти качели надоели!!!1
nino_50
# 8 мая 2013 года
Ой, а я и не думала, что в передовики выберусь. В связи с праздниками "трескала" вкусности, единственное чего не нарушала - не ела после 20 и пила только белое сухое вино. Мне кажется, я сдвинула с мертвой точки обменку и теперь (тьфу - тьфу) она меня "поняла" - работает!!!! А не поесть на Пасху куличей, да когда сама их пекла, это выше моих сил.
nino_50
# 12 мая 2013 года
Svetlenjkaya пишет:
мотивация нужна. И такая, чтобы сшибла меня напрочь.
очень хорошо действует "Нужно, чтобы твоему мужу завидовали, а не сочуствовали"
Svetlenjkaya
# 12 мая 2013 года
nino_50 пишет:
очень хорошо действует "Нужно, чтобы твоему мужу завидовали, а не сочуствовали"
ааа... мужа надо в наличии иметь?
татареха
# 15 мая 2013 года
ДЕВОЧКИ!!!! СЕГОДНЯ-82 кг.....да... до своего плана ...не дотянула.....планировала на юбилей быть-80 кг!!! а получилось-82!!! С днем рождения .тебя.Натусик!!!!Сегодня(как всегда-5 дней-день варения.а потом.....план надо выполнять!!!)
Svetlenjkaya
# 15 мая 2013 года
татареха пишет:
ДЕВОЧКИ!!!! СЕГОДНЯ-82 кг.....да... до своего плана ...не дотянула.....планировала на юбилей быть-80 кг!!! а получилось-82!!! С днем рождения .тебя.Натусик!!!!Сегодня(как всегда-5 дней-день варения.а потом.....план надо выполнять!!!)
привет! Ну ничего, 2 кг это не пять!
с Днем Рожденияяя Пусть все исполнится!!!
татареха
# 18 мая 2013 года
Спасибо!!!За поздравление!! Праздник закончился!!!как всегда-длился с 15-по 17 мая!!! С чем это связано.многие годы-не могу понять???Всегда-приходят на день рождения...и 16 и 17(кто не смог-15...то командировка...то болезнь...то дети-внуки..)Вот и принимаю поздравления и подарки по три дня!!! сегодня-суббота-сварила себе вегетарианский супец.....звонит телефон...подружка зовет на выходные на дачу:баня....шашлыки.... Что делать???? Поеду-однозначно.а вот не взять ли мне этот супец с собой???Вкусностей за три дня и так наелась....девочки.представляете-уже что-то и не очень хочется....есть что попало!!!!( да и наряды себе приобрела красивые...вдруг потом не налезут? "ЖАБА"-задушит!!!!
Svetlenjkaya
# 18 мая 2013 года
татареха пишет:
ЖАБА"-задушит
хорошая мотивация))) С прошедшим! А супец возьми, чтобы лишний раз вредность в рот не толкать
татареха
# 22 мая 2013 года
ЗАнеделю не сбросила ни граммулечки!!!!! НО РАДА....до" всех кончиков волос"-целую неделю-праздную свой юбиллей!!!! И НЕ ПРИБАВИЛА ....НИ ГРАММА!!!!! ВОТ В ЧЕМ-радость!!!!! УРА!!!!!!
Svetlenjkaya
# 22 мая 2013 года
татареха пишет:
ЗАнеделю не сбросила ни граммулечки!!!!! НО РАДА....до" всех кончиков волос"-целую неделю-праздную свой юбиллей!!!! И НЕ ПРИБАВИЛА ....НИ ГРАММА!!!!! ВОТ В ЧЕМ-радость!!!!! УРА!!!!!!
вот это профессионализм!
nino_50
# 5 июня 2013 года
Svetlenjkaya пишет:
nino_50 пишет:
очень хорошо действует "Нужно, чтобы твоему мужу завидовали, а не сочуствовали"
ааа... мужа надо в наличии иметь?
Желательно, конечно, но можно обойтись и без... Если лучше худеется "без", то однозначно этот атавизм удалить
татареха
# 12 июня 2013 года
ОЙ-ОЙ-!!!!какая трудная ...дорога началась....ЖИРЫ-сопротивляются!!!!Граммульки-стоят на месте!!!!Девоньки....помогите.как еще их дернуть???Чтобы им ...мало не показалось?? разгруз-делаю 1 раз в неделю.но после него через 3 дня этот кг...снова на меня липнет.как будто я медом намазана!!!Ем по ккал от 1300-мак до 1500.в разгруз-900-1000.вот ОНО-ПЛАТО!!!!
Svetlenjkaya
# 12 июня 2013 года
татареха пишет:
ОЙ-ОЙ-!!!!какая трудная ...дорога началась....ЖИРЫ-сопротивляются!!!!Граммульки-стоят на месте!!!!Девоньки....помогите.как еще их дернуть???Чтобы им ...мало не показалось?? разгруз-делаю 1 раз в неделю.но после него через 3 дня этот кг...снова на меня липнет.как будто я медом намазана!!!Ем по ккал от 1300-мак до 1500.в разгруз-900-1000.вот ОНО-ПЛАТО!!!!
Может быть что-нибудь резко изменить? Питание. спорт?
татареха
# 12 июня 2013 года
Изменила. питание........нажралась шоколада....выпила коньячка.....завтра....взвешиваться-НЕ БУДУ!!!!!
Svetlenjkaya
# 12 июня 2013 года
татареха пишет:
Изменила. питание........нажралась шоколада....выпила коньячка.....завтра....взвешиваться-НЕ БУДУ!!!!!
ну и супер! Надо не только разгруз устраивать, но и загруз тоже
Victoria-2611
# 13 июня 2013 года
Svetlenjkaya пишет:
татареха пишет:
Изменила. питание........нажралась шоколада....выпила коньячка.....завтра....взвешиваться-НЕ БУДУ!!!!!
ну и супер! Надо не только разгруз устраивать, но и загруз тоже
а у меня после загруза всегда отвесы =)

Страницы:
1 ... 26 27 28 29 30