Худеем за год

Описание клуба

Девиз нашего клуба - "Добилась своей цели, мотивируй другую" Наш клуб будет рад принять девушек любой весовой категории, с целью к концу года весить 60-50кг. Главное в нашем клубе - желание достичь своей мечты и помочь другим добиться желаемого. Вместе мы сможем все.

Основатель: Klementina Krucinski
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 22 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Победительницы седьмой недели!!
Витамины
Диетическое питание и рецепты
Спорт
Конкурс - раунд 1
Участницы клуба
Мотивация!!!
Красота и уход за собой

Архив обсуждений

Майская Елена	Идёт сохранение... [b]Юлия-сл[/b], я не считала,просто очень пить хочется особенно по вечерам,может на утро жидкость вся не успевает выйти,и поэтому показатели неправильные по весу? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2013 года Юлия-сл, я не считала,просто очень пить хочется особенно по вечерам,может на утро жидкость вся не успевает выйти,и поэтому показатели неправильные по весу?
Юлия-сл	Идёт сохранение... [b]zinchenkoell[/b], Ну, поздно пить, конечно, плохо! Попробуй до 18 часов выпить побольше, может не такая жажда будет позже. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2013 года zinchenkoell, Ну, поздно пить, конечно, плохо! Попробуй до 18 часов выпить побольше, может не такая жажда будет позже.
Майская Елена	Идёт сохранение... [b]Юлия-сл[/b], окей Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2013 года Юлия-сл, окей
Анна48	Идёт сохранение... [quote="Klementina Krucinski"]а ты пока не взвешивайся до субботы.[/quote] а у меня вес прибавился( наверное на той неделе переусердствовала с разгрузочными днями((( а теперь отъелась, но всеравно по сравнению с началом похудения - 500 гр Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2013 года Klementina Krucinski пишет: а ты пока не взвешивайся до субботы. а у меня вес прибавился( наверное на той неделе переусердствовала с разгрузочными днями((( а теперь отъелась, но всеравно по сравнению с началом похудения - 500 гр
Klementina Krucinski	Идёт сохранение... [quote="Анна48"]но всеравно по сравнению с началом похудения - 500 гр[/quote] умница! :thumbsup: а плюс может быть вызван тем, что приболела.. как ты себя чувствуешь сейчас? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2013 года Анна48 пишет: но всеравно по сравнению с началом похудения - 500 гр умница! а плюс может быть вызван тем, что приболела.. как ты себя чувствуешь сейчас?
Анна48	Идёт сохранение... [b]Klementina Krucinski[/b], уже лучше, столько разных травок пью и витаминок...завтра на работу, за эти 2 дня дома меня мама откормила :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2013 года Klementina Krucinski, уже лучше, столько разных травок пью и витаминок...завтра на работу, за эти 2 дня дома меня мама откормила
Klementina Krucinski	Идёт сохранение... [b]Анна48[/b], :D болеющего ребенка, конечно, надо было ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2013 года Анна48, болеющего ребенка, конечно, надо было
TonyaEva	Идёт сохранение... [quote="zinchenkoell"]Добрый вечер всем девочки-похуделочки!!!!!!как ваши успехи?я почему то очень много пью в последнее время,может поэтому вес медленно уходит?[/quote] [quote="Юлия-сл"][b]zinchenkoell[/b], Много, это сколько? Для постройнения и надо пить много![/quote] Вопрос в другом ЧТО пить? Много пью, в смысле воды? или.... :drink: если воды, то наоборот вес быстрее уходит, если конечно много - это 2 л. ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2013 года zinchenkoell пишет: Добрый вечер всем девочки-похуделочки!!!!!!как ваши успехи?я почему то очень много пью в последнее время,может поэтому вес медленно уходит? Юлия-сл пишет: zinchenkoell, Много, это сколько? Для постройнения и надо пить много! Вопрос в другом ЧТО пить? Много пью, в смысле воды? или.... если воды, то наоборот вес быстрее уходит, если конечно много - это 2 л.
Юлия-сл	Идёт сохранение... [quote="Betty_Boop"]Вопрос в другом ЧТО пить?[/quote] :blush: Это я даже не подумала... Для меня то очевидно, что должна быть вода, остальное не питье... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2013 года Betty_Boop пишет: Вопрос в другом ЧТО пить? Это я даже не подумала... Для меня то очевидно, что должна быть вода, остальное не питье...
oliad	Идёт сохранение... Добрый вечер девочки!!! Поздравляю всех с отвесиками :goodluck: , я пока топчусь на месте.... :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2013 года Добрый вечер девочки!!! Поздравляю всех с отвесиками , я пока топчусь на месте....
TonyaEva	Идёт сохранение... [quote="Юлия-сл"][quote="Betty_Boop"]Вопрос в другом ЧТО пить?[/quote] :blush: Это я даже не подумала... Для меня то очевидно, что должна быть вода, остальное не питье...[/quote] :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2013 года Юлия-сл пишет: Betty_Boop пишет: Вопрос в другом ЧТО пить? Это я даже не подумала... Для меня то очевидно, что должна быть вода, остальное не питье...
TonyaEva	Идёт сохранение... [quote="oliad"]Добрый вечер девочки!!! Поздравляю всех с отвесиками :goodluck: , я пока топчусь на месте.... :blush:[/quote] А я хожу туда-обратно :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2013 года oliad пишет: Добрый вечер девочки!!! Поздравляю всех с отвесиками , я пока топчусь на месте.... А я хожу туда-обратно
StasyLip	Идёт сохранение... Девчоночки,спасибочки всем за поддержку!а кто-нить считает калории или считал? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2013 года Девчоночки,спасибочки всем за поддержку!а кто-нить считает калории или считал?
Klementina Krucinski	Идёт сохранение... [b]StasyLip[/b], да, я раньше считала Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2013 года StasyLip, да, я раньше считала
StasyLip	Идёт сохранение... Результат от подсчета был? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2013 года Результат от подсчета был?
Klementina Krucinski	Идёт сохранение... [b]StasyLip[/b], да, за 3 месяца кг 16. я ела по 800-1200кк + активный спорт был на тот момент Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2013 года StasyLip, да, за 3 месяца кг 16. я ела по 800-1200кк + активный спорт был на тот момент
хахаха	Идёт сохранение... [quote="StasyLip"]Девчоночки,спасибочки всем за поддержку!а кто-нить считает калории или считал?[/quote] :secret: :D [quote="StasyLip"]Результат от подсчета был?[/quote] за 45 дней -7.5,при 1200-1500 кал...для меня это красота....Примерно рассчитываю скидывать по 3 кг. за месяц,к началу лета должно быть около 70-ти,а там и до цели не далеко.Спасибо вам девочки :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2013 года StasyLip пишет: Девчоночки,спасибочки всем за поддержку!а кто-нить считает калории или считал? StasyLip пишет: Результат от подсчета был? за 45 дней -7.5,при 1200-1500 кал...для меня это красота....Примерно рассчитываю скидывать по 3 кг. за месяц,к началу лета должно быть около 70-ти,а там и до цели не далеко.Спасибо вам девочки
StasyLip	Идёт сохранение... [b]хахаха[/b], Держись моя хорошая!Все достигнешь и победишь лишний жир!!!Надо чтоб ты его победила, а не он тебя!!! :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2013 года хахаха, Держись моя хорошая!Все достигнешь и победишь лишний жир!!!Надо чтоб ты его победила, а не он тебя!!!
StasyLip	Идёт сохранение... Сегодня - 800 гр после вчерашнего белкового дня!!Ура!))) :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2013 года Сегодня - 800 гр после вчерашнего белкового дня!!Ура!)))
Nastjuche4ka	Идёт сохранение... Добое утро, Дорогие мои :kiss: :joke: кому уже и добрый день. У меня снова отвесик 300гр, и за три дня -900гр, а все это без никаких диет :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2013 года Добое утро, Дорогие мои кому уже и добрый день. У меня снова отвесик 300гр, и за три дня -900гр, а все это без никаких диет

Галина Гуженко
9 дней назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Участник	25.10.2025	1.11.2025	8.11.2025	15.11.2025	22.11.2025	29.11.2025	6.12.2025	13.12.2025	20.12.2025
112Lisa
21 tanjana
5555555
afelijaja
Cynik
Gelato
Katya Катя60
Klementina...
Lanka_s_1
Natalja16
rahima197
slimDream
StasyLip
Vivientrank
АлесЯ1
катенок05
Лёлечка_1992
Мисс Гудз
Молодая и...
мурмеладка
Нейтли
Черепашка Маша
	25.10.2025	1.11.2025	8.11.2025	15.11.2025	22.11.2025	29.11.2025	6.12.2025	13.12.2025	20.12.2025

Ваш вес:	кг
Бёдра:	см
Объём живота:	см
Объём под грудью:	см