Счастливые похуделочки

Описание клуба

Клуб для настроенных решительно и поддерживающих друг друга.

Основатель: Olchikjune
Диета клуба: 90-дневная диета раздельного питания
Вступление: по приглашениям
Члены клуба: 29 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Правила клуба
Немного о диете
Витаминный
Углеводный
Крахмальный
Белковый

домохозяйка	Идёт сохранение... Парадоксально, но факт: чем меньше воды вы пьете, тем больше ее количество ваш организм задержит для дальнейшего использования. Клетки переполняться водой, что придаст вам вид человека с избыточным весом. Наоборот, когда вы пьете много жидкости, организму нет нужды заниматься «накопительством», и он расходует ее там, где ему необходим. Вот будет нам полезно. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 февраля 2013 года Парадоксально, но факт: чем меньше воды вы пьете, тем больше ее количество ваш организм задержит для дальнейшего использования. Клетки переполняться водой, что придаст вам вид человека с избыточным весом. Наоборот, когда вы пьете много жидкости, организму нет нужды заниматься «накопительством», и он расходует ее там, где ему необходим. Вот будет нам полезно. Отредактировано Olchikjune, 10 февраля 2013, 0:31
Olchikjune	Идёт сохранение... Ура плюсик не большой :) [b]домохозяйка[/b], Молодец, вчера хорошо себя в гостях вела и + совсем незначительный :thumbsup: Точно все уйдет сегодня, если с печеньками не перестараться ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 февраля 2013 года Ура плюсик не большой домохозяйка, Молодец, вчера хорошо себя в гостях вела и + совсем незначительный Точно все уйдет сегодня, если с печеньками не перестараться
Olchikjune	Идёт сохранение... Девочки в понедельник вечером начну удалять членов клуба, которые до сих пор даже вес свой в табличке не поставил. :dontknow: Потом буду удалять всех кто не подписался под правилами, не пишет свое меню и не участвует в обсуждениях :shock: . Тут на сайте можно спокойно следить за своими изменениями веса, найти всю необходимую информацию для себя и без вступления в клуб. Если вы стали участником клуба, тогда давайте общаться, поддерживать друг друга, делится проблемами и советоваться :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 февраля 2013 года Девочки в понедельник вечером начну удалять членов клуба, которые до сих пор даже вес свой в табличке не поставил. Потом буду удалять всех кто не подписался под правилами, не пишет свое меню и не участвует в обсуждениях . Тут на сайте можно спокойно следить за своими изменениями веса, найти всю необходимую информацию для себя и без вступления в клуб. Если вы стали участником клуба, тогда давайте общаться, поддерживать друг друга, делится проблемами и советоваться
домохозяйка	Идёт сохранение... [b]Olchikjune[/b], сама так рада,что только +100,да ,вот ужин надо себя проконтролировать Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 февраля 2013 года Olchikjune, сама так рада,что только +100,да ,вот ужин надо себя проконтролировать
illusion776	Идёт сохранение... всем привет! возьмете новичка в этом деле? :) сегодня первый день на диете, надеюсь что все получится :knicksen: раньше всегда старалась худеть одна ( не участвуя в группах и форумах), но тут начиталась и решила попробовать как положено :blush: так веселее будет, да и мотивация от вас ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 февраля 2013 года всем привет! возьмете новичка в этом деле? сегодня первый день на диете, надеюсь что все получится раньше всегда старалась худеть одна ( не участвуя в группах и форумах), но тут начиталась и решила попробовать как положено так веселее будет, да и мотивация от вас
домохозяйка	Идёт сохранение... [b]illusion776[/b], рады видеть в наших рядах,вперед до цели ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 февраля 2013 года illusion776, рады видеть в наших рядах,вперед до цели
illusion776	Идёт сохранение... спасибо :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 февраля 2013 года спасибо
Olchikjune	Идёт сохранение... [b]illusion776[/b], Рады видеть новеньких в наших рядах!! Присоединяйся, спрашивай, давай советы и пинки нам)))) :goodluck: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 февраля 2013 года illusion776, Рады видеть новеньких в наших рядах!! Присоединяйся, спрашивай, давай советы и пинки нам))))
Olchikjune	Идёт сохранение... Добавила в отдельном обсуждении - немного о диете - к каким видам относятся разные овощи и фрукты и нашла удобную для пользования ссылку на табличку совместимости продуктов :goodluck: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 февраля 2013 года Добавила в отдельном обсуждении - немного о диете - к каким видам относятся разные овощи и фрукты и нашла удобную для пользования ссылку на табличку совместимости продуктов
Енена	Идёт сохранение... Все с сегодня еще и дочку с мамой с агитировала :D так что буду пытаться всех питать как и себя :) они у меня сегодня взвесились, и теперь буду над ними контроль держать)))) :evil: Да и мне веселей будет худеть, в коллективе не только в инете,а и дома)))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 февраля 2013 года Все с сегодня еще и дочку с мамой с агитировала так что буду пытаться всех питать как и себя они у меня сегодня взвесились, и теперь буду над ними контроль держать)))) Да и мне веселей будет худеть, в коллективе не только в инете,а и дома))))
Енена	Идёт сохранение... [b]illusion776[/b], вместе всегда лучше :thumbsup: добро пожаловать :drink: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 февраля 2013 года illusion776, вместе всегда лучше добро пожаловать
illusion776	Идёт сохранение... ой девочки спасибо за такой теплый прием :kiss: а дома своих привлекать к такому питанию тоже хорошо! во-первых готовить легче, во-вторых соблазнов меньше ;) так как я живу одна, то мне в этом плане наверное проще)) хотя насколько я слышала, те кто уже привыкает к такому образу жизни и питанию, уже не обращают внимания на все соблазнительные вкусности вокруг :shock: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 февраля 2013 года ой девочки спасибо за такой теплый прием а дома своих привлекать к такому питанию тоже хорошо! во-первых готовить легче, во-вторых соблазнов меньше так как я живу одна, то мне в этом плане наверное проще)) хотя насколько я слышала, те кто уже привыкает к такому образу жизни и питанию, уже не обращают внимания на все соблазнительные вкусности вокруг
Енена	Идёт сохранение... да, главное привыкнуть :blush: а это обычно сложновато[b]illusion776[/b], Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 февраля 2013 года да, главное привыкнуть а это обычно сложноватоillusion776,
Olchikjune	Идёт сохранение... [b]Енена[/b], Поддерживаю идею - супер! Жаль моих не соблазнишь)) Муж и так похудел с новой работой, дочка худая))) Вот и лопают вкусности :cry: ))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 февраля 2013 года Енена, Поддерживаю идею - супер! Жаль моих не соблазнишь)) Муж и так похудел с новой работой, дочка худая))) Вот и лопают вкусности )))
домохозяйка	Идёт сохранение... А мои сегодня,себе котлеток нажарили целый вагон :) ,а я хожу нюхаю только :D Еще и соблазняют,мамочка покушай :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 февраля 2013 года А мои сегодня,себе котлеток нажарили целый вагон ,а я хожу нюхаю только Еще и соблазняют,мамочка покушай
Olchikjune	Идёт сохранение... [quote="домохозяйка"]Еще и соблазняют[/quote] ох уж эти детки и мужья - нет что б забрать, так они все время еще и предлагают :shock: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 февраля 2013 года домохозяйка пишет: Еще и соблазняют ох уж эти детки и мужья - нет что б забрать, так они все время еще и предлагают
домохозяйка	Идёт сохранение... [b]Olchikjune[/b], не говори,никакой поддержки Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 февраля 2013 года Olchikjune, не говори,никакой поддержки
домохозяйка	Идёт сохранение... Завтра витаминный день и вот думаю,что завтра кушать Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 февраля 2013 года Завтра витаминный день и вот думаю,что завтра кушать
Olchikjune	Идёт сохранение... Ох уж эти выходные)))) Теперь рабочая неделя, думаю многим станет легче соблюдать диету ;) Желаю удачи! Медленно но уверенно идем к нашей цели :goodluck: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2013 года Ох уж эти выходные)))) Теперь рабочая неделя, думаю многим станет легче соблюдать диету Желаю удачи! Медленно но уверенно идем к нашей цели

Галина Гуженко
2 дня назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Участник	30.11.2025	1.12.2025	2.12.2025	3.12.2025	4.12.2025	5.12.2025	6.12.2025	7.12.2025	8.12.2025
37marina37
954
Belosnezhka_KZ
elli7
evgewa1232
illusion776
juliya_02
Katya Datskevich
Larisaviktorova
Laskana
Ledynikita
nasty_sp
Olchikjune
Pixy Dust
sos1
Svetlana_Anis
VBlondie
zaznoba78
домохозяйка
Енена
Изумрудная кошка
леся33
лилёчик 82
Наталия...
Никуся40
ПулеметчицаЯ
Стройная Ляля
Танечка33
Татьяна2308
	30.11.2025	1.12.2025	2.12.2025	3.12.2025	4.12.2025	5.12.2025	6.12.2025	7.12.2025	8.12.2025

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

Счастливые похуделочки

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры